El músculo gana terreno frente al cardio clásico en fitness
En el mundo del fitness, algunos mitos sobre el ejercicio cardiovascular siguen firmes pese a la evidencia. El entrenador personal Rubén Ávila, director de Myofisix, cuestiona la idea de que el cardio tradicional sea imprescindible y propone un enfoque distinto: priorizar el desarrollo muscular por sus beneficios globales y metabólicos. Así lo expone en un…

