Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios

Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios

Cerámica, tejido, journaling. De un tiempo a esta parte, muchas personas eligen actividades manuales para desconectarse del ritmo acelerado diario y encontrar placer y relajación. Los especialistas coinciden en que este tipo de hobbies pueden inducir un estado de atención plena y ofrecer beneficios concretos para la salud mental. Según coincidieron especialistas consultados por Infobae,…

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Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios

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Qué alimentos conviene evitar en ayunas para cuidar la digestión, según expertos en nutrición

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Algunos alimentos habituales en el desayuno pueden tener efectos indeseados en la salud digestiva y metabólica si se consumen con el estómago vacío, alertan organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Institutos Nacionales de la Salud (NIH). Lejos de ser inocuos, productos populares pueden provocar irritación gástrica, acidez y fluctuaciones…

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Qué alimentos conviene evitar en ayunas para cuidar la digestión, según expertos en nutrición

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La fatiga mental afecta la alimentación y puede llevar a hábitos poco saludables, según una experta en nutrición

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La llamada “fatiga por decisiones” está modificando silenciosamente la forma en que millones de personas eligen qué comer cada día. Así lo advirtió Emma Beckett, especialista de la Australian Catholic University, quien explicó en The Conversation que la sobrecarga constante de opciones y responsabilidades favorece elecciones rápidas y menos saludables, un fenómeno que ya impacta…

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La fatiga mental afecta la alimentación y puede llevar a hábitos poco saludables, según una experta en nutrición

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Galatasaray se consagró campeón en Turquía con una actuación clave de Mauro Icardi: el festejo especial con la China Suárez

El Galatasaray selló su 26° título en la liga turca acompañado por un estallido de emociones tanto en la cancha como en las tribunas del Rams Park. El equipo de Estambul, con Mauro Icardi como máximo referente, consiguió su cuarta liga consecutiva tras una victoria por 4-2 frente a Antalyaspor, aseguró así la consagración antes…

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Faustino Oro volvió a ganar y se convirtió en el segundo Gran Maestro de ajedrez más joven de la historia

El ajedrecista argentino de 12 años, Faustino Oro, logró una excelente victoria contra el polaco Bartlomiej Niedbala en la octava ronda del Festival internacional de Cerdeña, estiró su invicto en la cita celebrada en la isla italiana y, logró la anhelada norma de Gran Maestro internacional, la máxima insignia de la Federación Internacional del Ajedrez…

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Fuerza Naval de Honduras decomisa 3,900 galones de combustible ocultos en el Caribe hondureño

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La Fuerza Naval de Honduras decomisó en las últimas horas aproximadamente 3 mil 900 galones de combustible que permanecían ocultos en el sector de Cayo Bobel Rock, en el Caribe hondureño, como parte de una operación de vigilancia y control desarrollada por las Fuerzas Armadas de Honduras (FFAA). De acuerdo con el informe oficial, el…

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El snack nocturno que interfiere con el descanso y muchos consumen a diario, según expertos

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El chocolate, placer nocturno para muchos, podría estar saboteando en silencio la calidad del sueño. Aunque suele asociarse con momentos de disfrute y relajación, sus componentes estimulantes pueden convertirse en un obstáculo inesperado para quienes buscan un descanso profundo y reparador. Según advierten expertos, consumir chocolate antes de dormir no es tan inocente como parece…

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El ejercicio físico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, según un nuevo estudio

El ejercicio físico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, según un nuevo estudio

Dejar el tabaco sigue representando un desafío para millones de personas. Sin embargo, el ejercicio aparece como un aliado para dejar de fumar, según un metaanálisis internacional liderado por el doctor Ben Singh de la Universidad de Adelaida. La revisión, publicada en la Journal of Sport and Health Science, reveló que los fumadores que realizan…

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Francisco Cerúndolo enfrentará a Lorenzo Musetti en la tercera ronda del Masters 1000 de Roma: hora y cómo verlo

Francisco Cerúndolo intentará dar otro paso adelante en el Masters 1000 de Roma este domingo, en un exigente encuentro ante el italiano Lorenzo Musetti. El Foro Itálico no detiene su marcha y contará nuevamente con la presencia del actual número 27 del ranking ATP. Luego de su contundente estreno en la segunda ronda, en el…

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Murió el guitarrista Carlos Murias, compañero de Fito Páez en sus inicios: “Emoción y gratitud por lo que vivimos”

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Con una sentida publicación en sus redes, Fito Páez despidió a Carlos Murias, el guitarrista con quien compartió sus primeros pasos musicales en Rosario. La banda se llamaba Staff, buscaba hacer un rock progresivo y ensayaba en la trastienda de una zapatería familiar. Una burbuja en el tiempo para un grupo de adolescentes en plena…

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Por qué el sistema inmunitario se debilita con la edad y cómo frenarlo

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A medida que pasan los años, el sistema inmunológico pierde eficacia, un proceso denominado inmunosenescencia. Sin embargo, existen estrategias avaladas por la ciencia para mantener y fortalecer las defensas, según destaca la inmunóloga Jenna Macciochi en Hello Magazine. Con la edad aumentan las infecciones recurrentes, la fatiga continua y la lentitud en la recuperación de…

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Intensa búsqueda de una mujer que desapareció en Bariloche

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Las fuerzas de seguridad y equipos de emergencia de la ciudad de San Carlos de Bariloche, en la provincia de Río Negro, desplegaron un amplio operativo coordinado para localizar a Analía Corte, una mujer de 52 años que permanece desaparecida desde el viernes por la mañana. Amigos, vecinos, integrantes del Club Andino, personal del Servicio…

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Científicos alertan por la rápida expansión del salmón rosado invasor en aguas de Estados Unidos

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El avance del salmón rosado en aguas de Estados Unidos genera preocupación en la comunidad científica y en autoridades ambientales, debido a su rápida expansión y capacidad de adaptación fuera de su hábitat original. Investigadores han documentado que esta especie, introducida accidentalmente en los Grandes Lagos en 1956, ha extendido su presencia hacia el Ártico…

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Cañuelas: golpeó con un caño a una jubilada para robarle $50 mil, la dejó en grave estado y lo detuvieron

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Tras un operativo conjunto de la SubDDI de Cañuelas y la Estación Policial Comunal (EPC) local de la Policía de la Provincia de Buenos Aires, fue detenido Lautaro Alejandro Mendoza, un joven de 23 años acusado de golpear con un caño a una jubilada de 79 para robarle 50 mil pesos y un celular, en…

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