Experimentar dolor luego de permanecer apenas 15 minutos de pie o tener dificultades para encontrar las palabras adecuadas fueron algunos de los síntomas que llevaron a Tara Bright, profesional del ámbito de la salud y el bienestar, a consultar a distintos especialistas sin obtener respuestas concluyentes. Las resonancias magnéticas no evidenciaron anomalías, la menopausia fue…
La atrofia muscular espinal tipo II, conocida como AME II, es una enfermedad genética que ataca a los niños desde muy pequeños. El gen SMN1 deja de funcionar bien y las neuronas que controlan los músculos mueren poco a poco. El resultado es una debilidad que avanza sin pausa: las piernas pierden fuerza, levantarse de…
Fatiga constante, problemas de memoria, falta de concentración o sensación de debilidad. Aunque muchas veces estos síntomas se atribuyen al estrés o al cansancio cotidiano, también pueden estar relacionados con niveles bajos de vitamina B12, un nutriente esencial para el funcionamiento del organismo. También llamada cobalamina, participa en procesos fundamentales para la salud: ayuda a…
Muchas personas que buscan ganar masa muscular aumentan el consumo de proteína y, aun cuando alcanzan la cantidad diaria recomendada, no ven cambios proporcionales en fuerza o volumen. Según Harvard Health Publishing, la proteína es necesaria, pero no compensa fallas en el resto del esquema: calidad de la dieta, estímulo del entrenamiento, distribución de comidas…
La miel se instaló como endulzante “natural” en dietas y recetas, y ese cambio suele presentarse como una mejora automática frente al azúcar refinado. La comparación, sin embargo, deja una conclusión menos llamativa y más útil: la miel no es un alimento saludable por defecto, pero aporta usos y componentes que el azúcar blanco no…
Tener articulaciones saludables es esencial para mantener la movilidad y la calidad de vida en todas las etapas. Según especialistas de Mayo Clinic, algunos nutrientes resultan fundamentales para conservar el bienestar de rodillas y hombros y reducir el riesgo de lesiones o inflamación articular. Mayo Clinic identifica como principales nutrientes para proteger las rodillas y…
A los 50, después de 41 años de silencio, un hombre escribe por fin algo que nunca había podido decir en voz alta. No se lo dice a su familia, ni a un amigo. Mucho menos a un profesional. Se lo dice, primero a un chatbot, una inteligencia artificial, en privado, como quien tantea el…
Durante la Cumbre sobre Envejecimiento Inteligente en Oxford, un informe del Proyecto de Longevidad de Oxford estimó que al menos el 80% de los problemas de salud en la vejez están relacionados con decisiones individuales. El documento, elaborado por un panel de especialistas en medicina, fisiología y educación, afirma que las personas pueden influir mucho…
MIÉRCOLES, 20 DE MAYO DE 2026 (HealthDay News) — Adolescentes estadounidenses que intentan desarrollar sus músculos están pasando de los esteroides a los suplementos de creatina, según un nuevo estudio. El uso de creatina aumentó un 90% entre los niños y un impresionante 168% entre las niñas entre 2019-2020 y 2023-2024, según informan los investigadores…
MIÉRCOLES, 20 DE MAYO DE 2026 (HealthDay News) — Algunas personas con apnea del sueño podrían dejar de usar la mascarilla CPAP en favor de una pastilla que solo tome por la noche, según un nuevo estudio. La píldora experimental, llamada AD109, ayuda a tratar la apnea del sueño haciendo que las vías respiratorias de…
El pingüino papúa, también llamado pingüino de vincha o juanito, se distingue entre otras especies. Sobresale por la franja blanca que le cruza la cabeza de ojo a ojo, como si llevara una vincha, y por su pico de color anaranjado-rojizo. Habita en islas subantárticas y en la Península Antártica, pero algunas colonias se establecieron…
Mientras algunos padres recurren a estrategias para que sus hijos coman verduras, como disimular los sabores o recurrir a premios, un nuevo estudio apunta a una solución distinta: la exposición temprana. Según el periódico británico The Guardian, científicos de la Universidad de Durham, en Reino Unido, demostraron que la preferencia por ciertos vegetales puede desarrollarse…
En los últimos años, el caldo de huesos ha ganado una notable popularidad, tanto en redes sociales como en el sector alimentario, donde se le conoce como “oro líquido” o “milagro líquido”. Esta tendencia ha sido impulsada tanto por su incorporación en varias dietas así como por su presencia en suplementos y hasta en productos…
Entrenadores y especialistas en running coinciden en que gran parte del progreso se debe a la regularidad y a la suma de pequeños hábitos diarios. Desde la creación de rutinas hasta la adaptación de la planificación semanal. Los expertos insisten en que la base del avance está en la constancia y el trabajo discreto, más…
La hepatitis A es una inflamación hepática aguda causada por el virus de la hepatitis A (VHA), cuya principal vía de transmisión es fecal-oral, a través del consumo de agua o alimentos contaminados o por contacto persona a persona. Según el Boletín Epidemiológico Nacional (BEN) del Ministerio de Salud de la Nación, hasta la semana…
El entrenamiento en ayunas se volvió cada vez más popular, promovido por deportistas de élite y la difusión en redes sociales. No obstante, expertos en fitness remarcan que esta práctica no es adecuada para todos los perfiles ni garantiza una mayor quema de grasa. El entrenador español José Ruiz, explicó en una entrevista al portal…
El nuevo programa de UNICEF Argentina para el periodo 2026-2030 fijó como prioridad que cada niña, niño y adolescente del país pueda crecer sano, aprender, vivir protegido y alcanzar su máximo potencial. Frente a un contexto en el que más de 5 millones de menores viven en situación de pobreza, el documento establece una agenda…
La bioquímica y divulgadora francesa Jessie Inchauspé sostuvo que un vaso de jugo de naranja contiene la misma cantidad de azúcar que uno de gaseosa cola: 25 gramos. Advirtió que al exprimir la fruta se elimina la fibra que frena la absorción y, con ella, aumenta la probabilidad de un pico de glucosa. La especialista,…
La gastritis es una condición caracterizada por la inflamación de la mucosa del estómago, que puede provocar dolor, acidez y molestias digestivas. Este trastorno afecta a una proporción significativa de la población mundial y sus causas son diversas, según Mayo Clinic. El manejo de la alimentación, especialmente durante el ayuno, es una herramienta relevante para…
Detectar el riesgo metabólico de forma sencilla en casa, desconfiar de alimentos “saludables” que en realidad elevan el azúcar en sangre y reconocer el aumento de la diabetes tipo 2 en jóvenes son algunas de las advertencias centrales del Dr. David Unwin, referente británico en salud metabólica. En una entrevista para el podcast The Diary…
