La constancia y la adaptación de hábitos son clave para una pérdida de peso sostenible

La constancia y la adaptación de hábitos son clave para una pérdida de peso sostenible

Samantha Milton y Charleah Torres-Vega irrumpieron en la última portada digital de People como símbolo de superación y transformación. Sus trayectorias desafían la concepción tradicional de la obesidad y abren nuevas posibilidades para quienes buscan mejorar su bienestar. Ambas perdieron más de 160 kilos en conjunto y muestran que es posible cambiar la propia historia…

Leer más
Las infecciones intestinales afectan a más personas en los viajes internacionales por bacterias resistentes a los antibióticos

Las infecciones intestinales afectan a más personas en los viajes internacionales por bacterias resistentes a los antibióticos

La diarrea del viajero, esa molestia intestinal que provoca evacuaciones líquidas y afecta a quienes cruzan fronteras, se volvió cada vez más difícil de controlar. Un estudio reciente publicado en JAMA Network Open reveló que aumentan las poblaciones de bacterias responsables de este problema que resisten más a los antibióticos usados para combatirlas. El estudio…

Leer más
Detuvieron a tres motochorros y recuperaron $28 millones de robados en una salidera en Balvanera: el insólito escondite de uno de los sospechosos

Detuvieron a tres motochorros y recuperaron $28 millones de robados en una salidera en Balvanera: el insólito escondite de uno de los sospechosos

Tres motochorros, dos de ellos de nacionalidad colombiana, fueron detenidos durante la semana pasada por personal de la Policía de la Ciudad, en el marco de una intensa persecución que se inició después de que los sospechosos protagonizaran una millonaria salidera en el barrio porteño de Balvanera. Al cabo de un exitoso operativo cerrojo, los…

Leer más
Wanda Nara avivó los rumores de romance entre Evangelina Anderson con Ian Lucas: “¿Está confirmado?»

Wanda Nara avivó los rumores de romance entre Evangelina Anderson con Ian Lucas: “¿Está confirmado?»

Una reciente interacción entre Ian Lucas y Evangelina Anderson en MasterChef Celebrity reavivó los rumores de romance que circulan desde semanas atrás tanto dentro como fuera del reality. Durante la emisión del domingo, los gestos entre ambos y las preguntas directas frente a cámaras mantuvieron el tema al centro de la atención. Ambos han negado…

Leer más
Bolivia: marcha contra el decreto supremo cumple su tercer día y anuncia su ingreso a La Paz

Bolivia: marcha contra el decreto supremo cumple su tercer día y anuncia su ingreso a La Paz

Este lunes está previsto el arribo a La Paz de una marcha encabezada por la Central Obrera Boliviana (COB) contra el Decreto Supremo 5503 que establece una serie de medidas económicas para enfrentar la crisis fiscal que atraviesa el país. La movilización, denominada “Bolivia no se vende”, está integrada por al menos 2.500 personas, según…

Leer más

Un piloto de la Fórmula 1 elogió el apoyo que recibe Franco Colapinto de los argentinos: “Impresionado”

Checo Pérez expresó en una reciente entrevista con el pódcast Cracks su admiración por el fenómeno que genera Franco Colapinto en los fanáticos argentinos. El piloto mexicano, que correrá con Cadillac en la próxima temporada de Fórmula 1, destacó que la pasión y el respaldo que recibe Colapinto por parte del público de Argentina representan…

Leer más
Un chofer de aplicaciones se resistió a un intento de robo y fue baleado en Villa Soldati

Un chofer de aplicaciones se resistió a un intento de robo y fue baleado en Villa Soldati

El barrio porteño de Villa Soldati fue escenario este lunes a la madrugada de un violento intento de robo a un chofer de aplicaciones, quien recibió un disparo en una de sus piernas cuando se resistió a que un delincuente le sustrajera su auto. Producto del ataque, la víctima fue hospitalizada, pero se encuentra fuera…

Leer más
Cinco comportamientos en la adultez que revelan una infancia marcada por discusiones familiares

Cinco comportamientos en la adultez que revelan una infancia marcada por discusiones familiares

Presenciar discusiones entre adultos durante la infancia —ya sea en reuniones familiares, situaciones cotidianas o en el día a día del hogar— puede dejar una huella profunda y silenciosa en el desarrollo emocional. Según la psicóloga Leticia Martín Enjuto de la Universidad Pontificia de Salamanca, el impacto de estos episodios suele pasar inadvertido, pero produce…

Leer más
El entrenamiento de fuerza y el HIIT, claves para la salud femenina tras los 40

El entrenamiento de fuerza y el HIIT, claves para la salud femenina tras los 40

Sentirse físicamente cansada durante el día no solo facilita un buen descanso nocturno, sino que también es clave para la salud física y mental. Marta Marcé, nutricionista especializada en salud hormonal femenina, lleva 14 años atravesando la menopausia y comparte su experiencia en el podcast Tengo un Plan. La especialista resalta la importancia de adaptar…

Leer más
Banderas de los guardavidas: qué indica cada color y cómo actuar ante una corriente de retorno

Banderas de los guardavidas: qué indica cada color y cómo actuar ante una corriente de retorno

El sistema de banderas de seguridad en las playas argentinas es un código internacional basado en colores, diseñado para informar sobre el estado del mar y prevenir accidentes. Los guardavidas evalúan varias veces al día las condiciones del agua y ajustan la señalización de acuerdo con el clima, el oleaje y la cantidad de personas….

Leer más
Las fuentes de grasas saludables que no pueden faltar en tu dieta diaria, según expertos

Las fuentes de grasas saludables que no pueden faltar en tu dieta diaria, según expertos

Durante décadas, la palabra “grasa” ha sido sinónimo de algo que conviene evitar. Etiquetada como culpable de problemas de salud y aumento de peso, fue desterrada de innumerables planes alimenticios. Pero hoy en día, esa visión se ha transformado: los especialistas reconocen que no todas las grasas son iguales y que su presencia es esencial…

Leer más
De evolución a regeneración completa y continua: así cambia el esqueleto humano a lo largo de la vida

De evolución a regeneración completa y continua: así cambia el esqueleto humano a lo largo de la vida

El sistema óseo es una de las estructuras más esenciales del organismo, ya que brinda soporte, protección y movilidad indispensables para la vida cotidiana. La Cleveland Clinic, junto con la cirujana ortopédica Kim Stearns, recopiló información clave sobre el funcionamiento de los huesos humanos y ofrece recomendaciones para mantenerlos fuertes y saludables a lo largo…

Leer más
El entrenamiento de fuerza, ¿clave para los músculos, el sistema nervioso y la prevención del deterioro cognitivo?

El entrenamiento de fuerza, ¿clave para los músculos, el sistema nervioso y la prevención del deterioro cognitivo?

El entrenamiento de fuerza se consolida como un aspecto clave no solo para el bienestar físico, sino también para potenciar el rendimiento cerebral y la longevidad, según especialistas invitados al podcast Tengo un Plan. El médico especializado en nutrición y longevidad, Antonio Hernández, y el divulgador y médico Víctor Beguería, analizan en ese espacio los…

Leer más