La razón por la que “comer menos y moverse más” ya no alcanza para bajar de peso, según nutricionistas
Durante años, el consejo de “comer menos y moverse más” ha dominado las recomendaciones para perder peso, presentado como una fórmula infalible y sencilla. Sin embargo, especialistas advierten que esta consigna, repetida hasta el cansancio, oculta una realidad mucho más compleja. Pese a su popularidad, las tasas de obesidad siguen aumentando en todo el mundo,…

