El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad

El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad

El ejercicio físico se consolida como una herramienta poderosa para aliviar síntomas de depresión y ansiedad en personas de todas las edades. Investigadores en medicina deportiva de Australia detectaron que las actividades aeróbicas, los formatos grupales y las rutinas supervisadas aportan los mayores beneficios para las personas con depresión. Mientras que las sesiones de baja…

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Cuándo tomar los suplementos de fibra para mejorar la digestión, según expertos

Cuándo tomar los suplementos de fibra para mejorar la digestión, según expertos

En un mundo donde el estrés, los horarios irregulares y la alimentación rápida alteran la salud digestiva, cada vez más personas buscan soluciones prácticas para mantener el bienestar intestinal. El consumo insuficiente de fibra, consecuencia directa de dietas basadas en alimentos ultraprocesados y bajas en frutas, verduras y cereales integrales, ha generado un aumento en…

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El crudo relato de una estrella de la Premier sobre su adicción a las pastillas para dormir: “Tomaba cuatro, me despertaba y tomaba otras cuatro”

El ex internacional inglés Jonjo Shelvey expuso públicamente un episodio desconocido de su vida profesional al revelar su adicción a las pastillas para dormir durante su etapa en Turquía. En una entrevista con el podcast Undr the Cosh, el futbolista reconoció que este hábito afectó profundamente la relación con sus hijos y alteró su día…

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Transforman colchones viejos en aislantes térmicos con hongos: la innovación que apunta a revolucionar la construcción sostenible

Transforman colchones viejos en aislantes térmicos con hongos: la innovación que apunta a revolucionar la construcción sostenible

Un grupo de investigadores ha conseguido convertir colchones viejos en aislamiento térmico para la construcción utilizando hongos. Esta propuesta innovadora, presentada por la Universidad de Swinburne y difundida por Popular Science, reimagina la gestión de un residuo de gran presencia en los vertederos, y abre nuevas posibilidades para la economía circular y la sostenibilidad en…

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Prisión preventiva para el policía acusado de matar a un hombre durante un enfrentamiento en Villa Lugano

Prisión preventiva para el policía acusado de matar a un hombre durante un enfrentamiento en Villa Lugano

La Justicia dictó la prisión preventiva para el policía de la Ciudad acusado de matar a un vecino durante un enfrentamiento en Villa Lugano. Así, el oficial, identificado como D.G.M., seguirá detenido mientras avanza la causa que investiga la muerte de Juan Gabriel González. El hecho ocurrió en la tarde del 25 de diciembre en…

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Camión narco: transportaba más de 2,5 toneladas de marihuana encofrada con madera de eucalipto y pino

Camión narco: transportaba más de 2,5 toneladas de marihuana encofrada con madera de eucalipto y pino

Luego de que se conociera que la Aduana de Bernardo de Irigoyen logró el secuestro de 112 kilogramos de marihuana en el paso fronterizo con Brasil, en las últimas horas se supo que un operativo desplegado en el kilómetro 785 de la Ruta Nacional Nº14 dejó al descubierto un cargamento de más de dos toneladas…

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Argentina iguala 1-1 en la Copa Davis a la espera de la definición del domingo: Tirante logró la ventaja, pero Trungelliti cedió su partido

Tras los dos primeros partidos de singles, Argentina iguala 1-1 frente a Corea del Sur por la primera ronda de los Qualifiers 2026 de la Copa Davis. En el primer turno en el Gijang Gymnasium de Busan, Thiago Tirante (95° del ranking de la ATP) derrotó a Hyeon Chung (392°) por 2-6, 7-5 y 7-6…

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Horror en Ensenada: una bebé murió en un hospital y descubrieron que tenía signos de abuso

Horror en Ensenada: una bebé murió en un hospital y descubrieron que tenía signos de abuso

La Justicia de la Provincia de Buenos Aires investiga la muerte de una bebé de un año y dos meses de edad en la localidad de Ensenada, a quien le descubrieron signos de abuso y maltrato. Por el hecho, fueron imputados los padres y el tío de la menor. Fuentes con acceso a la investigación…

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Sabrina Rojas predijo cuál será el futuro de la relación de Luciano Castro y Griselda Siciliani

Sabrina Rojas predijo cuál será el futuro de la relación de Luciano Castro y Griselda Siciliani

Sabrina Rojas sorprendió al público argentino al expresar una opinión firme sobre la separación de Griselda Siciliani y Luciano Castro durante un debate en televisión, el 30 de enero de 2026. La conductora no solo lanzó su vaticinio acerca del futuro de los actores, sino que aportó sus propias razones sobre la posibilidad de una…

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Una serie de fuertes ráfagas de viento provocaron destrozos y caída de árboles en Rosario

Una serie de fuertes ráfagas de viento provocaron destrozos y caída de árboles en Rosario

El miércoles por la mañana, una serie de fuertes ráfagas de viento y nubes de tierra sorprendieron a la ciudad de Rosario, transformando por completo el paisaje habitual. El fenómeno, registrado cerca de las 10, dejó postales que rápidamente circularon en redes y medios, mientras se activaban operativos de emergencia para contener sus efectos. Las…

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Reinicio metabólico y ritmos circadianos: el plan que busca reactivar la quema de grasa sin dietas extremas

Reinicio metabólico y ritmos circadianos: el plan que busca reactivar la quema de grasa sin dietas extremas

Dos médicos británicos desarrollaron un plan de reinicio metabólico de tres días que busca quemar grasa y fomentar una pérdida de peso sostenible a través de hábitos diarios y la regulación de los ritmos circadianos. El método, presentado por el Dr. Paul Barrington Chell y la Dra. Monique Hope-Ross, ambos cirujanos especializados en enfermedades metabólicas,…

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