En la búsqueda de rutinas que combinen eficiencia y bajo impacto articular, la natación se consolida como una de las disciplinas preferidas. La resistencia del agua convierte cada movimiento en un desafío físico, lo que permite desarrollar fuerza y tono muscular sin recurrir exclusivamente al entrenamiento con pesas. Según la revista especializada en fitness y…
Después de un día largo o de permanecer muchas horas de pie, el cansancio y la pesadez en los pies afectan el bienestar general. En diferentes países, el uso de baños de pies con hojas de laurel y agua tibia se popularizó como un remedio casero para relajar y refrescar los pies. Esta práctica se…
La ansiedad es un fenómeno ampliamente discutido por especialistas en salud mental. Según el psicoterapeuta Owen O’Kane, en diálogo con The Guardian, la definición clásica se describe como la intolerancia a la incertidumbre en la vida cotidiana. El experto subraya que surge especialmente cuando las personas se enfrentan a situaciones inciertas, funcionando como una reacción…
¿Qué es la argentinidad? ¿Es “tener aguante”, “no bajar los brazos” y repetir que “lo primero es la familia”? Conceptos que se transmiten desde hace décadas de generación en generación, parecen ser banderas de resiliencia y capital social simbólico que afectan, de forma positiva, la percepción de felicidad y satisfacción personal. Hoy, la evidencia científica…
Un hombre de 31 años, residente en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y sin antecedentes de viaje, se convirtió en el primer caso confirmado de viruela símica (mpox) Clado Ib en Argentina, según informó el Boletín Epidemiológico del Ministerio de Salud de la Nación. “En 2026, ya se habían confirmado otros 5 casos (4…
LUNES, 16 de marzo de 2026 (HealthDay News) — Estás esperando la vacunación. La persona que tienes delante sale tambaleándose, gimiendo por lo doloroso que fue el disparo. ¿Podría oír eso hacer que tu propia inyección duela más? Sí, dice un nuevo estudio. Lo que otros digan sobre una experiencia –ya sea una vacunación, una…
LUNES, 16 de marzo de 2026 (HealthDay News) — Desde hace tiempo se sabe que el ejercicio mejora la salud cerebral de una persona, y los investigadores ahora creen que comprenden mejor al menos uno de los factores en juego. Con solo una sesión de 15 minutos de ejercicio aeróbico inunda el cerebro con un…
El argentino Roger Zaldivar ha sido reconocido por segundo año consecutivo como uno de los 50 líderes más influyentes a nivel mundial en oftalmología al integrar la Power List 2026 de The Ophthalmologist. Este reconocimiento evidencia no solo su compromiso con la innovación tecnológica sino también la proyección de su trabajo en la democratización del…
El interés por las semillas de linaza ha crecido notablemente en los últimos años, impulsado por la atención que despiertan sus efectos sobre la salud cardiovascular, digestiva y metabólica. Numerosos nutricionistas y expertos en bienestar coinciden en que este alimento ofrece un perfil nutricional destacado y un potencial de prevención de enfermedades crónicas. Según Mayo…
Los primeros 1000 días de vida tienen un impacto duradero: estudios recientes asocian la cantidad de azúcar añadido consumido desde la gestación hasta los dos años con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en la adultez, según informó la revista alemana SPIEGEL. La manera en que la dieta durante la primera etapa de la vida…
Un grupo de investigadores de la Universidad de Edimburgo, Escocia, en el Reino Unido, consiguió tomar botellas de plástico usadas y convertirlas en un medicamento esencial para tratar la enfermedad de Parkinson. Esa innovación no solo busca una forma diferente de reciclar, también ofrece una alternativa más limpia y ecológica para fabricar fármacos que muchas…
La natación es uno de los ejercicios más eficientes para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la salud cardiovascular, según los especialistas. Es que a diferencia de caminar, moviliza prácticamente todo el cuerpo y reduce el impacto en las articulaciones, lo que la convierte en una alternativa completa y segura para quienes buscan optimizar su…
La mayoría de las personas no se preocupan por las enfermedades cardíacas durante sus 20, 30 o incluso 40 años. Quizás piensen que es algo que pueden ignorar sin problema hasta la mediana edad y más allá. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que, para muchos hombres, el riesgo de padecer enfermedades cardíacas puede empezar a…
Mientras el paso de los años presenta desafíos para quienes buscan conservar la fuerza e incluso la agilidad más allá de los 30 años, como lesiones, molestias articulares y una recuperación más lenta, Jon Hamilton, ex entrenador de los Boinas Verdes de las Fuerzas Especiales de Estados Unidos, compartió con Men’s Health las bases de…
A partir de los 50 años, la elección de alimentos recomendados resulta fundamental para mantener la salud. El metabolismo, la masa muscular y la salud cardiovascular experimentan cambios relevantes en esta etapa, lo que exige adaptar la alimentación. Especialistas en nutrición clínica recomiendan incorporar tres productos clave: salmón, yogur natural y nueces, por su impacto…
Una nueva estrategia médica desarrollada por científicos de la Universidad de Pensilvania logró eliminar lesiones precancerosas del páncreas en ratones antes de que se transformen en tumores, con un efecto positivo en la supervivencia. El estudio, publicado por Science, ofrece la primera evidencia sólida de que la llamada “intercepción del cáncer” puede aplicarse al adenocarcinoma…
La presencia de Adam Pearson en la alfombra roja de los premios Oscar 2026 representa más que el recorrido de un actor británico en la industria cinematográfica: es la afirmación de la resiliencia. A través de su trabajo, Pearson ha mostrado que el talento y la autenticidad trascienden las barreras. Lo hizo, entre otras cosas,…
Comer puede convertirse en un tema central de la mente, más allá del simple placer o la necesidad fisiológica. El ruido de la comida se refiere a esos pensamientos intrusivos, repetitivos y persistentes sobre la comida que aparecen incluso cuando no hay hambre real. A diferencia de pensar ocasionalmente en qué cenar, este fenómeno se…
La temporada 2026 de la Fórmula 1 se presenta cuesta arriba para muchas escuderías, y Aston Martin es una de las más afectadas. Entre las dificultades principales se encuentran la fiabilidad del motor Honda y fallas técnicas del monoplaza, que derivan en un desempeño muy por debajo de lo esperado. Y una de las consecuencias…
Adoptar estrategias diferentes y dejar atrás el conteo fijo ayuda a optimizar resultados de bienestar físico de manera personalizada. Durante décadas, la meta de 10.000 pasos diarios se consolidó como referencia para quienes deseaban una vida más activa. Sin embargo, mayores beneficios para la salud aparecen al abandonar el sedentarismo e incorporar una actividad física…
