Dos médicos británicos desarrollaron un plan de reinicio metabólico de tres días que busca quemar grasa y fomentar una pérdida de peso sostenible a través de hábitos diarios y la regulación de los ritmos circadianos. El método, presentado por el Dr. Paul Barrington Chell y la Dra. Monique Hope-Ross, ambos cirujanos especializados en enfermedades metabólicas,…
A partir de los 50 años, los hombres experimentan cambios fisiológicos que afectan la masa muscular y la recuperación. La sarcopenia, definida como la degradación progresiva del músculo, comienza alrededor de los 30 años y puede provocar una pérdida de entre el 3% y 8% de masa muscular por década si no se toman medidas….
La mascarilla de aloe vera y fécula de maíz se ha convertido en tendencia entre quienes desean reducir los signos de la edad de manera natural. Además, se destaca por su sencillez, el uso de ingredientes accesibles y la posibilidad de evidenciar beneficios a corto plazo. El renovado interés por este remedio casero está vinculado…
La aparición masiva del barigüí, conocido como mosca negra o jején, alteró la rutina de quienes viven cerca de ríos y arroyos en la provincia de Buenos Aires. Este insecto muerde en vez de picar y deja marcas dolorosas y molestias prolongadas en la piel. El fenómeno se intensificó durante el verano, en coincidencia con…
El aumento sostenido de los casos de Alzheimer a nivel mundial ha puesto el foco en un factor cotidiano y modificable: la alimentación. En un escenario marcado por el envejecimiento de la población y la ausencia de una cura definitiva, la ciencia explora cómo los hábitos diarios pueden influir en la salud cerebral. Lejos de…
El cerebro es el órgano más exigente en términos energéticos. “Consume cerca del 20% de la energía corporal, cifra que puede alcanzar hasta el 50% en torno a los diez años de vida», apuntó recientemente el doctor estadounidense William A. Wallace, divulgador y creador del podcast Daily Value. El especialista explicó que su funcionamiento depende…
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Radboud, en Países Bajos y publicado en The Lancet Microbe confirmó que la vacunación contra la tos convulsa en embarazadas fortalece el sistema inmune de los bebés al transferir anticuerpos no solo a su sangre, sino también a la mucosa nasal, la principal vía de…
El ejercicio físico es fundamental para la salud, pero recientes investigaciones advierten que exceder ciertos límites puede provocar consecuencias físicas, metabólicas y psicológicas incluso en personas sanas. Los especialistas coinciden en recalcar la importancia del descanso y la recuperación para que la actividad física sea realmente saludable. ¿Cuánto ejercicio intenso es seguro? El entrenamiento a…
Muchas personas buscan nuevas formas de relajarse antes de dormir, aunque especialistas en sueño consultados por Real Simple y Harvard Health advierten que sumar tareas a la rutina nocturna puede ser contraproducente y dificultar el descanso. La psicóloga clínica y experta en sueño Liz Ross sostiene que eliminar hábitos resulta menos abrumador que añadir prácticas….
El dolor crónico se ha convertido en una de las condiciones de salud más extendidas y menos comprendidas del siglo XXI. Afecta a millones de personas en todo el mundo, modificando rutinas, relaciones y el bienestar general, incluso cuando la causa original ha desaparecido o nunca fue identificada. Esta problemática, muchas veces invisible para el…
Millones de personas conviven a diario con molestias digestivas, hinchazón abdominal o fatiga sin saber que detrás de esos síntomas podría ocultarse un trastorno subdiagnosticado: el sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO). Aunque su presencia resulta más frecuente de lo que se cree, la mayoría de los afectados desconoce que padece esta alteración de la…
A partir de los cuarenta años, los hombres enfrentan modificaciones en sus necesidades nutricionales debido al enlentecimiento de diversos procesos fisiológicos. Los suplementos pueden contribuir a preservar la energía, la salud hormonal y múltiples funciones propias de esta etapa, según especialistas citados por GQ y Harvard Health Publishing. Si bien mantener un estilo de vida…
La capacidad visual influye directamente en la seguridad al volante. Sin embargo, numerosos conductores circulan con problemas oculares no diagnosticados o sin controles regulares, una situación que especialistas describen como un riesgo evitable. En el Reino Unido, el debate resurgió tras una propuesta oficial destinada a reforzar los requisitos de aptitud visual, en especial para…
MIÉRCOLES, 7 DE ENERO DE 2026 (HealthDay News) — Caminar o realizar algunas tareas domésticas puede salvar vidas para las personas con síndrome metabólico, según un nuevo estudio. Un aumento diario de una hora en esta actividad física ligera se asoció con un riesgo de muerte entre un 14% y un 20% menor entre personas…
MIÉRCOLES, 7 de enero de 2026 (HealthDay News) — La cirugía debería ser el último recurso para las personas que sufren estreñimiento grave y crónico, según las nuevas directrices de la Asociación Americana de Gastroenterología (AGA). La colectomía –extirpación quirúrgica de parte o de todo el colon– suele considerarse en personas con estreñimiento que no…
MIÉRCOLES, 7 DE ENERO DE 2026 (HealthDay News) — ¿Te han añadido los caramelos navideños unos kilos más a tu cuerpo? Si es así, tu riesgo de dolor lumbar también podría haber aumentado, según un nuevo estudio. El riesgo de dolor de espalda aumenta a medida que aumenta su peso, según informaron recientemente investigadores en…
MIÉRCOLES, 7 de enero de 2026 (HealthDay News) — Tu cuerpo habla mientras duermes, y lo que dice podría ayudar a los médicos a predecir tu riesgo futuro de enfermedades graves, según un nuevo estudio. Una inteligencia artificial (IA) experimental llamada SleepFM puede utilizar los datos de sueño de las personas para predecir su riesgo…
La preocupación por el desvanecimiento prematuro del tono en el cabello teñido es habitual entre quienes optan por la coloración. Expertos citados por Telva destacan que una rutina adecuada, apoyada en productos específicos y medidas de protección, permite prolongar el color y brillo, y mantener la salud capilar. Así dura más tiempo el color de…
La vitamina D3 podría ser mucho más que un simple suplemento: recientes hallazgos científicos la vinculan con el secreto de una vida más larga en adultos mayores. Más allá de su reconocido papel en la salud ósea, este nutriente comienza a destacarse como un posible aliado en la preservación de la juventud celular y la…
Al suspender los medicamentos para bajar el sobrepeso, el cuerpo recupera los kilos perdidos. Eso implica que, en menos de dos años, la mayoría de las personas vuelve a su peso inicial previo al uso de estos medicamentos, según reveló un estudio publicado en la revista The BMJ. El análisis incluyó medicamentos como semaglutida, tirzepatida,…
