Dormir con antifaz reduce el riesgo de interrupciones y favorece un descanso reparador, según expertos
Dormir en un entorno completamente oscuro es clave para un descanso reparador. Los antifaces para dormir ofrecen una solución sencilla, ya que bloquean la luz ambiental que puede dificultar la conciliación del sueño y favorecen la relajación cerebral para mejorar la calidad del descanso. El uso de un antifaz para dormir contribuye a limitar la…

