El mantenimiento y desarrollo de la masa muscular se convierte en una prioridad para la salud a partir de la mediana edad. Según Harvard Health Publishing, preservar el tejido muscular resulta clave para la calidad de vida, ya que previene lesiones y disminuye el riesgo de pérdida de movilidad, especialmente después de los 40 años….
La creciente popularidad del ciclismo entre los hombres de mediana edad ha captado la atención de la comunidad científica, sobre todo por sus efectos sobre la salud masculina y el bienestar general. Recientes investigaciones en Reino Unido demuestran que la práctica frecuente de este ejercicio físico no solo preserva la musculatura, sino que también reduce…
La creciente popularidad del ciclismo entre los hombres de mediana edad ha captado la atención de la comunidad científica, sobre todo por sus efectos sobre la salud masculina y el bienestar general. Recientes investigaciones en Reino Unido demuestran que la práctica frecuente de este ejercicio físico no solo preserva la musculatura, sino que también reduce…
La alimentación incide de manera directa en la motivación, la energía y la capacidad de experimentar placer en las actividades diarias, más allá de las tendencias nutricionales o el conteo calórico. Diversos estudios científicos indican que la dieta puede modular la producción de neurotransmisores como la dopamina, sustancia clave para el bienestar, la planificación y…
La alimentación incide de manera directa en la motivación, la energía y la capacidad de experimentar placer en las actividades diarias, más allá de las tendencias nutricionales o el conteo calórico. Diversos estudios científicos indican que la dieta puede modular la producción de neurotransmisores como la dopamina, sustancia clave para el bienestar, la planificación y…
La alimentación incide de manera directa en la motivación, la energía y la capacidad de experimentar placer en las actividades diarias, más allá de las tendencias nutricionales o el conteo calórico. Diversos estudios científicos indican que la dieta puede modular la producción de neurotransmisores como la dopamina, sustancia clave para el bienestar, la planificación y…
El hinojo es una planta reconocida por su intenso aroma que recuerda al anís y por su notable versatilidad en la cocina y la medicina tradicional. Puede alcanzar hasta dos metros de altura y se caracteriza por sus hojas alargadas, flores de color amarillo intenso y semillas de sabor penetrante. Todas sus partes, desde el…
El hinojo es una planta reconocida por su intenso aroma que recuerda al anís y por su notable versatilidad en la cocina y la medicina tradicional. Puede alcanzar hasta dos metros de altura y se caracteriza por sus hojas alargadas, flores de color amarillo intenso y semillas de sabor penetrante. Todas sus partes, desde el…
El hinojo es una planta reconocida por su intenso aroma que recuerda al anís y por su notable versatilidad en la cocina y la medicina tradicional. Puede alcanzar hasta dos metros de altura y se caracteriza por sus hojas alargadas, flores de color amarillo intenso y semillas de sabor penetrante. Todas sus partes, desde el…
Dormir bien no es solo una cuestión de sentirse descansado al día siguiente. La ciencia ha demostrado que el sueño es un pilar central para el funcionamiento del sistema inmunitario y la protección frente a enfermedades. En una sociedad donde la privación de sueño es cada vez más frecuente, entender las consecuencias de no dormir…
Dormir bien no es solo una cuestión de sentirse descansado al día siguiente. La ciencia ha demostrado que el sueño es un pilar central para el funcionamiento del sistema inmunitario y la protección frente a enfermedades. En una sociedad donde la privación de sueño es cada vez más frecuente, entender las consecuencias de no dormir…
Dormir bien no es solo una cuestión de sentirse descansado al día siguiente. La ciencia ha demostrado que el sueño es un pilar central para el funcionamiento del sistema inmunitario y la protección frente a enfermedades. En una sociedad donde la privación de sueño es cada vez más frecuente, entender las consecuencias de no dormir…
En la rutina diaria, la velocidad y la sobrecarga de tareas se instalaron como norma. La cultura del multitasking y la productividad constante convierte las jornadas laborales y personales en una sucesión ininterrumpida de tareas, donde detenerse parece sinónimo de pérdida de tiempo. Estar siempre activo y disponible se percibe como una virtud, mientras que…
El aumento del sedentarismo vinculado al auge de la tecnología, el teletrabajo y el uso de deliverys, entre otras causas, ha reducido de forma notable la actividad física diaria en amplios sectores de la sociedad. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes…
El aumento del sedentarismo vinculado al auge de la tecnología, el teletrabajo y el uso de deliverys, entre otras causas, ha reducido de forma notable la actividad física diaria en amplios sectores de la sociedad. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes…
A los 60 años, muchas personas creen que el aprendizaje de un nuevo idioma pertenece al pasado. Sin embargo, la evidencia científica reciente sugiere lo contrario: incorporar una lengua extranjera en la madurez puede convertirse en un estímulo decisivo para la salud cerebral. Lejos de tratarse solo de una habilidad cultural o comunicativa, el estudio…
A los 60 años, muchas personas creen que el aprendizaje de un nuevo idioma pertenece al pasado. Sin embargo, la evidencia científica reciente sugiere lo contrario: incorporar una lengua extranjera en la madurez puede convertirse en un estímulo decisivo para la salud cerebral. Lejos de tratarse solo de una habilidad cultural o comunicativa, el estudio…
VIERNES, 20 de enero de 2026 (HealthDay News) — Todos los que han recibido atención dental regular conocen el pesado delantal de plomo que se coloca sobre el cuerpo antes de hacer radiografías de los dientes. Pero lo que ha sido un ritual anual de ponerse el delantal y hacerse radiografías orales puede parecer muy…
VIERNES, 20 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Los médicos harían bien en prestar atención a cualquier intuición que los padres puedan tener sobre la salud de sus hijos, según un nuevo estudio. Nueve de cada diez veces, los niños estaban gravemente enfermos si sus padres tenían una preocupación clara o fuerte sobre su…
VIERNES, 20 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Los médicos harían bien en prestar atención a cualquier intuición que los padres puedan tener sobre la salud de sus hijos, según un nuevo estudio. Nueve de cada diez veces, los niños estaban gravemente enfermos si sus padres tenían una preocupación clara o fuerte sobre su…
