La detección temprana y las nuevas tecnologías transforman el control de la diabetes tipo 1

La detección temprana y las nuevas tecnologías transforman el control de la diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 representa entre el 5% y el 10% de todos los casos de diabetes y se caracteriza por la presencia de unos particulares anticuerpos en el organismo. Estos anticuerpos, llamados antiislotes son proteínas producidas por el sistema inmunitario que atacan por error las células beta del páncreas, encargadas de producir insulina. Y…

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Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar

Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar

En la búsqueda de un peso saludable, pequeños errores pueden tener un impacto inesperado. Según informó The Telegraph, una serie de hábitos cotidianos invisibles están detrás del estancamiento en la pérdida de peso, incluso cuando se siguen dietas o rutinas de ejercicio. Especialistas en nutrición y salud advirtieron que, lejos de tratarse solamente de fuerza…

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Cuántas horas de sueño son necesarias para lograr una recuperación muscular efectiva

Cuántas horas de sueño son necesarias para lograr una recuperación muscular efectiva

Dormir entre siete y nueve horas por noche es esencial para la recuperación muscular, el equilibrio metabólico y la prevención de enfermedades, de acuerdo con recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y la National Sleep Foundation. Este rango de descanso nocturno no solo favorece la reparación de tejidos y la función inmunológica, sino…

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Qué es el entrenamiento neuromuscular, el ejercicio que impulsa la coordinación y revoluciona la prevención de lesiones

Qué es el entrenamiento neuromuscular, el ejercicio que impulsa la coordinación y revoluciona la prevención de lesiones

Las nuevas tendencias en actividad física pusieron el foco en una disciplina que va más allá de la fuerza o la resistencia: el entrenamiento neuromuscular, clave para optimizar la conexión entre cerebro y músculo, y potenciar el equilibrio tanto en atletas como en adultos mayores. Investigaciones confirman que esta modalidad favorece la autonomía física y…

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Por qué el arroz con huevo brinda los mismos beneficios que la carne roja en proteínas, según los expertos

Por qué el arroz con huevo brinda los mismos beneficios que la carne roja en proteínas, según los expertos

La combinación de arroz con huevo, consumida a diario en numerosos hogares y comedores, se consolidó como una de las alternativas más eficientes y accesibles en términos nutricionales. Personas de diferentes edades y contextos la eligen por su practicidad, su bajo costo y su capacidad para aportar proteínas completas y energía sostenida. El interés por…

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Por qué la nueva guía alimentaria de Estados Unidos genera debate entre médicos y científicos del mundo

Por qué la nueva guía alimentaria de Estados Unidos genera debate entre médicos y científicos del mundo

La publicación de la Guía Alimentaria para los Estadounidenses 2025-2030 en enero último ha desencadenado un intenso debate internacional sobre sus bases científicas y su posible impacto en la salud pública. Las nuevas guías alimentarias introdujeron cambios que despertaron controversia científica a nivel global. Dos artículos publicados este lunes en la revista médica The Lancet…

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Día Internacional del Síndrome de Asperger: seis recomendaciones para acompañar y brindar apoyo

Día Internacional del Síndrome de Asperger: seis recomendaciones para acompañar y brindar apoyo

*Grupo INECO es una organización dedicada a la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. A través de su Fundación INECO, investiga el cerebro humano. Cada 18 de febrero se conmemora el Día Internacional del Síndrome de Asperger, una fecha que invita a reflexionar sobre un perfil particular dentro del Trastorno del Espectro Autista (TEA)….

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No solo perros: los pequeños animales domésticos también favorecen la salud mental infantil

No solo perros: los pequeños animales domésticos también favorecen la salud mental infantil

Dos estudios europeos ofrecieron nuevas bases científicas para comprender el impacto de las mascotas en la salud mental de los niños y guiar a las familias en sus decisiones de convivencia. Coordinados por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), estos proyectos analizan cohortes infantiles en España y otros nueve países europeos, aportando datos…

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Un estudio científico reveló que la escasez fomenta la cooperación entre personas desconocidas

Un estudio científico reveló que la escasez fomenta la cooperación entre personas desconocidas

Las personas muestran una mayor disposición a ayudar en contextos donde las opciones para colaborar son más limitadas. Así lo detectó un estudio realizado en el Reino Unido que analizó la conducta prosocial en más de 500 adultos. Fue publicado en la revista Nature Communications. Se trata de una investigación liderada por académicos de la…

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Los elefantes marinos llegan a las playas de Buenos Aires, Uruguay y Brasil: por qué ocurre y cómo protegerlos

Los elefantes marinos llegan a las playas de Buenos Aires, Uruguay y Brasil: por qué ocurre y cómo protegerlos

La postal de las playas cambió en los últimos años. Allí donde la arena y el mar marcan el pulso de la temporada de verano, alguna silueta imponente de un elefante marino del sur comenzó a sorprender a quienes disfrutan de la costa. Este visitante, que históricamente solo se encontraba en los extensos paisajes patagónicos,…

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Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida

Investigadores advierten que el perfeccionismo extremo aumenta el insomnio y reduce la calidad de vida

La autoexigencia extrema y el miedo al fracaso se han transformado en rasgos cada vez más visibles en la vida contemporánea, afectando tanto a jóvenes como a adultos y generando consecuencias directas sobre la salud mental. El impulso constante por cumplir con estándares elevados, lejos de ser solo un motor de superación, puede convertirse en…

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Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga

Cuánto ejercicio en el gimnasio es suficiente: consejos de expertos para progresar sin fatiga

Acudir al gimnasio se ha consolidado como una de las formas más populares de cuidar la salud física y mental en la vida moderna. Mantenerse activo mediante rutinas organizadas no solo contribuye a fortalecer los músculos y mejorar la resistencia, sino que también favorece el bienestar general y la longevidad. Las posibilidades dentro del establecimiento…

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Por qué las migrañas afectan más a mujeres que a hombres, según la ciencia

Por qué las migrañas afectan más a mujeres que a hombres, según la ciencia

Las diferencias en la forma en que hombres y mujeres experimentan la migraña han captado el interés de la comunidad científica durante décadas. Pero un reciente estudio global, publicado en The Lancet Neurology, aporta datos reveladores: las mujeres adultas tienen tres veces más probabilidades de sufrir migrañas que los hombres y, además, pasan más tiempo…

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Expertos advierten sobre los alimentos que debilitan el sistema inmunológico

Expertos advierten sobre los alimentos que debilitan el sistema inmunológico

Las advertencias sobre los alimentos que debilitan el sistema inmunológico se intensifican durante cada temporada de infecciones respiratorias. De acuerdo con expertos citados por Hello Magazine y estudios publicados en ScienceDirect, ciertos hábitos alimenticios pueden facilitar la aparición de resfríos, gripe y otros trastornos. Si bien algunos riesgos ya son conocidos, la evidencia científica actual…

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Por qué algunas personas se enojan más rápido que otras cuando tienen hambre, según la ciencia

Por qué algunas personas se enojan más rápido que otras cuando tienen hambre, según la ciencia

La irritabilidad motivada por el hambre, conocida como “mal humor por hambre”, es una experiencia habitual que no afecta a todos por igual. Mientras algunas personas apenas notan cambios en su ánimo cuando falta alimento, otras se tornan irascibles o pierden la paciencia con facilidad ante la simple demora de una comida. ¿Por qué existen…

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