6 pasatiempos saludables para potenciar la felicidad y el bienestar mental, según expertos
En un momento en que el estrés y la ansiedad forman parte de la vida diaria, encontrar espacios para el bienestar mental es más necesario que nunca. Las exigencias laborales, las responsabilidades familiares y el ritmo acelerado pueden dejar poco margen para el autocuidado. Sin embargo, incorporar pequeños pasatiempos a la rutina puede marcar una…

