
Los 5 trucos de una nutricionista para reducir la inflamación estas Navidades
Una mujer con dolor de barriga. (AdobeStock) Ante lesiones, infecciones o estrés, nuestro cuerpo responde de forma natural: inflamándose. El problema ocurre cuando esta hinchazón se vuelve crónica, pues puede estar asociada a diversas enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y trastornos autoinmunes. Para evitarlo, mantener un estilo de vida que ayude a reducir la inflamación puede mejorar significativamente la…