Durante el verano, las temperaturas elevadas y la mayor exposición al sol imponen desafíos adicionales a quienes practican ejercicio o actividades físicas al aire libre. El riesgo de deshidratación y golpe de calor aumenta considerablemente, afectando tanto el rendimiento como la salud general. Diversos especialistas y organismos de salud advierten que, para entrenar de manera…
El fenómeno del ayuno intermitente ha trascendido fronteras y se ha instalado en el centro del debate sobre hábitos saludables, atrayendo tanto a entusiastas de la nutrición como a profesionales de la salud. Su popularidad ha crecido en redes sociales, consultas médicas y medios especializados, generando opiniones encontradas y una abundante circulación de información, no…
Para millones de personas, una simple rodaja de pan puede convertirse en el detonante de una reacción que compromete todo el organismo. La enfermedad celíaca, invisible a simple vista pero de consecuencias profundas, transforma el gluten en un enemigo silencioso. Sus manifestaciones superan ampliamente el aparato digestivo y obligan a quienes la padecen a estar…
Un fenómeno inquietante pone en alerta a la comunidad médica: el cáncer de estómago ya no es exclusivo de adultos mayores. Los especialistas de Mayo Clinic advierten que, aunque la tasa global de este tumor se mantiene estable, cada vez más jóvenes menores de 50 años reciben el diagnóstico, una tendencia que desafía las ideas…
La depresión es un trastorno mental que implica la pérdida del placer o el interés por actividades durante largos periodos de tiempo y que afecta a cerca del 6% de los adultos, según define la Organización Mundial de la Salud (OMS). En relación a sus causas, la OMS afirmó que es el resultado de interacciones…
La presunción de que el océano escondido bajo el hielo de Europa, una de las lunas de Júpiter, pueda ser un reservorio de vida extraterrestre ha animado a científicos durante décadas. Sin embargo, una nueva investigación publicada en Nature Communications desbarata esta aspiración al sostener que en ese vasto mar subglacial probablemente faltan las condiciones…
Con la llegada de las vacaciones, los cambios en la rutina, los viajes y la mayor exposición a nuevos entornos pueden afectar el sistema inmunitario. Este período suele implicar modificaciones en los hábitos diarios, alteraciones en los horarios de descanso y una exposición distinta a contagios. Por eso, la atención se centra en cómo fortalecer…
Adoptar simples cambios diarios puede marcar una diferencia importante en la salud física y mental, según análisis y la opinión de especialistas consultados por The Washington Post. Un listado de 5 hábitos saludables y sencillos, ofrece una vía práctica para quienes buscan un año con más bienestar cotidiano sin transformaciones drásticas ni gastos elevados. Desde…
El debate sobre la pirámide nutricional y la alimentación saludable ha cobrado fuerza, donde expertos y divulgadores, en el podcast Tengo un Plan cuestionan la vigencia de los modelos tradicionales y la preeminencia de los carbohidratos en la base de la dieta. En el episodio, el nutricionista especializado en alimentación evolutiva Juan Bola, el doctor…
La hidratación es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar, y aunque el agua suele considerarse la opción principal, existen otras bebidas que también cumplen un papel clave para mantener el equilibrio de líquidos en el organismo, según reportes de Mayo Clinic y MedlinePlus. El interés por alternativas a la tradicional botella de…
En cuestión de días, las grandes ciudades vieron cómo un virus invisible se expandía a gran velocidad. Así, la gripe H1N1, que también fue conocida como la pandemia de gripe A, y el COVID-19 cruzaron fronteras y se instalaron en áreas metropolitanas antes de que los sistemas de alerta sanitaria pudieran advertir su presencia. Ante…
Una nueva técnica de bioingeniería desarrollada en Argentina permite reconstruir piel utilizando células del propio paciente. El resultado es una mayor elasticidad y una cicatrización más acelerada en quemaduras y heridas crónicas. El método ofrece una alternativa personalizada que, al menos en los casos practicados hasta ahora, supera en funcionalidad y resultados estéticos a los…
La letalidad del hantavirus, la infección viral que puede transmitirse por el contacto con roedores o con personas afectadas a través de las secreciones, aumentó en la Argentina durante 2025, según el último Boletín Epidemiológico Nacional del Ministerio de Salud de la Nación. Entre julio y diciembre de 2025, la letalidad alcanzó el 27,9%, un…
Bryan Johnson, empresario tecnológico y fundador de Blueprint, dedica millones de dólares y una disciplina férrea a un solo objetivo: retrasar el envejecimiento tanto como sea posible. Su vida se convirtió en un experimento público de longevidad, en el que combina ciencia, tecnología y una filosofía propia que denomina “No morir”, según detalló en una…
La dificultad de formar buenos hábitos y abandonar los perjudiciales es un reto que comparten personas de todo el mundo. En un episodio reciente del pódcast Huberman Lab, el neurocientífico Andrew Huberman dialogó con James Clear, especialista de comportamientos y autor de “Hábitos atómicos”, sobre los motivos por los cual cambiar rutinas resulta complicado y…
Pequeñas en tamaño, pero enormes en beneficios: las semillas se han convertido en protagonistas de una alimentación equilibrada y preventiva. Incorporarlas en la dieta diaria puede marcar la diferencia en la salud, gracias a su capacidad para aportar nutrientes esenciales y mejorar el funcionamiento del organismo. Tras consultar a nutricionistas como Staci Gulbin y Melissa…
La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurodegenerativo que afecta a las neuronas productoras de dopamina, un neurotransmisor o “mensajero químico” responsable de los movimientos normales del cuerpo, en un área específica del cerebro llamada sustancia negra. Aunque las causas aún son en gran parte desconocida, los científicos creen que se debe a una combinación…
El último Boletín Epidemiológico Nacional informó nueve casos confirmados de gripe H3N2 subclado K en Argentina. Los diagnósticos, realizados entre el 18 de diciembre de 2025 y el 4 de enero de 2026, corresponden a Buenos Aires, CABA, Santa Cruz, Mendoza y Neuquén. Esta cifra genera inquietud entre especialistas y autoridades sanitarias por la velocidad…
Sentir el corazón acelerado inesperadamente, experimentar un golpe intenso en el pecho o percibir un latido fuera de lugar puede generar preocupación en cualquier momento del día. Las palpitaciones cardíacas son una de las consultas más frecuentes en la práctica médica y suelen surgir tanto durante una discusión, en medio del ejercicio, como en situaciones…
La mayoría de las personas puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo mediante cambios en sus hábitos diarios, según el Dr. Tommy Wood, neurocietífico e investigador, entrevistado en el podcast The Neuro Experience. En diálogo con la presentadora Louisa Nicola, el Dr. Wood criticó la confianza en suplementos sin respaldo científico y defendió estrategias como…
