Cómo las manualidades y los hobbies fortalecen la salud mental: claves para potenciar sus beneficios
Cerámica, tejido, journaling. De un tiempo a esta parte, muchas personas eligen actividades manuales para desconectarse del ritmo acelerado diario y encontrar placer y relajación. Los especialistas coinciden en que este tipo de hobbies pueden inducir un estado de atención plena y ofrecer beneficios concretos para la salud mental. Según coincidieron especialistas consultados por Infobae,…

