Muchas personas buscan desintoxicar el cerebro mediante productos o suplementos comerciales, pero según la neuróloga e investigadora Ayesha Sherzai, profesora asociada en la Universidad de Loma Linda en California, el propio cuerpo dispone de un sistema natural para limpiar el cerebro. En una entrevista con Today, la especialista señala que basta con adoptar hábitos saludables,…
La influencia de la música en el rendimiento deportivo ha sido objeto de estudio en diversas disciplinas, desde la psicología hasta la fisiología del ejercicio. En la última década, múltiples investigaciones han explorado cómo los estímulos sonoros pueden modificar no solo el ánimo, sino también la percepción de esfuerzo durante la actividad física. Un nuevo…
La influencia de la música en el rendimiento deportivo ha sido objeto de estudio en diversas disciplinas, desde la psicología hasta la fisiología del ejercicio. En la última década, múltiples investigaciones han explorado cómo los estímulos sonoros pueden modificar no solo el ánimo, sino también la percepción de esfuerzo durante la actividad física. Un nuevo…
Con la llegada del otoño, las condiciones ambientales cambian y es el momento ideal para iniciar tratamientos de renovación cutánea. La menor exposición solar “reduce el riesgo de irritación y facilita la recuperación tras procedimientos dermatológicos”, según coincidieron especialistas consultados por Infobae. “Las bajas temperaturas, el viento, la calefacción y la menor humedad suelen generar…
Con la llegada del otoño, las condiciones ambientales cambian y es el momento ideal para iniciar tratamientos de renovación cutánea. La menor exposición solar “reduce el riesgo de irritación y facilita la recuperación tras procedimientos dermatológicos”, según coincidieron especialistas consultados por Infobae. “Las bajas temperaturas, el viento, la calefacción y la menor humedad suelen generar…
El consumo de alcohol está asociado a numerosas enfermedades y complicaciones que pueden afectar distintos órganos y sistemas del cuerpo a lo largo de la vida. Los especialistas advierten que este hábito puede provocar tanto daños crónicos como problemas agudos, además de aumentar el riesgo de lesiones graves. Sin embargo, investigaciones recientes señalan que parte…
Sobrevivir a un infarto implica riesgos que se extienden más allá del sistema cardiovascular: las probabilidades de experimentar deterioro cognitivo y problemas de memoria aumentan de forma significativa en los años posteriores, según un estudio de cohorte publicado en la revista médica Stroke y validado por la Asociación Americana del Corazón. Esta investigación, una de…
El aumento del hígado graso no alcohólico representa un desafío creciente para la salud pública, directamente vinculado a la obesidad y la diabetes, según el portal Dietas y Nutrición y la Asociación Española para el Estudio del Hígado (AEEH). La prevención de esta afección es clave para preservar la función hepática, esencial en la desintoxicación…
Investigadores de la Universidad de Pensilvania, Estados Unidos, y colaboradores internacionales publicaron una investigación en la revista científica Neuron que cambió la visión tradicional sobre el impacto del ejercicio físico. El equipo descubrió que el fortalecimiento progresivo no depende solo del trabajo muscular, sino también de la actividad sostenida de ciertas neuronas en el cerebro….
Entrenadores certificados de running precisaron cuántos kilómetros se deben correr semanalmente para preparar una media maratón. Expertos coinciden en un punto central: el cuerpo requiere que el esfuerzo se distribuya a lo largo de la semana para adaptarse de manera segura y progresar; una sola carrera larga no es suficiente. Las especialistas estadounidense, Justine Williams…
La elección entre dormir con ropa o desnudo genera debate tanto en la comunidad médica como entre los propios usuarios. Diversos estudios internacionales sugieren que la decisión puede influir en la calidad del sueño, la termorregulación corporal y el bienestar general. Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos (National Sleep Foundation), la temperatura…
El interés por mejorar la salud cardiovascular ha llevado a analizar el papel de determinados alimentos en la reducción de factores de riesgo. Uno de los grandes descubrimientos recientes en el ámbito de la nutrición es que consumir almendras y chocolate negro juntos reduce el colesterol LDL, según evidencia científica reciente. Estudios realizados en personas…
El Sunday Reset se ha consolidado como una rutina de bienestar y autocuidado recomendada por la revista GQ. Esta práctica propone una preparación activa para el inicio de la semana mediante acciones sencillas en casa, con el objetivo de reducir la ansiedad previa al lunes y mejorar el equilibrio entre la vida personal y laboral….
La hipertensión arterial se mantiene como una de las principales amenazas para la salud pública en Argentina y el mundo. Según datos recientes, la presión arterial elevada afecta a uno de cada tres argentinos, mientras que solo uno de cada cuatro logra controlar la enfermedad. En el contexto del Día Mundial de la Hipertensión, que…
La hipertensión arterial se mantiene como una de las principales amenazas para la salud pública en Argentina y el mundo. Según datos recientes, la presión arterial elevada afecta a uno de cada tres argentinos, mientras que solo uno de cada cuatro logra controlar la enfermedad. En el contexto del Día Mundial de la Hipertensión, que…
Tener un vínculo con una persona tóxica puede incrementar el proceso de envejecimiento hasta en nueve meses, según una investigación reciente. El impacto no se limita al plano emocional, los efectos negativos alcanzan niveles fisiológicos: elevan los riesgos de enfermedad y reducen la longevidad. De acuerdo con el estudio, publicado en Proceedings of the National…
Tener un vínculo con una persona tóxica puede incrementar el proceso de envejecimiento hasta en nueve meses, según una investigación reciente. El impacto no se limita al plano emocional, los efectos negativos alcanzan niveles fisiológicos: elevan los riesgos de enfermedad y reducen la longevidad. De acuerdo con el estudio, publicado en Proceedings of the National…
Hay tres momentos clave para comer cuando se entrena, y cada uno exige nutrientes distintos. La especialista española en nutrición deportiva, Teresa Vázquez de Castro explicó en Sport Life que el cuerpo atraviesa distintas etapas de alimentación vinculadas al ejercicio, y tanto el tipo de alimento como el momento de su consumo afectan directamente la…
Hay tres momentos clave para comer cuando se entrena, y cada uno exige nutrientes distintos. La especialista española en nutrición deportiva, Teresa Vázquez de Castro explicó en Sport Life que el cuerpo atraviesa distintas etapas de alimentación vinculadas al ejercicio, y tanto el tipo de alimento como el momento de su consumo afectan directamente la…
El análisis de sangre para detectar cáncer de próstata podría reducir el riesgo de morir por esta enfermedad, según un nuevo estudio. El postulado, dado a conocer por la prestigiosa entidad médica Cochrane, genera un impacto en la comunidad médica internacional ante un posible cambio de paradigma sanitario. El informe, realizado por el panel experto…
