Cómo enfrentar la fatiga social sin dejar de disfrutar los encuentros

Cómo enfrentar la fatiga social sin dejar de disfrutar los encuentros

Sentir que la batería social se agota es una experiencia común tanto para personas más introvertidas como para aquellas que disfrutan de la actividad social. Surgen dudas sobre cómo disfrutar la compañía ajena sin dejar de proteger el propio bienestar cuando el cansancio aparece antes de un encuentro importante. La combinación de recomendaciones prácticas y…

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Un juzgado de Bolivia anuló las órdenes de captura contra los dos principales líderes de las protestas y bloqueos de carreteras

Un juzgado de Bolivia anuló las órdenes de captura contra los dos principales líderes de las protestas y bloqueos de carreteras

Un juzgado de Bolivia anuló este viernes las órdenes de captura contra los dos principales líderes de las protestas y bloqueos de carreteras con las que sindicatos obreros y campesinos exigen la renuncia del presidente, Rodrigo Paz, algo que demandaban estos sectores para considerar un posible diálogo con las autoridades. La decisión fue tomada por…

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Doloroso traspié argentino en Roland Garros: Francisco Cerúndolo batalló contra sus controversias y cayó ante el 85° del mundo

Sorprendente derrota de Francisco Cerúndolo en la tercera ronda de Roland Garros al caer en sets corridos frente al estadounidense Zachary Svajda con un marcador de 6-3, 6-4 y 3-6, 4-6 y 6-3 en 2 horas y 54 minutos de competencia. Desde el inicio del encuentro, Cerúndolo, la mejor raqueta nacional y actual 26 del…

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La campaña de un argentino que convirtió a Tim Payne, el futbolista “menos conocido”, en una de las figuras del Mundial

Un futbolista neozelandés con menos de cinco mil seguidores se transformó en una celebridad global tras una campaña en redes sociales que lo llevó a superar los 2,5 millones de seguidores. El caso de Tim Payne, defensor de la selección de Nueva Zelanda, ilustra el impacto actual de las plataformas digitales y la fuerza de…

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Cinco ejercicios con fitball para fortalecer las piernas en casa

Cinco ejercicios con fitball para fortalecer las piernas en casa

Existen cinco ejercicios clave con fitball que ayudan a trabajar los principales grupos musculares de las piernas en casa y ofrecen una alternativa práctica y respaldada científicamente para fortalecer el tren inferior sin salir del hogar. Estas rutinas, cuando se practican regularmente y con la técnica adecuada, pueden aportar beneficios comprobados en la fuerza, la…

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El papa León XIV afirmó que uno de los mayores desafíos es la relación entre “salud mental y tecnologías digitales”

El papa León XIV afirmó que uno de los mayores desafíos es la relación entre “salud mental y tecnologías digitales”

El papa León XIV señaló que uno de los retos más urgentes y decisivos de nuestro tiempo es “la relación entre educación, salud mental y tecnologías digitales”, al recibir este sábado en el Vaticano a los asistentes al seminario sobre este tema organizado entre la Organización de Estados Iberoamericanos, y a la Pontificia Comisión para…

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Nuevo golpe de Ucrania al Ejército ruso: destruyó aviones y misiles en un aeródromo militar de la región de Rostov

Nuevo golpe de Ucrania al Ejército ruso: destruyó aviones y misiles en un aeródromo militar de la región de Rostov

Las Fuerzas de Sistemas No Tripulados de Ucrania destruyeron en la noche del viernes al sábado un sistema de misiles Iskander y dos aviones Tu-142 en el aeródromo militar de Taganrog, ciudad portuaria rusa a orillas del mar de Azov, en una operación que también causó incendios en el puerto de esa ciudad y se…

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Escándalo en Inglaterra: Raheem Sterling fue arrestado por sospecha de conducir bajo los efectos de drogas tras un accidente en una autopista

El ex internacional inglés Raheem Sterling fue arrestado en Inglaterra el jueves tras ser sospechoso de conducir bajo los efectos de drogas luego de un accidente con su vehículo en la autopista M3 en Hampshire. Según informó The Athletic, el futbolista de 31 años enfrenta cargos por conducción peligrosa, posesión de una droga de clase…

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PSG y Arsenal se medirán por la final de la Champions League: hora, TV y formaciones

Horario y dónde ver PSG-Arsenal: El partido se podrá ver por los canales ESPN y Fox Sports o en la plataforma de streaming Disney+ Argentina, Brasil, Uruguay y Paraguay: 13.00 Chile, Bolivia, Venezuela, Puerto Rico y Estados Unidos (Miami): 12.00 Colombia, Ecuador, Perú, Honduras, Nicaragua: 11.00 México y Guatemala: 10.00 España: 18.00 Probables formaciones: PSG:…

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Denunciaron amenazas de tiroteo en una escuela de La Plata

Denunciaron amenazas de tiroteo en una escuela de La Plata

Un mensaje intimidante hallado en el baño de la Escuela Secundaria N°7 de Punta Lara activó una investigación judicial y reforzó la preocupación por la seguridad en los establecimientos educativos de la región. El preceptor de la institución denunció el hallazgo de varias hojas con amenazas, entre ellas la frase “Mañana mueren todos”, lo que…

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Caso Agostina Vega: volvieron a allanar la casa del único detenido luego de que cambiara su versión de los hechos

Caso Agostina Vega: volvieron a allanar la casa del único detenido luego de que cambiara su versión de los hechos

Este sábado a la noche se cumplirá una semana desde que no hay noticias sobre el paradero de Agostina Madeleine Vega, la adolescente de 14 años que es intensamente buscada en Córdoba. Hasta el momento, la causa cuenta con un solo detenido. Se trata de Claudio Barrelier, un empleado municipal que habría sido la última…

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Asesinaron a un hombre en Moreno y detuvieron a su inquilino como principal sospechoso

Asesinaron a un hombre en Moreno y detuvieron a su inquilino como principal sospechoso

Un hombre identificado como Gustavo Fabián Espíndola de 59 años fue hallado sin vida en su casa de Francisco Álvarez, partido de Moreno. Tras el hallazgo, la Policía provincial detuvo a Lautaro Nahuel Rubial como principal sospechoso por el crimen. El joven de 22 años es su inquilino y fue aprehendido bajo la hipótesis de…

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Estados Unidos sancionó una red de envíos de tecnología bélica que beneficiaba al régimen de Irán

Estados Unidos sancionó una red de envíos de tecnología bélica que beneficiaba al régimen de Irán

Estados Unidos informó el viernes el desmantelamiento de una red sofisticada dedicada a transferir tecnologías de defensa hacia Irán, en el contexto de negociaciones para alcanzar un acuerdo que ponga fin a la guerra en Medio Oriente y reabra el estrecho de Ormuz, bloqueado desde el 2 de marzo por el régimen iraní. De acuerdo…

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Estirar todos los días: el hábito que transforma la movilidad y potencia el bienestar físico

Estirar todos los días: el hábito que transforma la movilidad y potencia el bienestar físico

Mantener el estiramiento diario como hábito puede transformar la calidad de vida al aportar mayor flexibilidad, mejorar la movilidad articular y reducir molestias musculares y el riesgo de lesiones. Esta práctica sencilla también facilita el descanso nocturno y contribuye a la salud física general. Realizar estiramientos todos los días incrementa progresivamente la elasticidad muscular y…

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Comer antes o después del entrenamiento: expertos revelan el momento perfecto y qué consumir

Comer antes o después del entrenamiento: expertos revelan el momento perfecto y qué consumir

La relación entre la alimentación y el ejercicio físico es fundamental para el rendimiento y la recuperación muscular. Elegir bien cuándo y qué comer puede marcar la diferencia en los resultados deportivos y en el bienestar general. Los especialistas enfatizan que una estrategia nutricional adecuada debe adaptarse a cada persona y tipo de entrenamiento, y…

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El “método Heinze” que potenció al Arsenal, lo llevó a ganar la Premier League y alcanzar la final de la Champions

El Arsenal y el Paris Saint-Germain se citan este sábado desde las 13 horas en el estadio Puskas Arena de Budapest, Hungría, para disputar la final de la Champions League, y entre los hombres del banco londinense habrá un argentino con historia en ambos clubes: Gabriel Heinze, que resignó el mando de un equipo propio…

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Elecciones en San Lorenzo: socios habilitados, horario y quiénes son los candidatos y sus propuestas

San Lorenzo atraviesa uno de los procesos electorales más importantes y delicados de su historia reciente. Luego de la crisis institucional que derivó en la salida de la presidencia de Marcelo Moretti, lo que obligó a conformar una conducción transitoria, el club elegirá este sábado una nueva dirigencia que tendrá la misión de completar el…

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