Quemar calorias de forma saludable implica más que esfuerzo individual. La combinación de ejercicios que integran actividad cardiovascular, fortalecimiento muscular y rutinas de alta intensidad es fundamental para quemar calorías y lograr una reducción sostenida. Según el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), incorporar diferentes tipos de entrenamiento es clave para maximizar el gasto…
El entrenador de Benfica, José Mourinho, se colocó en el centro de la escena tras pronunciarse sobre la polémica que envuelve a Gianluca Prestianni y la denuncia por insultos racistas presentada por Vinícius Jr. durante el cruce ante el Real Madrid por los playoffs de la Champions League. El técnico luso reclamó públicamente la presunción…
Un trabajo de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan analizó cómo la combinación de medicamentos GLP-1 y hábitos de vida saludables puede beneficiar a personas con diabetes tipo 2. El estudio, publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology, revisó los datos de más de 98.000 adultos en Estados Unidos sin antecedentes cardíacos, recopilados…
Un trabajo de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan analizó cómo la combinación de medicamentos GLP-1 y hábitos de vida saludables puede beneficiar a personas con diabetes tipo 2. El estudio, publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology, revisó los datos de más de 98.000 adultos en Estados Unidos sin antecedentes cardíacos, recopilados…
Un trabajo de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan analizó cómo la combinación de medicamentos GLP-1 y hábitos de vida saludables puede beneficiar a personas con diabetes tipo 2. El estudio, publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology, revisó los datos de más de 98.000 adultos en Estados Unidos sin antecedentes cardíacos, recopilados…
Kieran Trippier, histórico defensor del Newcastle United y ex jugador de la selección de Inglaterra, fue visto disfrutando de una velada en Newcastle junto a Kehlani Webster, una modelo de Only Fans de 21 años, 14 menor que la figura de la Premier League, un hecho que evidencia cómo el futbolista enfrentó su vida personal…
El corpus reconocible de Antoni Gaudí suma ahora una pieza más con la atribución oficial del Xalet del Catllaràs como obra del arquitecto catalán, justo en el año del centenario de su muerte. Este reconocimiento refrenda la trascendencia de Gaudí en el panorama de la arquitectura mundial y coincide con las celebraciones que se realizan…
Como comer un chocolate. Así se siente la lectura de Una casa sola, la última novela de Selva Almada, la autora de El viento que arrasa, Ladrilleros y No es un río. Una delicia que se va deshaciendo en la boca. Una delicadeza. Una manufactura sutil. Un chocolate delicioso que, si es bueno, también es…
El aumento de casos de resfriado común asociado a las variaciones climáticas ha resaltado la importancia de actuar ante los primeros síntomas. Ante la aparición de malestares iniciales, especialistas recomiendan intervenciones inmediatas que pueden reducir tanto la duración como la intensidad del cuadro clínico, según la doctora Lucy Hooper, médica general y cofundadora de Coyne…
En una era donde la ciencia avanza para descifrar los secretos de la longevidad, un factor muchas veces subestimado emerge como clave: la calidad de nuestras relaciones sociales. Más allá de la genética, la alimentación o el ejercicio, el tejido de vínculos personales que cada persona construye a lo largo de su vida podría ser…
Caminar entre 5.000 y 7.500 pasos al día puede ser clave para disminuir el riesgo de deterioro cognitivo vinculado al Alzheimer, según un estudio de 14 años realizado por la Facultad de Medicina de Harvard y citado por The Independent. La investigación indica que este hábito ralentiza la acumulación de proteínas cerebrales asociadas a la…
El inicio de la temporada 2026 del Mundial de Moto2 en el Gran Premio de Tailandia estuvo marcado por un grave accidente que involucró al piloto colombiano David Alonso, quien debió ser evacuado en camilla tras perder el conocimiento en pista. El incidente, ocurrido en la tercera vuelta de la prueba disputada en Buriram, obligó…
Juan Martín del Potro es una leyenda del tenis. El argentino, que supo conquistar la final del US Open 2009 en aquella épica batalla contra Roger Federer, y que sumó 22 títulos de ATP en su carrera, tuvo que alejarse de la práctica profesional de la disciplina por las continuas lesiones que atravesaron su vida…
Con el arresto de Nemesio Rubén Oseguera Cervantes, alias “El Mencho”, el pasado 22 de febrero, se abre un nuevo capítulo. No solo para el Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG), del cual era el líder, y para el narcotráfico en México, sino también para el resto de América Latina y, en particular, para Brasil. Como…
El viernes por la tarde, dos personas fueron detenidas tras realizarse varios allanamientos antidroga en el barrio Alvear de Rosario. La Policía Federal Argentina confirmó que uno de ellos se trataba de una joven de 23 años, identificada como la hija de Nelson “Chivo” Saravia, el ex líder de la barra brava de Newell’s Old…
Luego de haber pasado más de diez días prófugo de la Justicia, Daniel Orlando Serapio, el principal sospechoso del femicidio de Natalia Cruz, se confirmó que será imputado formalmente este domingo. “Necesitábamos ya superar el tema de la profuguez del imputado y avanzar con la investigación lo más rápido posible”, afirmó el Procurador General de…
Bolivia inicia la recta final hacia las elecciones regionales del 22 de marzo próximo con las que se terminará de conformar el mapa político para el próximo quinquenio. Dentro de tres semanas, los bolivianos elegirán a más de 5.000 autoridades locales —entre gobernadores, alcaldes, asambleístas, concejales y otras funciones públicas—, en un proceso que logró…
Los morrones, también conocidos como pimientos, aportan mucho más que color y sabor a las comidas diarias. Su presencia en la mesa se asocia con una mejor calidad nutricional y una variedad de beneficios documentados por la investigación médica. Incorporarlos en la dieta permite sumar vitaminas, antioxidantes y fibra en un solo alimento, mientras se…
Estados Unidos e Israel lanzaron el sábado un ataque “de gran envergadura” contra el régimen de Irán, que provocó la muerte del líder supremo Ali Khamenei y de altos mandos militares. Como respuesta, el régimen iraní lanzó misiles y drones en represalia, mientras diplomáticos estadounidenses en el Golfo y civiles israelíes recibían órdenes de buscar…
El 28 de febrero de 2026 quedará señalado en los calendarios astronómicos como una de las fechas más esperadas de la década: el cielo nocturno ofrecerá el espectáculo poco común de una alineación planetaria grande. Seis planetas, acompañados por la Luna, compartieron una misma franja del firmamento al caer la tarde y pudieron observarse simultáneamente,…
