Cómo aplicar el método de 9 pasos que ayuda a controlar la ansiedad
La ansiedad figura entre los problemas de salud mental más frecuentes y afecta a una gran cantidad de personas en todo el mundo. El número de casos ha aumentado de manera significativa en los últimos años, hasta posicionarse como una de las preocupaciones más relevantes a nivel global. Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales…

