Durante el verano, la exposición al sol aumenta considerablemente y, aunque la mayoría de las personas presta atención al cuidado de la piel, la protección ocular suele quedar relegada. Los especialistas advierten que los lentes de sol no solo cumplen una función estética, sino que son esenciales para prevenir daños silenciosos y acumulativos en la…
Acudir al optometrista y escuchar que el ojo “tiene forma de balón de fútbol” puede resultar desconcertante. Esa descripción suele emplearse para explicar el astigmatismo, uno de los errores refractivos más frecuentes. Según especialistas citados por The Independent, afecta a cerca del 40% de la población mundial. En muchos casos, esta condición pasa inadvertida, aunque…
La agilidad, el equilibrio y la coordinación muscular son capacidades esenciales para la vida diaria, especialmente en la adultez. Su deterioro incrementa el riesgo de caídas y limita la autonomía, afectando la confianza en el movimiento. Aunque suele creerse que solo el gimnasio o rutinas complejas pueden preservar estas habilidades, especialistas han identificado alternativas sencillas…
Dormir debería ser una instancia de recuperación física, aunque para millones de personas se convierte en una fuente adicional de malestar. El dolor de espalda, en sus diversas manifestaciones, figura entre las causas más frecuentes de interrupción del sueño y afecta la calidad de vida. En este escenario, la elección del colchón adquiere relevancia, no…
La importancia de preservar la salud mental emerge actualmente como una clave para alcanzar una mejor calidad de vida. Ante esto, la psicóloga Becky Kennedy y la científica cognitiva Maya Shankar analizaron el desafío del cambio vital y la búsqueda de estabilidad emocional en una reciente entrega del pódcast Good Inside. Ambas especialistas compartieron experiencias…
LUNES, 5 DE ENERO DE 2026 (HealthDay News) — Si pides café o té en un vuelo, quizá quieras pensárselo dos veces. Un estudio sobre el agua de aerolíneas de 2026 encontró que la calidad del agua potable puede variar considerablemente de una aerolínea a otra, y que muchas compañías siguen sin cumplir con los…
“Una señora psoriasis”. De este modo, Miriam Lanzoni anunció en sus redes sociales que tiene esta enfermedad autoinmune que afecta la piel y puede manifestarse en brotes que alteran el bienestar físico y emocional. Afecta a entre el 2% y el 3% de la población argentina, según datos del Hospital de Clínicas. Esta condición se…
Existen varias maneras con base científica para reducir el riesgo de demencia, pero una opción especialmente divertida podría sorprenderte: bailar. Bailar combina algunos de los mejores elementos que se sabe que se asocian con la longevidad: ejercicio, creatividad, equilibrio y conexión social. Inviertes el mismo tiempo que caminar u otras actividades físicas, pero podrías obtener…
El fallecimiento de un adolescente de 14 años, por hantavirus en San Andrés de Giles, provincia de Buenos Aires, provocó conmoción y renovó la preocupación por el avance de la enfermedad en distintas regiones del país. La Municipalidad de San Andrés de Giles confirmó el diagnóstico el 2 de enero y la muerte de Rodrigo…
El uso de la mamografía, una herramienta clave en la detección precoz del cáncer de mama, abre una nueva línea de investigación: un estudio en marcha del Mount Sinai Health System en Nueva York explora si este examen puede revelar señales iniciales de enfermedades cardíacas en mujeres. Los expertos advirtieron que los resultados sobre calcificación…
En la víspera de la llegada de los Reyes Magos, familias de todo el mundo se preparan para sorprender a niñas y niños con nuevos juguetes. Sin embargo, especialistas y organismos como la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) y la Cámara Argentina de la Industria del Juguete (CAIJ) advierten que la ilusión debe acompañarse de…
La preocupación por el consumo de alimentos ultraprocesados ha ganado terreno entre quienes buscan mejorar su alimentación. Aunque estos productos dominan las estanterías y representan la mayor parte de las calorías consumidas en países como Estados Unidos, existe un consenso cada vez mayor entre expertos en nutrición sobre la importancia de reducir su presencia en…
Samantha Milton y Charleah Torres-Vega irrumpieron en la última portada digital de People como símbolo de superación y transformación. Sus trayectorias desafían la concepción tradicional de la obesidad y abren nuevas posibilidades para quienes buscan mejorar su bienestar. Ambas perdieron más de 160 kilos en conjunto y muestran que es posible cambiar la propia historia…
La diarrea del viajero, esa molestia intestinal que provoca evacuaciones líquidas y afecta a quienes cruzan fronteras, se volvió cada vez más difícil de controlar. Un estudio reciente publicado en JAMA Network Open reveló que aumentan las poblaciones de bacterias responsables de este problema que resisten más a los antibióticos usados para combatirlas. El estudio…
Sentirse físicamente cansada durante el día no solo facilita un buen descanso nocturno, sino que también es clave para la salud física y mental. Marta Marcé, nutricionista especializada en salud hormonal femenina, lleva 14 años atravesando la menopausia y comparte su experiencia en el podcast Tengo un Plan. La especialista resalta la importancia de adaptar…
Presenciar discusiones entre adultos durante la infancia —ya sea en reuniones familiares, situaciones cotidianas o en el día a día del hogar— puede dejar una huella profunda y silenciosa en el desarrollo emocional. Según la psicóloga Leticia Martín Enjuto de la Universidad Pontificia de Salamanca, el impacto de estos episodios suele pasar inadvertido, pero produce…
Durante décadas, la palabra “grasa” ha sido sinónimo de algo que conviene evitar. Etiquetada como culpable de problemas de salud y aumento de peso, fue desterrada de innumerables planes alimenticios. Pero hoy en día, esa visión se ha transformado: los especialistas reconocen que no todas las grasas son iguales y que su presencia es esencial…
Buscar la mejora personal suele asociarse con la creación de nuevos hábitos y el esfuerzo deliberado por cambiar. Sin embargo, según la Dra. Alice Boyes, experta en psicología, autora de The Anxiety Toolkit y colaboradora principal en Psychology Today, existen caminos menos directos, pero igualmente efectivos, para alcanzar una mayor autodisciplina. Los pasatiempos, más allá…
El entrenamiento de fuerza se consolida como un aspecto clave no solo para el bienestar físico, sino también para potenciar el rendimiento cerebral y la longevidad, según especialistas invitados al podcast Tengo un Plan. El médico especializado en nutrición y longevidad, Antonio Hernández, y el divulgador y médico Víctor Beguería, analizan en ese espacio los…
El sistema óseo es una de las estructuras más esenciales del organismo, ya que brinda soporte, protección y movilidad indispensables para la vida cotidiana. La Cleveland Clinic, junto con la cirujana ortopédica Kim Stearns, recopiló información clave sobre el funcionamiento de los huesos humanos y ofrece recomendaciones para mantenerlos fuertes y saludables a lo largo…
