Los líderes más importantes de Europa reconocen cada vez más, y de manera pública, que su continente se encuentra en una profunda crisis. Es un cambio bienvenido, pero para solucionar los problemas del proyecto europeo se necesitará algo más que palabras duras en las cumbres. La Unión Europea ha dado prioridad a la regulación de…
Los líderes más importantes de Europa reconocen cada vez más, y de manera pública, que su continente se encuentra en una profunda crisis. Es un cambio bienvenido, pero para solucionar los problemas del proyecto europeo se necesitará algo más que palabras duras en las cumbres. La Unión Europea ha dado prioridad a la regulación de…
En el podcast Tengo un Plan, Maite Issa, experta en autoconocimiento y desarrollo personal, compartió herramientas prácticas y preguntas poderosas que ayudan a identificar y superar las creencias limitantes. Durante la charla, Issa subrayó que muchas personas sienten que no saben lo que quieren en la vida, aunque en realidad esa confusión es generada por…
El ayuno intermitente consiste en alternar períodos en los que se consume muy poca o ninguna energía con otros de alimentación normal. Es una estrategia que se hizo popular en redes sociales por la promesa de que permite bajar el sobrepeso de manera rápida. Sin embargo, una revisión de estudios de la organización Cochrane, que…
El ayuno intermitente consiste en alternar períodos en los que se consume muy poca o ninguna energía con otros de alimentación normal. Es una estrategia que se hizo popular en redes sociales por la promesa de que permite bajar el sobrepeso de manera rápida. Sin embargo, una revisión de estudios de la organización Cochrane, que…
Un uppercut de derecha perfectamente ejecutado por Umar Dzambekov definió el resultado de la pelea coestelar de Zuffa Boxing, celebrada este domingo en el recinto Meta APEX de Las Vegas. El púgil ruso noqueó brutalmente al veterano Ahmed Elbiali al comienzo del segundo asalto, en una cartelera que también incluyó el esperado combate entre Efe…
La subasta de ingredientes en la “semana del terror” de Masterchef Celebrity modificó el clima habitual entre los concursantes, impulsando alianzas inesperadas y planteando nuevas tácticas de juego. La tensión dominó la cocina en la noche del domingo, cuando los participantes debieron intercambiar minutos de cocina por proteínas de alta dificultad, generando momentos de incertidumbre…
Un hecho sin precedentes ocurrió en el fútbol uruguayo: el árbitro le anuló un gol a Boston River tras intervención del VAR luego que el técnico argentino Israel Damonte cometiera una falta sobre un futbolista rival fuera del campo de juego. La decisión quedó marcada como un caso excepcional en el universo futbolístico durante el…
El consumo de harinas sin gluten crece en distintas partes del mundo. Personas con enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten o quienes eligen dietas alternativas buscan opciones más saludables y variadas. La elección de la harina adecuada depende de necesidades personales, preferencias y objetivos nutricionales. El interés por estos productos se refleja en supermercados, panaderías y…
El desarrollo de glúteos no depende tanto de la genética como comúnmente se cree. Así lo sostiene José Carlos de Francisco, uno de los grandes referentes del entrenamiento de fuerza e hipertrofia en habla hispana, en una entrevista en el podcast Tengo un Plan. El especialista afirma que cualquiera puede lograr grandes progresos si aplica…
El gobierno uruguayo confirmó la rescisión del contrato con el astillero español Cardama, luego de detectar una serie de irregularidades en las garantías que entregó la empresa con sede en Vigo. Uruguay ya le había pagado unos USD 30 millones de dólares, casi un tercio del precio total de las dos patrulleras oceánicas que había…
El gobierno uruguayo confirmó la rescisión del contrato con el astillero español Cardama, luego de detectar una serie de irregularidades en las garantías que entregó la empresa con sede en Vigo. Uruguay ya le había pagado unos USD 30 millones de dólares, casi un tercio del precio total de las dos patrulleras oceánicas que había…
La sensación de que el reloj corre más rápido que las tareas y de que el estrés se adueña de cada minuto se volvió parte del paisaje cotidiano en muchas oficinas. Sin embargo, especialistas del Forbes Coaches Council advierten que ese caos no es inevitable: con estrategias concretas para ordenar prioridades y gestionar la energía,…
Sentirse agotado va mucho más allá de un simple cansancio. La fatiga es una sensación profunda que impacta tanto el cuerpo como la mente y puede interferir en las actividades diarias, convirtiéndose en una carga física y emocional. Así lo explica Leorey Saligan, investigador de la Universidad Rutgers, en declaraciones recogidas por TIME. Aunque muchas…
Las relaciones amorosas en el trabajo son más comunes de lo que se suele admitir y, aunque frecuentes, presentan riesgos laborales que pasan inadvertidos y pueden influir en la carrera profesional. Según encuestas citadas por Forbes, la mayoría de los empleados ha presenciado o vivido situaciones de este tipo, y las consecuencias pueden ir más…
Las proyecciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipan una semana marcada por la estabilidad térmica en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, aunque con momentos puntuales en los que la atención estará puesta en los cambios de temperatura y la posibilidad de algunas lluvias a mitad de semana. El lunes, la Ciudad amanecerá bajo un…
El ex presidente surcoreano Yoon Suk Yeol podría enfrentar la pena de muerte este 19 de febrero, cuando el Tribunal del Distrito Central de Seúl dicte sentencia por cargos de insurrección vinculados a su fallido intento de imponer la ley marcial en diciembre de 2024. El Tribunal del Distrito Central de Seúl anunciará el veredicto…
En la noche del sábado, un nuevo hecho de violencia armada sacudió al Barrio La Gloria en Godoy Cruz, provincia de Mendoza. Allí, Maximiliano Garate, de 25 años, falleció como consecuencia de un disparo en el cuello. El incidente ocurrió cerca de la medianoche, cuando vecinos alertaron sobre detonaciones de arma de fuego y una…
El acusado por el ataque terrorista en Bondi Beach, Naveed Akram, compareció este lunes ante un tribunal australiano por videoconferencia en su primera audiencia pública tras el tiroteo masivo más grave en el país en casi tres décadas. Naveed Akram enfrenta cargos por terrorismo, 15 cargos de asesinato, decenas de acusaciones por causar heridas con…
“Como dicen por ahí, lo mejor se hace esperar”. Con esa frase, Bad Bunny abrió la tercera y última noche en el Estadio Monumental y dejó claro que el cierre de su paso por la Argentina no iba a ser uno más. El domingo 15 de febrero, River volvió a latir al ritmo del reggaetón,…
