¿Dormimos mejor junto al mar?: qué dice la ciencia sobre sus beneficios para un sueño reparador
Al estar en vacaciones junto al mar es frecuente experimentar que se concilia el sueño más rápido, el descanso es más profundo y la energía se siente más renovada cada mañana. El biólogo marino Wallace J. Nichols puso el nombre de “Blue Mind”, (mente azul) a ese estado meditativo caracterizado por la serenidad, paz, felicidad…

