La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune, crónica y de evolución impredecible que afecta a miles de personas en Argentina. Aparece cuando el sistema inmunológico ataca la mielina —la capa que recubre las fibras nerviosas del cerebro y la médula espinal—, lo que provoca interrupciones en la comunicación entre el cerebro y el resto del…
Un entrenamiento que promete resultados en apenas 10 minutos puede sonar contradictorio. Esta propuesta, difundida por la revista GQ y atribuida al entrenador personal Jared Rodriguez de SunnyFit, plataforma de entrenamiento, busca combinar cardio y fuerza en una sesión breve y accesible. La clave, según se describe, es la naturaleza híbrida de la rutina, que…
Hoy es el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, una enfermedad por la cual se destruye la mielina, la capa protectora que recubre las fibras nerviosas del cerebro y la médula espinal. Afecta a casi 3 millones de personas en todo el mundo, según el Atlas de la Federación Internacional de Esclerosis Múltiple, pero no…
El estreñimiento es una condición que afecta el bienestar digestivo y puede alterar la rutina diaria de quienes lo padecen. Según Sport Life, se manifiesta cuando la persona solo logra evacuar entre tres y cuatro veces por semana, fenómeno que suele estar relacionado con una alimentación inadecuada, particularmente pobre en fibra. Importancia de la fibra…
Mantener una buena salud bucal va mucho más allá de la estética: es clave para prevenir caries, enfermedades de las encías y otras complicaciones que pueden afectar la calidad de vida. Especialistas citados por Eating Well identificaron una serie de hábitos cotidianos que suelen pasar desapercibidos, pero que pueden dañar los dientes con el tiempo….
Ciertos hábitos nocturnos afectan el colesterol más de lo que muchas personas creen, según especialistas citados por Eating Well. Pequeñas modificaciones en la rutina después de cenar pueden ayudar a mantener mejor la salud cardiovascular. Estas estrategias buscan evitar factores que elevan triglicéridos y colesterol LDL, promoviendo así mejores resultados según la revista. 1. El…
Una sola sesión de radioterapia con protones consiguió resultados inéditos en personas con taquicardia ventricular, una de las arritmias cardíacas más peligrosas y difíciles de tratar. El hallazgo, presentado en la última reunión anual de la Heart Rhythm Society y publicado en la revista científica Heart Rhythm, fue realizado por un equipo de Mayo Clinic…
Perder peso es uno de los objetivos más recurrentes en la vida moderna y, para millones de personas, representa mucho más que una simple cuestión estética. Es una búsqueda que suele estar vinculada al deseo de mejorar la salud, aumentar la energía diaria y ganar confianza en uno mismo. Con sedentarismo, comida ultraprocesada y estrés…
Sentir que la batería social se agota es una experiencia común tanto para personas más introvertidas como para aquellas que disfrutan de la actividad social. Surgen dudas sobre cómo disfrutar la compañía ajena sin dejar de proteger el propio bienestar cuando el cansancio aparece antes de un encuentro importante. La combinación de recomendaciones prácticas y…
Existen cinco ejercicios clave con fitball que ayudan a trabajar los principales grupos musculares de las piernas en casa y ofrecen una alternativa práctica y respaldada científicamente para fortalecer el tren inferior sin salir del hogar. Estas rutinas, cuando se practican regularmente y con la técnica adecuada, pueden aportar beneficios comprobados en la fuerza, la…
El interés por perder peso de forma saludable sigue en aumento entre quienes buscan alternativas nutritivas para mejorar su bienestar. El brócoli, considerado un alimento esencial en regímenes para la salud, aparece como un aliado en la dieta y destaca por su bajo aporte calórico, alto contenido de fibra, vitamina C y vitamina K, así…
La relación entre la alimentación y el ejercicio físico es fundamental para el rendimiento y la recuperación muscular. Elegir bien cuándo y qué comer puede marcar la diferencia en los resultados deportivos y en el bienestar general. Los especialistas enfatizan que una estrategia nutricional adecuada debe adaptarse a cada persona y tipo de entrenamiento, y…
Mantener el estiramiento diario como hábito puede transformar la calidad de vida al aportar mayor flexibilidad, mejorar la movilidad articular y reducir molestias musculares y el riesgo de lesiones. Esta práctica sencilla también facilita el descanso nocturno y contribuye a la salud física general. Realizar estiramientos todos los días incrementa progresivamente la elasticidad muscular y…
El auge del interés en la longevidad y la salud bucodental ha motivado un cambio relevante en la forma en que expertos comprenden el envejecimiento y la prevención de enfermedades sistémicas. Según entrevistas recogidas por Vogue, la boca ha dejado de verse como un compartimento aislado: es ahora un reflejo clave del estado biológico general…
VIERNES, 29 de mayo de 2026 (Health Day News) — La exposición residencial a largo plazo a contaminantes relacionados con el tráfico y la industria se asocia con un aumento del riesgo de rinosinusitis crónica (CRS), según un estudio publicado en línea el 28 de mayo en JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery. Hong-Ho Yang, M.D.,…
Rascarse los ojos es un acto casi automático ante el picor o molestias oculares, pero pocas personas reflexionan sobre si realmente conviene mantener este hábito. Expertos en oftalmología y clínicas han alzado la voz sobre una costumbre que parece ser inofensiva y que en muchos casos es espontánea. Bajo este panorama, los especialistas aseguran que…
Rascarse los ojos es un acto casi automático ante el picor o molestias oculares, pero pocas personas reflexionan sobre si realmente conviene mantener este hábito. Expertos en oftalmología y clínicas han alzado la voz sobre una costumbre que parece ser inofensiva y que en muchos casos es espontánea. Bajo este panorama, los especialistas aseguran que…
El consumo excesivo de alcohol deteriora la memoria, la atención y la coordinación de movimientos de millones de personas en el mundo. Con la ayuda de herramientas de inteligencia artificial, investigadores de los Estados Unidos, liderados por la Universidad de Stanford, descubrieron dos redes cerebrales que explican los déficits cognitivos y motores que están asociados…
El consumo excesivo de alcohol deteriora la memoria, la atención y la coordinación de movimientos de millones de personas en el mundo. Con la ayuda de herramientas de inteligencia artificial, investigadores de los Estados Unidos, liderados por la Universidad de Stanford, descubrieron dos redes cerebrales que explican los déficits cognitivos y motores que están asociados…
La obesidad dejó de ser vista como una simple cuestión de voluntad para consolidarse como una enfermedad crónica, compleja y multifactorial, según destacaron los especialistas en el último Congreso Europeo de Obesidad (ECO 2026), celebrado en Estambul. El evento reunió a más de 3.000 mil profesionales de distintas disciplinas y expuso los avances científicos en…
