Perder masa muscular con la edad es un fenómeno habitual, pero no irreversible. La ciencia revela que, aunque la disminución de la musculatura comienza temprano en la vida adulta, existen estrategias efectivas para contrarrestarla y mantener la independencia en la vejez. Las recomendaciones de expertos, como las aportadas por Edward Phillips, profesor asociado en Harvard…
La relación entre memoria, estrés y biología femenina ha sido foco de estudio durante décadas, pero nuevos hallazgos científicos aportan una perspectiva más precisa y profunda. Investigaciones recientes sostienen que los cambios hormonales cíclicos inciden no solo en el estado de ánimo, sino también en la capacidad de procesar y almacenar recuerdos, especialmente aquellos asociados…
VIERNES, 6 DE ENERO DE 2026 (HealthDay News) — Un método un poco más complicado de fertilización in vitro (FIV) podría producir mejores resultados para madre y bebé, según ha revelado un nuevo ensayo clínico chino. El momento de la implantación de un embrión congelado en el ciclo natural de ovulación de una mujer es…
VIERNES, 6 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Para muchas personas, la mejor defensa contra el cáncer de piel tiene un efecto secundario frustrante: una película fantasmal y blanca con tiza. Ahora, investigadores de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) han desarrollado un protector solar mineral que resuelve este problema cosmético simplemente cambiando…
VIERNES, 6 de febrero de 2026 (HealthDay News) — La dieta keto podría ayudar a aliviar la depresión en personas que no responden a los antidepresivos, según informa un nuevo estudio. Las personas a las que se les recetó una dieta keto presentaron síntomas ligeramente menores de depresión tras seis semanas en comparación con otras…
VIERNES, 6 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Un simple complemento quirúrgico puede reducir drásticamente el riesgo de cáncer de ovario en una mujer , según un nuevo estudio. La extirpación proactiva de las trompas de Falopio durante cirugías ginecológicas rutinarias como la histerectomía o la ligadura de trompas puede reducir el riesgo de…
VIERNES, 6 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Un virus estomacal de rápida propagación ha dejado fuera al equipo femenino de hockey de Finlandia, obligando a los árbitros a posponer un esperado enfrentamiento olímpico contra Canadá. La Asociación Finlandesa de Hockey sobre Hielo confirmó que 13 jugadores estaban enfermos o puestos en cuarentena debido…
La soledad afecta a cerca del 30% de los adultos mayores en el mundo y consiste en la sensación de falta de compañía o apoyo, aunque haya personas alrededor. Un equipo de investigadores de instituciones de Hong Kong, Estados Unidos y Alemania probaron estrategias contra la soledad con buenos resultados y los publicaron en la…
La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) adquirió popularidad entre quienes emplean tecnologías de salud en el hogar, aunque este auge generó dudas sobre su verdadera utilidad. El experto en psicofisiología, Dr. Jay Wiles, durante una entrevista con Chris Williamson para el podcast Modern Wisdom advirtió que: “La VFC es la mejor medición no invasiva…
La tendencia hacia la especialización deportiva temprana en niños y adolescentes preocupa a especialistas en salud, quienes advierten que entrenar intensivamente en una sola disciplina antes de los catorce o quince años puede provocar lesiones por sobreuso, alteraciones óseas y agotamiento emocional. Médicos recomiendan diversificar rutinas y promover pausas deportivas para proteger el bienestar integral…
Ver la ansiedad como una señal que merece atención y no como un enemigo a eliminar es el primer consejo de Owen O’Kane, psicoterapeuta cognitivo y ex jefe de salud mental del NHS del Reino Unido. En diálogo con New Scientist, el especialista destaca que la ansiedad cumple una función protectora y desaconseja los enfoques…
Un grupo de corredores cruza la meta y celebra. Algunos dedican unos minutos a estirar en silencio, otros prefieren irse rápido convencidos de que el esfuerzo ya terminó. Entre quienes eligen evitar la elongación, la sensación de alivio inicial suele durar poco. Pronto, la rigidez y el dolor aparecen como recordatorio de una rutina incompleta….
Ganar músculo tras los 40 años implica nuevos retos, aunque el objetivo permanece al alcance con la estrategia adecuada. Alain Gonzalez, entrenador de fuerza de 40 años, explicó a Men’s Health que la clave reside en modificar los métodos tradicionales y priorizar una recuperación muscular inteligente. La base del método de Gonzalez es clara: tras…
Un ataque cerebrovascular (ACV) es una interrupción súbita del flujo sanguíneo al cerebro que provoca daño cerebral y puede causar parálisis, debilidad o pérdida de funciones neurológicas. La rehabilitación tradicional tras un ataque cerebrovascular suele centrarse en recuperar el movimiento del lado más afectado. Científicos de la Universidad de Pensilvania, la Universidad del Sur de…
El avance de la investigación sobre el microbioma intestinal comenzó a redefinir el concepto de salud y envejecimiento, con expertos como Anders Corbett posicionando a la flora intestinal como un factor más influyente que los propios genes. En este sentido, la posibilidad de emplear tecnología avanzada, como la inteligencia artificial, para decodificar los patrones bacterianos…
La relación entre la salud intestinal y la piel despierta cada vez más interés en la comunidad científica. Un creciente cuerpo de investigaciones apunta a que el equilibrio del microbioma intestinal no solo influye en el bienestar digestivo, sino que también podría tener repercusiones en afecciones cutáneas como el acné. Especialistas consultados por Good Housekeeping…
La vitamina B6, también denominada piridoxina, interviene en procesos fundamentales como el mantenimiento de la salud del sistema nervioso, la regulación de los niveles de glucosa en sangre y el metabolismo de proteínas y aminoácidos. Durante el embarazo y la infancia, resulta indispensable para el desarrollo cerebral y la función cognitiva. La vitamina B6 se…
La frecuencia con la que una persona orina no solo depende de sus hábitos diarios, sino también de factores fisiológicos y médicos que evolucionan a lo largo de la vida. La edad, el género, el tipo de bebidas consumidas, los medicamentos y ciertas enfermedades influyen directamente en la cantidad de veces que alguien necesita ir…
Las crisis de migraña durante el verano suelen intensificarse por la influencia del entorno y las variaciones en la vida diaria. El calor, la deshidratación, la luz intensa y las alteraciones cotidianas pueden provocar episodios más frecuentes y graves. Expertos del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía de México, consulotados por el medio Mindfood, afirman…
Un hombre que había perdido completamente la visión logró recuperar parte de su capacidad para ver tras una intervención pionera en España. El ensayo clínico, impulsado por la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) y el Consorcio CIBER-BBN, empleó una prótesis visual cortical basada en microestímulos eléctricos en la corteza visual primaria. Según National Geographic,…
