Descubren una dieta mediterránea “más inteligente” que reduce la diabetes en un 31%

Descubren una dieta mediterránea “más inteligente” que reduce la diabetes en un 31%

Un equipo internacional de científicos analizó el impacto de una dieta mediterránea baja en calorías sobre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El ensayo, conocido como PREDIMED-Plus, incluyó a 4.746 adultos con sobrepeso u obesidad y síndrome metabólico, ninguno con antecedentes de diabetes ni enfermedades cardiovasculares al inicio del estudio. El trabajo se llevó…

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Cuatro señales en el habla que pueden anticipar el riesgo de demencia

Cuatro señales en el habla que pueden anticipar el riesgo de demencia

En los últimos años, investigaciones internacionales detectaron que las primeras señales de demencia pueden aparecer en el lenguaje oral mucho antes de que surjan otros síntomas. Un reciente estudio publicado en la revista Nature destaca que observar la velocidad, el ritmo y la complejidad del habla cotidiana permite anticipar el inicio de enfermedades neurodegenerativas como…

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Pintar, bailar o visitar museos podría ser la clave para frenar el envejecimiento celular, según un estudio

Pintar, bailar o visitar museos podría ser la clave para frenar el envejecimiento celular, según un estudio

Más allá del disfrute que generan, las experiencias artísticas podrían tener un impacto directo en nuestra longevidad. Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido indica que la participación frecuente en actividades artísticas y culturales como visitar museos se asocia con un envejecimiento biológico más lento, según mediciones basadas en el ADN. El trabajo examinó…

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Los beneficios de la uva para la piel avalados por la ciencia

Los beneficios de la uva para la piel avalados por la ciencia

La relación entre alimentación y salud de la piel suele asociarse con hidratación, vitaminas o cremas tópicas. Pero una nueva investigación sugiere que ciertos alimentos podrían actuar mucho más profundamente: directamente sobre la actividad de genes involucrados en los mecanismos de defensa celular. Un estudio realizado por investigadores de la Western New England University, en…

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Mareos y desmayos: causas, síntomas y cuándo son una señal de alarma

Mareos y desmayos: causas, síntomas y cuándo son una señal de alarma

Sentir afectación por desmayos y mareos inesperados es una experiencia frecuente que, en la mayoría de los casos, obedece a causas benignas, según especialistas en medicina interna y cardiología de la Universidad de Nueva York y la Universidad de Ottawa. Sin embargo, ciertos episodios pueden advertir sobre problemas de mayor gravedad y requieren atención médica…

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“No hay línea de meta”: Schwarzenegger reveló por qué entrena todos los días a sus casi 80 años

“No hay línea de meta”: Schwarzenegger reveló por qué entrena todos los días a sus casi 80 años

Cada mañana, sin importar molestias o contratiempos, Arnold Schwarzenegger sale a entrenar. No lo hace para recuperar el físico con el que dominó Mister Olympia ni por exigencias de la industria cinematográfica, sino por una razón más simple y poderosa: “Consigo una victoria cada día”, afirmó en su blog personal. A sus 78 años —casi…

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Buenos Aires recibe a la elite mundial de la neurocirugía endoscópica y mínimamente invasiva

Buenos Aires recibe a la elite mundial de la neurocirugía endoscópica y mínimamente invasiva

La ciudad de Buenos Aires se transformará en el epicentro de la neurocirugía avanzada con la llegada del Congreso Internacional de Neurocirugía Endoscópica y Mínimamente Invasiva IFNE + GLEN, uno de los encuentros más influyentes del calendario científico global. Más de 150 expertos nacionales e internacionales se dan cita en el Hotel NH desde mañana…

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Cuál es el alimento que podría reducir el riesgo de Alzheimer, según un estudio

Cuál es el alimento que podría reducir el riesgo de Alzheimer, según un estudio

Un equipo de científicos estadounidenses analizó los hábitos alimenticios de adultos mayores para investigar la posible relación entre el consumo de huevos y el riesgo de desarrollar Alzheimer. Un estudio a gran escala en Estados Unidos ha revelado que consumir huevos regularmente se asocia con un menor riesgo de desarrollar Alzheimer en adultos mayores. Publicados…

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5 frutos secos con aval científico: cuáles eligen los nutricionistas por sus beneficios para la salud

5 frutos secos con aval científico: cuáles eligen los nutricionistas por sus beneficios para la salud

Consumir frutos secos más saludables puede tener un impacto importante en la dieta diaria y ayudar a prevenir problemas de salud, según expertos en nutrición citados por FOX News Digital. Entre las cinco variedades mejor valoradas, una destaca por encima del resto debido a sus propiedades para el corazón y el cerebro. Cada una de…

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“La inflamación crónica es una enemiga silenciosa de la longevidad”, afirma un experto en envejecimiento celular

“La inflamación crónica es una enemiga silenciosa de la longevidad”, afirma un experto en envejecimiento celular

En el pódcast The Dr. Hyman Show, presentado por el Dr. Mark Hyman, el médico especialista en medicina funcional, el Dr. Eric Verdin, presidente del Buck Institute for Research on Aging, destacó la importancia del envejecimiento biológico como factor en el riesgo de enfermedades crónicas. Ambos expertos analizaron los hallazgos más recientes sobre la relación…

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Dietas altas en proteína: el riesgo silencioso que puede acelerar el deterioro renal en adultos mayores

Dietas altas en proteína: el riesgo silencioso que puede acelerar el deterioro renal en adultos mayores

Las dietas ricas en proteína han ganado protagonismo en los últimos años, impulsadas por tendencias vinculadas al fitness y la alimentación saludable, mientras las autoridades sanitarias de Estados Unidos consideran modificar las recomendaciones oficiales sobre la ingesta diaria de este nutriente. Según la Cleveland Clinic, aunque en la mayoría de los adultos sanos un consumo…

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