El papel de los aceites vegetales en la dieta cotidiana se ha vuelto fundamental para quienes buscan mejorar la calidad de su alimentación y cuidar el organismo. No solo representan una fuente concentrada de energía, sino que también aportan compuestos con potencial para influir en la salud a largo plazo. El debate sobre cuáles son…
Las pasas de ciruela ganan protagonismo entre los especialistas en nutrición por su capacidad para preservar la masa muscular y ósea en personas mayores de 45 años. Según diversos estudios citados y medios internacionales, la inclusión diaria de este fruto seco puede impactar en la fuerza, la movilidad y la calidad de vida de quienes…
Desde pequeña, Sunita Williams imaginó su futuro lejos de los cohetes y las estaciones espaciales. Creció rodeada de libros, dibujos y conversaciones científicas en un hogar donde su padre, neurocientífico de origen indio, llenaba la casa con bocetos de cerebros y preguntas sobre el funcionamiento de la mente. En ese contexto, su aspiración inicial fue…
Desde pequeña, Sunita Williams imaginó su futuro lejos de los cohetes y las estaciones espaciales. Creció rodeada de libros, dibujos y conversaciones científicas en un hogar donde su padre, neurocientífico de origen indio, llenaba la casa con bocetos de cerebros y preguntas sobre el funcionamiento de la mente. En ese contexto, su aspiración inicial fue…
Desde pequeña, Sunita Williams imaginó su futuro lejos de los cohetes y las estaciones espaciales. Creció rodeada de libros, dibujos y conversaciones científicas en un hogar donde su padre, neurocientífico de origen indio, llenaba la casa con bocetos de cerebros y preguntas sobre el funcionamiento de la mente. En ese contexto, su aspiración inicial fue…
VIERNES, 23 de enero de 2026 (HealthDay News) — El TDAH infantil puede llevar a una persona a tener mala salud en la mediana edad, según un nuevo estudio. Las personas con rasgos de TDAH a los 10 años probablemente presenten enfermedades crónicas y discapacidad a los 46, informaron los investigadores el 21 de enero…
VIERNES, 23 de enero de 2026 (HealthDay News) — Los relojes inteligentes pueden mejorar considerablemente la capacidad de los médicos para detectar problemas ocultos pero peligrosos del ritmo cardíaco, según ha revelado un nuevo ensayo clínico. Los médicos detectaron arritmias cardíacas cuatro veces más frecuentemente en pacientes que llevaban un Apple Watch, informaron los investigadores…
VIERNES, 23 de enero de 2026 (HealthDay News) — La vacuna contra el herpes zóster puede hacer mucho más que proteger a las personas de una enfermedad cutánea enloquecedora, según muestran nuevas investigaciones. Increíblemente, la vacuna contra el herpes zóster también parece ralentizar el proceso de envejecimiento, contribuyendo a un envejecimiento biológico más lento en…
VIERNES, 23 de enero de 2026 (HealthDay News) — El cáncer de colon es ahora la principal causa de muertes por cáncer en estadounidenses menores de 50 años. Reclamó ese puesto siete años antes de lo previsto anteriormente. Las muertes por cáncer de colon entre personas menores de 50 años han aumentado aproximadamente un 1%…
VIERNES, 23 de enero de 2026 (HealthDay News) — Los brotes de bambú, un alimento comúnmente consumido en algunas partes de Asia, pueden ofrecer varios beneficios para la salud, según una nueva investigación que analizó el bambú como alimento. La revisión encontró evidencias de que comer brotes de bambú puede ayudar a controlar el azúcar…
Por detrás de la rutina que acompaña a millones al encender el primer cigarrillo del día, se esconden historias de impacto silencioso. Más allá del humo y la costumbre, recientes investigaciones en Alemania han detectado que ese acto cotidiano puede dejar una huella profunda en la salud mental. Un extenso estudio reveló que el vínculo…
Por detrás de la rutina que acompaña a millones al encender el primer cigarrillo del día, se esconden historias de impacto silencioso. Más allá del humo y la costumbre, recientes investigaciones en Alemania han detectado que ese acto cotidiano puede dejar una huella profunda en la salud mental. Un extenso estudio reveló que el vínculo…
Entre quienes buscan mejorar su alimentación o potenciar su entrenamiento, la proteína de suero se ha convertido en un aliado indispensable. Sin embargo, al momento de elegir, surge una pregunta clave: ¿aislado o concentrado? Ambos suplementos prometen beneficios, pero presentan características que los hacen más o menos adecuados según las necesidades individuales. Conocer las diferencias…
El estreñimiento es una de las alteraciones digestivas más frecuentes en la población adulta. Se estima que afecta a entre el 12% y el 20% de las personas, según datos de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD). Sus causas pueden ser múltiples, pero la alimentación juega un papel fundamental en su aparición y evolución….
Incorporar desafíos y variedad al entrenamiento físico representa una de las claves para progresar y evitar el estancamiento. Según Brad Schoenfeld, profesor de ciencias del ejercicio en Lehman College, citado por The New York Times, muchas personas tienden a realizar durante meses o incluso años la misma rutina, lo que limita los beneficios y frena…
Cada año, miles de familias jóvenes en Estados Unidos reciben un diagnóstico inesperado: cáncer colorrectal. A diferencia del pasado, cuando esta enfermedad afectaba principalmente a personas mayores, los nuevos datos de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés) muestran que el cáncer colorrectal se ha convertido en la principal causa de…
Ante una quemadura, cada minuto cuenta: actuar de inmediato puede marcar la diferencia entre una recuperación sencilla y complicaciones duraderas. Una respuesta ágil no solo ayuda a limitar el daño en la piel, sino que también reduce el dolor y previene infecciones. Los especialistas de la Cleveland Clinic insisten en la importancia de conocer el…
Silenciosa, difícil de detectar y capaz de avanzar sin levantar sospechas, la neumonía atípica se ha convertido en una de las grandes amenazas para la salud respiratoria en entornos cerrados y poblaciones vulnerables. Esta infección pulmonar desafía a pacientes y médicos por su capacidad de pasar inadvertida y, al mismo tiempo, contagiarse con facilidad en…
La salmonella es una bacteria que puede poner en riesgo la salud de toda la familia a través de alimentos de consumo cotidiano. Desde carnes y huevos hasta frutas, verduras y productos procesados, la presencia de este microorganismo obliga a extremar cuidados en la cocina. Identificar las fuentes más frecuentes de contaminación y aplicar medidas…
Comer fuera de casa no tiene por qué significar renunciar a una alimentación equilibrada. Para quienes afrontan compromisos sociales frecuentes, viajes o simplemente una agenda apretada, existen estrategias sencillas que pueden marcar la diferencia en la calidad de la dieta, según expertos consultados por Sport Life. Dificultades y posibilidades de mantener una alimentación saludable fuera…
