Rendimiento sin límites: por qué regular el estrés es tan importante como el propio entrenamiento

Rendimiento sin límites: por qué regular el estrés es tan importante como el propio entrenamiento

Un cambio mínimo en los hábitos cotidianos puede marcar una diferencia decisiva entre avanzar o estancarse. Cuando el estrés se vuelve permanente, el cuerpo permanece en modo de alerta incluso antes de moverse, desregulando al sistema nervioso y afectando la respuesta física desde el primer momento. De acuerdo con un informe de CNN, este estado…

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La fruta seca que ayuda a preservar la masa muscular y ósea después de los 45 años, según especialistas

La fruta seca que ayuda a preservar la masa muscular y ósea después de los 45 años, según especialistas

Las pasas de ciruela se consolidan como una aliada para quienes superan los 45 años y buscan preservar la masa muscular y ósea. Este alimento, rico en proteínas vegetales, antioxidantes y compuestos bioactivos, ofrece beneficios que impactan directamente en la fuerza, la movilidad y la calidad de vida. La combinación de nutrientes y fibras solubles…

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La demencia no es inevitable: las claves para reducir su impacto, según expertos

La demencia no es inevitable: las claves para reducir su impacto, según expertos

Un nuevo informe internacional detalla estrategias concretas para reducir la incidencia de la demencia, una enfermedad que afecta a millones en todo el mundo. La investigación identificó factores modificables como la pérdida de audición, la hipertensión y el aislamiento social. Las cifras muestran un crecimiento sostenido en los diagnósticos de demencia: solo en Reino Unido,…

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El insólito día en que Paul Gascoigne llevó una avestruz al entrenamiento: “Decían que no era gracioso”

Paul Gascoigne ocupa un lugar único en la historia del fútbol. Conocido como Gazza, fue uno de los mediocampistas más talentosos que ha dado Inglaterra, capaz de marcar la diferencia en cualquier partido con su visión, técnica y carácter indomable. Sin embargo, su vida fuera del campo estuvo marcada por la controversia, los excesos y…

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Tras las intensas lluvias, las crecidas de los ríos en Salta dejaron rutas cortadas y calles anegadas

Tras las intensas lluvias, las crecidas de los ríos en Salta dejaron rutas cortadas y calles anegadas

Las intensas lluvias registradas durante el fin de semana en distintos puntos de la provincia de Salta provocaron serias complicaciones en la Ruta Nacional 68 y la 51, debido a la crecida de los ríos. En lo que respecta al primer corredor, la parte más afectada fue el tramo que conecta Coronel Moldes y La…

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La moda detox bajo la lupa: el riesgo oculto de los suplementos para el hígado

La moda detox bajo la lupa: el riesgo oculto de los suplementos para el hígado

El consumo de suplementos naturistas y productos “detox” aumentó en los últimos años. Muchas personas compran en tiendas físicas o en línea, atraídas por la promesa de “desintoxicar” y mejorar la salud del hígado. Sin embargo, especialistas advierten que estos productos, lejos de ser inofensivos, pueden provocar daños severos en este órgano. La falta de…

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Cómo funcionan las sillas electromagnéticas para tratar la incontinencia urinaria sin cirugía

Cómo funcionan las sillas electromagnéticas para tratar la incontinencia urinaria sin cirugía

La incontinencia urinaria afecta a mujeres y hombres de todas las edades en diferentes regiones del mundo. El problema aparece con episodios inesperados de pérdida de control al orinar, lo que puede alterar la rutina diaria y afectar la salud emocional de quienes la padecen. En ciudades y hospitales de Estados Unidos y Europa, profesionales…

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Asesinas victorianas y el sesgo de género que marcó los crímenes más oscuros del siglo XIX

Asesinas victorianas y el sesgo de género que marcó los crímenes más oscuros del siglo XIX

Durante la era victoriana, los crímenes violentos atribuidos a mujeres despertaron escepticismo social en el Reino Unido. Aunque los archivos judiciales documentaron varios asesinatos victorianos, la idea de que el llamado “sexo débil” pudiese perpetrar actos tan brutales influyó en las investigaciones y sentencias. En el siglo XIX, la opinión pública asociaba el comercio ilegal…

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Circulaban sin casco en Bariloche, los paró la Policía y descubrieron que transportaban droga lista para vender

Circulaban sin casco en Bariloche, los paró la Policía y descubrieron que transportaban droga lista para vender

Durante un operativo policial realizado en el centro de la ciudad de Bariloche, detuvieron a dos jóvenes -uno menor de edad-, que circulaban con drogas fraccionadas listas para la venta, en una motocicleta que tenía un pedido de secuestro activo por robo. El procedimiento se originó durante la tarde del domingo sobre la calle España…

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Tras el calor extremo, llega un leve alivio al AMBA: cuándo volverá a subir la temperatura

Tras el calor extremo, llega un leve alivio al AMBA: cuándo volverá a subir la temperatura

Tras un domingo con un cielo mayormente nublado y una temperatura que no llegó a los 30 °C, el inicio de la semana en el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA) tendrá unas condiciones similares: estable, sin probabilidad de precipitaciones y con vientos predominantes del este. Según el parte emitido por el Servicio Meteorológico Nacional,…

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La AFA ratificó su plantel arbitral para la nueva temporada del fútbol argentino: los trabajos realizados para no repetir los errores de 2025

A días del inicio del nuevo torneo de la Asociación del Fútbol Argentino, el arbitraje nacional cerró una pretemporada que dejó un mensaje inequívoco hacia el sistema: corregir errores, ganar prolijidad y sostener un rumbo alineado a los estándares de la FIFA en un año condicionado por el calendario mundialista. No hubo “borrón y cuenta…

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Trabajó como bañero, superó a Messi, fue reconocido por la FIFA y un consejo cambió su carrera: “Cada gol es para mi mamá”

Volvió de Newell’s a Hughes, un pueblo santafesino con menos de 5.000 habitantes, con la sensación de que había dejado escapar una oportunidad. En su paso a la adultez, perdió a su mamá y pensó seriamente en el retiro. “A ella le gustaba que yo jugara”. Su familia lo sostuvo en su peor momento e…

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Quién es el primer famoso de MasterChef Celebrity que ganó el repechaje y se suma a la competencia

Quién es el primer famoso de MasterChef Celebrity que ganó el repechaje y se suma a la competencia

Rusherking se incorporó oficialmente a la competencia principal de Masterchef Celebrity (Telefe) tras vencer en la cuarta y penúltima gala de repechaje, qye se emitió este domingo. Su ingreso se produjo después de que Wanda Nara, conductora del programa, anunciara un cambio de reglas: el mejor plato de la noche obtendría el delantal blanco y…

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La historia oculta del estigma corporal: repensando la condena a la gordura en Occidente

La historia oculta del estigma corporal: repensando la condena a la gordura en Occidente

Las discusiones sobre la gordura, su estigma social y la obsesión contemporánea con los cuerpos delgados alcanzan nuevas dimensiones en tiempos de medicamentos como Ozempic, según el historiador Christopher E. Forth. Su libro, Grasa, traducido recientemente al castellano, propone una revisión de la relación ambivalente que Occidente ha mantenido con la grasa a lo largo…

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Los mejores memes del triunfo de Boca ante Olimpia: Zeballos, Janson, Alan Velasco y los “recuperados” de Claudio Úbeda

Boca Juniors obtuvo su primera victoria del 2026 al derrotar 2-1 a Olimpia de Paraguay en su segundo amistoso del año, disputado en el estadio Único de San Nicolás. Los goles del conjunto argentino fueron obra de Alan Velasco y Toto Belmonte, revirtiendo el marcador tras el tanto inicial de Hugo Quintana a los 11…

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Las vacaciones de Martín Palermo junto a su esposa Jessica Geneux y su hijo Gianluca en Punta del Este

Las vacaciones de Martín Palermo junto a su esposa Jessica Geneux y su hijo Gianluca en Punta del Este

Martín Palermo eligió Punta del Este como destino para unas vacaciones en familia. Junto a su esposa, la artista plástica Jessica Geneux, y su hijo Gianluca, de 8 años, el exfutbolista y actual director técnico, alterna días de playa con actividades deportivas y encuentros sociales en uno de los balnearios más destacados. Durante la estadía,…

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8 frases de Úbeda, tras la victoria de Boca ante Olimpia: de las molestias físicas de Merentiel y Zeballos al mercado de pases

En el cierre de la pretemporada 2026, Boca Juniors venció por 2-1 a Olimpia de Paraguay en el Estadio Único de San Nicolás. Después de un gol en contra de Juan Barinaga, el Xeneize revirtió el resultado con tantos de Alan Velasco y Tomás Belmonte. Una vez finalizada la actividad en cancha, el entrenador Claudio…

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Elina Costantini celebró el primer cumpleaños de su hija Kahlo Milagro con un emotivo mensaje: las fotos

Elina Costantini celebró el primer cumpleaños de su hija Kahlo Milagro con un emotivo mensaje: las fotos

Elina Costantini compartió un mensaje emotivo en sus redes sociales para celebrar el primer cumpleaños de su hija Kahlo Milagro. A través de su cuenta de Instagram publicó palabras de amor y gratitud junto a imágenes que transmitieron la felicidad vivida por su familia durante la jornada. “Kahlo, bebé de Dios, bebé del amor. Ayer,…

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