Las semillas de chía se consolidaron como un superalimento por su notable valor nutricional y facilidad para integrarse a la dieta diaria. Expertos señalan que su consumo no presenta contraindicaciones relevantes para la mayoría de las personas y se asocia a mejoras en la salud digestiva y cardiovascular, según informa National Geographic. Un alimento ancestral…
Cada vez más personas, inspiradas por deportistas profesionales y recomendaciones de la comunidad médica, incorporan la ducha fría en su rutina diaria. Esta práctica, antes minoritaria, ha ganado espacio a escala global, respaldada por estudios que destacan beneficios físicos y mentales, como la recuperación muscular, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejoría del estado de…
Caminar con peso en cada mano puede parecer sencillo, pero la caminata de granjero se consolida como uno de los ejercicios funcionales más completos para fortalecer el cuerpo y mejorar la fuerza muscular. Cómo es la caminata del granjero Esta técnica, respaldada por especialistas de Men’s Health, se incorpora de forma habitual en rutinas de…
La ingesta diaria de palta puede influir en la salud cardiovascular, el peso y la calidad de la dieta. Personas adultas de todo el mundo incorporan este fruto por su sabor y valor nutricional. Las recomendaciones oficiales sugieren consumir 50 gramos al día, lo que representa un tercio de una palta mediana, para aprovechar sus…
Patrick Wilson, actor conocido por su papel protagónico en la saga “El Conjuro”, sorprendió a la comunidad fitness internacional a los 52 años tras mostrar una transformación física impactante. Este cambio, ampliamente difundido por Men’s Health, es el resultado de su dedicación a los entrenamientos de HYROX, una disciplina que ganó popularidad entre adultos mayores…
Caminar por bosques o por la playa durante las vacaciones es una de las actividades físicas preferidas para muchas personas. Sus beneficios para la salud son bien conocidos: estimula el metabolismo, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y cardíacas y favorece el bienestar mental. Caminar incluso tiene el poder de prolongar la vida. Añadir apenas…
VIERNES, 30 de enero de 2026 (HealthDay News) — La inteligencia artificial (IA) puede ayudar a reducir el número de cánceres de mama detectados entre las mamografías, según muestran los resultados de los ensayos clínicos. Se produjo una reducción del 12% en los diagnósticos de cáncer en los años posteriores al cribado de cáncer de…
VIERNES, 30 de enero de 2026 (HealthDay News) — Un fármaco de inmunoterapia ya aprobado puede reducir — o incluso eliminar — drásticamente los tumores asociados a una forma rara y agresiva de melanoma, según ha revelado un nuevo ensayo clínico. Aproximadamente el 71% de los pacientes con melanoma desmoplástico tratados con pembrolizumab (Keytruda) no…
VIERNES, 30 de enero de 2026 (HealthDay News) — Tanto el paracetamol como el ibuprofeno son seguros para los bebés durante el primer año de vida, según ha revelado un estudio pionero. Los investigadores no encontraron ninguna relación entre el uso de estos analgésicos de venta libre y problemas de salud como el eccema o…
Descubrir cómo vencer a bacterias resistentes ya pasó a ser una prioridad global. Las bacterias resistentes causan miles de muertes cada año y aumentan la duración de las internaciones. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera esta amenaza como una de las más graves para la medicina de hoy. Un equipo internacional desarrolló una…
Un brote de virus Nipah volvió a encender alarmas en la India cuando dos trabajadores de la salud resultaron infectados en un hospital privado de Barasat, estado de Bengala Occidental. Las imágenes de equipos médicos, trajes de bioseguridad y laboratorios móviles recorrieron medios de todo el mundo, pero el mensaje de la Organización Mundial de…
La sinestesia espacio-temporal permite a algunas personas experimentar el tiempo no solo como una secuencia de momentos, sino como formas, colores o texturas que pueden visualizar o incluso sentir. Esta condición neurológica inusual, reconocida por los National Institutes of Health y Cleveland Clinic, lleva a quienes la experimentan a asociar el paso del tiempo con…
El reciente avance revelado por el equipo de Bruce Yankner en la Universidad de Harvard sobre el papel del litio en la prevención y posible reversión del Alzheimer genera esperanzas y expectativas en una comunidad global de más de 50 millones de afectados por la enfermedad. La investigación se publicó en revista Nature. En un…
Desde 2020, la gripe aviar H5N1 causó brotes masivos en aves y saltó a mamíferos, como focas y vacas, en varias regiones del mundo, incluyendo América Latina. Se detectaron casos humanos esporádicos, especialmente en personas en contacto con animales infectados. Millones de aves fueron sacrificadas y algunos países iniciaron campañas de vacunación para controlar la…
100 dominadas diarias durante 30 días no es un reto de un mes común. Los Buttery Bros —Heber Cannon, Julian Marquez y Marston Sawyers— se animaron a intentarlo y documentaron la experiencia. Su recorrido, difundido por Men’s Health, pone en evidencia que los desafíos y aprendizajes superan con creces el simple número de repeticiones. El…
Cumplir con la cantidad de fibra recomendada cada día es un desafío que la gran mayoría de la población no logra superar. Aunque desde hace décadas los beneficios se destacan en campañas y recomendaciones médicas, los datos muestran que el consumo sigue siendo insuficiente a nivel global. Este déficit se vincula tanto a la salud…
En la sala de operaciones de un hospital de Chicago, un equipo médico apostó todo por una vida. Un paciente de 33 años vivió durante 48 horas sin pulmones, conectado a un sistema artificial que reemplazó temporalmente la función de estos órganos, hasta recibir un doble trasplante de pulmón. El procedimiento, liderado por el cirujano…
* Este contenido fue producido por expertos del Instituto Weizmann de Ciencias, uno de los centros más importantes del mundo de investigación básica multidisciplinaria en el campo de las ciencias naturales y exactas, situado en la ciudad de Rejovot, Israel. ¿Qué determina cuánto vivimos y en qué medida nuestra esperanza de vida está determinada por…
Respirar aire contaminado se ha convertido en una amenaza cotidiana para millones de personas en todo el mundo. Lejos de ser un problema aislado, la contaminación atmosférica afecta tanto a grandes ciudades como a regiones rurales, con consecuencias que van mucho más allá de la simple irritación ocular o la dificultad para respirar en días…
Conciliar el sueño entre 10 y 20 minutos tras acostarse es lo habitual para la mayoría de las personas adultas, según la Cleveland Clinic. Dormir fuera de ese intervalo, ya sea demasiado rápido o tardando más de lo recomendable, puede indicar que la calidad del sueño es insuficiente. Los especialistas advierten que ambos extremos pueden…
