Cuánto debes caminar para perder un kilo de grasa: claves y límites de la actividad
Personas de diversas edades y niveles de condición física eligen caminar como una alternativa sencilla…
Cuánto debes caminar para perder un kilo de grasa: claves y límites de la actividad
Personas de diversas edades y niveles de condición física eligen caminar como una alternativa sencilla para mantenerse activas y reducir peso en su vida cotidiana. Este ejercicio incrementa el gasto energético diario sin requerir rutinas intensas ni equipamiento especializado. De acuerdo con expertos consultados, por el medio especializado en salud CuidatePlus, caminar es considerado una…
6 hábitos respaldados por la ciencia para mantener la regularidad intestinal todos los días
Mantener la regularidad intestinal diaria es uno de los pilares de la salud digestiva y del bienestar general, según la Clínica Mayo y la Sociedad Española de Patología Digestiva. Diversos estudios internacionales han demostrado que un tránsito intestinal óptimo depende de hábitos cotidianos que, cuando se aplican de forma sostenida, facilitan las evacuaciones y ayudan…
Irán pone a Europa en su punto de mira con los misiles lanzados contra la isla Diego García: “Ya no hay vuelta atrás”
Irán lanzó esta semana dos misiles balísticos de alcance intermedio contra la base militar estadounidense-británica de Diego García, en el océano Índico, revelando capacidades militares que superan lo que muchos analistas creían posible y que, por primera vez, ponen a ciudades europeas dentro del radio de alcance del arsenal iraní. El ataque, producido en las…
Ecuador investiga la muerte de un civil bajo custodia militar y crecen las denuncias de abusos en el marco del estado de excepción
La muerte de Bryan Argenis Ledesma Franco, un hombre de 28 años conocido como “Agucho”, durante un operativo militar en Milagro (en la Costa ecuatoriana), en el contexto del toque de queda decretado bajo el régimen de conflicto armado interno en Ecuador, ha escalado de un caso aislado a un episodio emblemático dentro del debate…
Boca Juniors recibirá a Instituto con el objetivo de volver a ganar en el Torneo Apertura: hora, TV y formaciones
Así están las posiciones en el Torneo Apertura: Posibles formaciones: Boca Juniors: Agustín Marchesín; Marcelo Weigandt, Lautaro Di Lollo, Ayrton Costa, Lautaro Blanco; Milton Delgado, Leandro Paredes, Ander Herrera, Tomás Aranda; Miguel Merentiel y Adam Bareiro. DT: Claudio Úbeda. Instituto: Manuel Roffo; Giuliano Cerato, Agustín Massaccesi, Leonel Mosevich, Fernando Alarcón, Diego Sosa; Gastón Lodico, Gustavo…
El llamativo look urbano de Wanda Nara en China: cómo adaptó el free style al lujo asiático y se volvió viral
Wanda Nara vuelve a captar miradas en su recorrido internacional, esta vez con una aparición en Shanghái donde su estilo personal y su modo de reinterpretar las tendencias de la moda se hacen evidentes desde el primer vistazo. Con una propuesta que fusiona la comodidad de la moda urbana con detalles de lujo, Wanda demuestra…
Qué comer para rendir mejor: pautas nutricionales para sostener la actividad física después de los 40 años
La búsqueda de longevidad en la edad adulta ha situado a la nutrición en el centro de las estrategias para retrasar el deterioro físico y mantener la capacidad funcional con el paso de los años. Las recomendaciones actuales de expertos en alimentación deportiva sostienen que variar la dieta, potenciar la ingesta de antioxidantes naturales y…
Nuevas pautas para cuidar los ojos: cómo protegerlos del sol, pantallas y lentes de contacto, según especialistas
Proteger la salud ocular requiere identificar y modificar hábitos cotidianos que a menudo pasan desapercibidos. Evitar la quemadura solar en los ojos, manipular correctamente los lentes de contacto, reducir la sequedad provocada por pantallas y acudir a revisiones oftalmológicas periódicas son prácticas esenciales para preservar la visión, según especialistas consultados por The New York Times….
Más de 1.500 triatletas desafían el IRONMAN 70.3 Panamá
Triatletas de más de 50 países compiten hoy en Ciudad de Panamá en el Ironman 70.3 Panamá Latin America TriClub Championship, una prueba que reúne a más de 1.500 deportistas con la meta de alcanzar un lugar en el próximo Campeonato Mundial de Ironman 70.3, programado en Niza. La competencia desafió a los participantes con…
La pasión de Frida Kahlo y Diego Rivera tendrá una serie en streaming
Menos de seis meses después de que Frida Kahlo estableciera un récord como la artista femenina más cotizada del mundo, Netflix anunció la producción de una nueva serie centrada en la vida de Kahlo y su relación con el muralista Diego Rivera. El proyecto, ideado para una audiencia internacional, buscará reconstruir una mirada auténticamente mexicana…
Estupor en la Fórmula 1 por la falla de un equipo que compromete su futuro: “El coche se levanta sobre tres ruedas”
Aston Martin no fue la única escudería que tuvo un pésimo inicio de temporada en la Fórmula 1. El monoplaza Williams FW48 presenta serios problemas desde su nacimiento y su rendimiento en pista fue preocupante. El equipo se presentó tarde a la pretemporada por graves retrasos en su desarrollo y tiene un sobrepeso (entre 20…
Netanyahu visitó uno de los lugares impactados por los misiles iraníes en el sur de Israel: “Estamos aplastando al enemigo”
El primer ministro israelí, Benjamin Netanyahu, visitó este domingo la localidad de Arad, en el sur de Israel, donde el sábado por la noche un misil iraní impactó entre edificios residenciales sin ser interceptado por los sistemas de defensa del país. Ante un grupo reducido de periodistas seleccionados por su gabinete, Netanyahu aseguró que Israel…
Revolución en el tenis: Wimbledon anunció que usará el VAR por primera vez en la historia
En medio de las novedades tecnológicas que se suman al deporte cada día, Wimbledon anunció una serie de transformaciones inéditas para la edición 2026 que comenzará el 29 de junio. El All England Lawn Tennis Club confirmó la integración de la revisión por video en sus canchas principales y lanzó una reforma de infraestructura sin…
Trágico accidente en San Juan: murieron una beba de casi un año y sus padres en un choque frontal de dos autos
Tres personas, incluida una bebé de casi un año, murieron este sábado en un accidente vial en la Ruta 20, a la altura del departamento sanjuanino de 9 de Julio. El siniestro involucró dos vehículos y ocurrió poco después de las 19:30, cuando un Audi rojo y un Renault Logan blanco colisionaron en las cercanías…
Mendoza: una nena abrió la puerta de su casa y fue atacada a tiros
Una niña de 11 años fue baleada este sábado por la tarde en el departamento mendocino de Godoy Cruz, en un violento episodio que es investigado por la Policía y que podría estar vinculado con un tiroteo ocurrido días atrás en la misma zona. El hecho se registró alrededor de las 19:20 en una vivienda…
Mínimas frescas y clima templado en el inicio del otoño en el AMBA
El pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional anticipa para el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) una semana con temperaturas moderadas, predominio de jornadas soleadas y baja probabilidad de precipitaciones. Las condiciones climáticas ofrecen un respiro tras jornadas variables y marcan el inicio de una tendencia estable en el Área Metropolitana de Buenos Aires. Según informó…
Israel intensificó su operación terrestre en el sur de Líbano y abatió a 10 terroristas de Hezbollah
Las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) informó este domingo que la División 36 mantiene operaciones terrestres “selectivas” para destruir infraestructuras del grupo terrorista Hezbollah en el sur del Líbano, organización que se sumó a los ataques del régimen iraní contra territorio israelí en plena guerra en Medio Oriente. Durante la operación, las fuerzas israelíes…
EEUU y Ucrania retomarán el diálogo en Miami para “avanzar hacia un acuerdo de paz integral” con Rusia
Los representantes de las delegaciones de Estados Unidos y Ucrania se reunieron el sábado en Florida para reanudar las negociaciones sobre un posible acuerdo de paz que ponga fin a cuatro años de conflicto armado en territorio ucraniano. Desde Kiev, calificaron el encuentro de “importante para todo el mundo” y confirmaron que las conversaciones continuarán…
Ecuador incautó más de 2,9 toneladas de droga cerca de las islas Galápagos en un operativo con EEUU
Las Fuerzas Armadas de Ecuador y la Policía Nacional, con apoyo de Estados Unidos, detuvieron al menos a once personas e incautaron cerca de 2,9 toneladas de droga en tres operaciones realizadas en alta mar, según informaron el Ministerio de Defensa y la Policía Nacional. Las acciones contaron con la participación de la Armada de…
El G7 condenó los ataques “injustificables e imprudentes” del régimen de Irán contra los países del Golfo
El G7 expresó su disposición a tomar todas las medidas necesarias para garantizar el suministro global de crudo, ante las dificultades en el tránsito por el estrecho de Ormuz bloqueado por el régimen de Irán desde el pasado 28 de febrero. A su vez, el sábado, más de 20 países dijeron estar “listos para contribuir”…
