![\"A](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u2014Jab, recto, uppercut.<\/i><\/p>\n
Luis Carlos Sztejfman<\/b> escucha la secuencia y responde con el cuerpo. El profesor sostiene las manoplas y marca cada movimiento. Un golpe, otro, otro. Despu\u00e9s una indicaci\u00f3n para esquivar hacia atr\u00e1s. Otra hacia el costado. Las piernas cambian de posici\u00f3n, la cintura acompa\u00f1a y los brazos vuelven a entrar en acci\u00f3n. Sztejfman transpira.<\/p>\n
La clase contin\u00faa con una serie de movimientos que requieren memoria y coordinaci\u00f3n. Hay que escuchar la indicaci\u00f3n, procesarla y convertirla en un gesto preciso. El ejercicio tambi\u00e9n obliga a mantener las piernas m\u00e1s abiertas, modificar el equilibrio y trabajar con una base de sustentaci\u00f3n diferente. El alumno tiene 75 a\u00f1os<\/b>.<\/p>\n
El cardi\u00f3logo intervencionista dice haber encontrado en el ejercicio de boxeo una pr\u00e1ctica que, para su edad, combina exigencia f\u00edsica, coordinaci\u00f3n mental y trabajo de equilibrio<\/b> sin la carga competitiva que le generaban otros deportes. Su planteo parte de una experiencia personal que vincula con un problema concreto del envejecimiento: las ca\u00eddas, la inestabilidad y la p\u00e9rdida de sost\u00e9n corporal.<\/p>\n
![\"Carlos](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-1.jpg\")
<\/p>\n
\u2014\u00bfQu\u00e9 te despert\u00f3 empezar con el box? \u00bfQu\u00e9 te signific\u00f3 ponerte los guantes?<\/b><\/p>\n
\u2014Siempre hice deportes individuales. Hace muchos a\u00f1os que hago spinning<\/i>, corro en cinta y tambi\u00e9n hago yoga. Me mud\u00e9 y empec\u00e9 a jugar al tenis en un lugar donde hay varias canchas. Con el tenis siempre me lesionaba y me tensionaba mucho. <\/b>Estuve casi un a\u00f1o parado por lesiones y ah\u00ed me pregunt\u00e9 con qu\u00e9 iba a complementar. Ac\u00e1 hay un muchacho que da clases de boxeo, pens\u00e9 que era un deporte donde no ten\u00eda que hacer sprint, ni correr, ni enfrentarme a otro, ni ponerme nervioso si voy 40-30 perdiendo. <\/p>\n
Decid\u00ed intentar algo individual y no competitivo<\/b>. Me encontr\u00e9 con una gimnasia muy importante, transpiro mucho, ejercito los brazos y mucho la cintura, trabajo agachado. Lo que m\u00e1s me llam\u00f3 la atenci\u00f3n es que hay que sincronizar los golpes que te va diciendo el profe: \u201cevad\u00eds para atr\u00e1s, evad\u00eds para el costado\u201d. Es una coordinaci\u00f3n muy importante para responder a las exigencias. Para determinada edad, todo lo que requiera coordinaci\u00f3n mental es un ejercicio fundamental. Me pareci\u00f3 super super interesante: coordinaci\u00f3n mental y f\u00edsica.<\/p>\n
El m\u00e9dico, actual jefe de Cardiolog\u00eda Intervencionista en el Hospital Central de Pilar, descubri\u00f3 algo nuevo. Sztejfman es un cardi\u00f3logo intervencionista con trayectoria en hemodinamia y dice haber incorporado a su vida una pr\u00e1ctica que lo mantiene entusiasmado. En di\u00e1logo con Infobae <\/i>reivindica una disciplina asociada al combate como una herramienta personal de cuidado<\/b>, sin competencia y sin contacto.<\/p>\n
Sztejfman aclar\u00f3 que no practica boxeo de combate, sino gimnasia de boxeo con un profesor<\/b>. \u201cYo no peleo contra otra persona, hago toda la gimnasia de boxeo con un profesor\u201d, se\u00f1al\u00f3 al describir una modalidad basada en golpes guiados con manoplas, trabajo de cintura, desplazamientos y coordinaci\u00f3n de secuencias.<\/p>\n
![\"Gu\u00eda](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-2.jpg\")
<\/p>\n
\u2014\u00bfQu\u00e9 cambios notaste en cuanto a lo f\u00edsico?<\/b><\/p>\n
\u2014En el ejercicio este ten\u00e9s que trabajar con las piernas m\u00e1s abiertas, te aumenta mucho la base de sustentaci\u00f3n, te par\u00e1s distinto, ten\u00e9s que hacer equilibrio de otra manera. Como m\u00e9dico s\u00e9 que es clave, porque los mayores problemas en la gente grande son las ca\u00eddas, la inestabilidad, la fractura de cadera<\/b>. Este ejercicio te hace aumentar la base de sustentaci\u00f3n, el equilibrio, el movimiento de cintura, fortalece el tren inferior y superior. Termino muy contento cada clase.<\/p>\n
\u2014Antes se recomendaba a la gente mayor que caminara, como que se la \u201cjubilaba\u201d de las actividades deportivas. Hoy la fuerza es un componente clave. \u00bfC\u00f3mo lo viv\u00eds?<\/b><\/p>\n
\u2014Ponerse los guantes y pegarle a las protecciones del profesor es tremendo. Hay un ejercicio donde \u00e9l tira una soga de pared a pared y vos ten\u00e9s que pasar por abajo, tirar dos golpes, volver y tirar otros dos. Es un ejercicio tremendo de cintura, fuerza y resistencia. Empec\u00e9 a los 72, 73 a\u00f1os y lo puedo hacer. Estoy bien f\u00edsicamente porque siempre hice deporte, pero esto es un complemento muy importante, sobre todo por la coordinaci\u00f3n mental y el aumento de la base de sustentaci\u00f3n<\/b>. Hay algo que en m\u00ed incide: no es competitivo. El estr\u00e9s de competir, de ver si se juntan cuatro para jugar al tenis, con qui\u00e9n te toca, todo eso ac\u00e1 no existe. Se convierte en una actividad f\u00edsica intensa y, para m\u00ed, relajante.<\/p>\n
Frente a eso, valor\u00f3 que el ejercicio de boxeo pueda sostenerse todo el a\u00f1o. Seg\u00fan indic\u00f3, se realiza bajo techo, sin quedar atado a la lluvia, el fr\u00edo o el viento, una condici\u00f3n que para \u00e9l facilita la continuidad del entrenamiento.<\/p>\n
![\"Compa\u00f1erismo](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-3.jpg\")
<\/p>\n
El m\u00e9dico defini\u00f3 ese rasgo como uno de los beneficios para personas de su edad. A diferencia de actividades sujetas al clima o a la convocatoria de otros jugadores, aqu\u00ed encuentra una rutina estable, individual y sin interrupciones frecuentes.<\/p>\n
\u201cEs un ejercicio muy aer\u00f3bico porque transpir\u00e1s mucho y ten\u00e9s que respirar coordinadamente<\/b>\u201d, afirm\u00f3. Esa reserva convive con una certeza emp\u00edrica: para \u00e9l es una actividad de alta demanda. Se\u00f1al\u00f3 que se gastan calor\u00edas y aumenta la frecuencia card\u00edaca, aunque evit\u00f3 convertir esa observaci\u00f3n en una recomendaci\u00f3n m\u00e9dica general.<\/p>\n
\u2014\u00bfPor qu\u00e9 lo consider\u00e1s un descubrimiento?<\/b><\/p>\n
\u2014Para m\u00ed fue muy importante. Como es algo raro, le dec\u00eda al profesor: \u201c\u00bfHay algo de esto?\u201d \u201cNo, no hay nada\u201d, me contest\u00f3. Le dije: \u201cVoy a tratar de que la gente conozca esto, porque lo siento muy beneficioso desde el punto de vista f\u00edsico y ps\u00edquico\u201d.<\/p>\n
\u2014\u00bfC\u00f3mo lo toma tu entorno?<\/b><\/p>\n
\u2014Tengo compa\u00f1eros que me dicen: \u201cSi no tengo una pelotita, no hago nada\u201d. Es una forma de hacer deporte. Yo no necesito la pelotita, me gusta el deporte individual. Esto es un gran descubrimiento.<\/p>\n
\u2014\u00bfC\u00f3mo viv\u00eds el hecho de descubrir algo nuevo a esta altura de la vida<\/b><\/p>\n
\u2014En este caso la verdad que s\u00ed. Prob\u00e9 jugar al golf pero no me enganch\u00e9. Esto s\u00ed, aparte me gusta transpirar y transpir\u00e1s muy intensamente. Es muy lindo, me resulta muy lindo.<\/p>\n
\u2014\u00bfC\u00f3mo naci\u00f3 tu v\u00ednculo con el deporte y qu\u00e9 lugar ocup\u00f3 en tu vida<\/b><\/p>\n
\u2014Nac\u00ed en Rosario el 10 de enero de 1951, as\u00ed que ya pas\u00e9 los 75 a\u00f1os. Estudi\u00e9 la primaria en la Escuela Normal de Maestros N.\u00ba 3 y ah\u00ed podr\u00eda situar el inicio de mi actitud deportiva. Nuestro profesor de handball era Alberto Lozano, campe\u00f3n mundial de b\u00e1squetbol en 1950<\/b>. Adem\u00e1s de ense\u00f1ar muy bien, nos inculcaba h\u00e1bitos posteriores a la actividad f\u00edsica: el colegio ten\u00eda una pileta cubierta y tambi\u00e9n practic\u00e1bamos nataci\u00f3n. Formaba parte del equipo de f\u00fatbol del grado y, durante las noches de verano, jug\u00e1bamos partidos de papi f\u00fatbol en el Club Ben Hur de Rosario. Tengo un recuerdo muy afectuoso de esos encuentros, con padres, amigos y un clima familiar. Los clubes de barrio dan deporte, amistades, compa\u00f1erismo y pertenencia.<\/p>\n
![\"Apoyado](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-4.jpg\")
<\/p>\n
En la secundaria, en el Superior de Comercio de Rosario<\/b>, la actividad f\u00edsica qued\u00f3 m\u00e1s reducida, aunque segu\u00ed con alg\u00fan partido de f\u00fatbol. Siempre les cuento a mis compa\u00f1eros que una vez jugamos contra un curso un a\u00f1o menor y me toc\u00f3 marcar a un chico que despu\u00e9s lleg\u00f3 a la primera de Central. M\u00e1s tarde, la Facultad de Medicina me absorbi\u00f3 casi todo el tiempo. Despu\u00e9s complet\u00e9 tres a\u00f1os de formaci\u00f3n en Madrid, tuve hijos y arm\u00e9 un proyecto de vida. La actividad deportiva qued\u00f3 pr\u00e1cticamente suspendida hasta los 38 a\u00f1os.<\/p>\n
\u2014\u00bfCu\u00e1ndo retomaste el ejercicio y qu\u00e9 actividades incorporaste?<\/b><\/p>\n
\u2014Cuando ya estaba algo asentado en Buenos Aires retom\u00e9 con running callejero. Corr\u00eda alrededor de la plaza Arenales, en Villa Devoto, o por calles de poco tr\u00e1nsito de La Paternal. Necesitaba volver a moverme. Despu\u00e9s pude hacerme socio de All Boys y ah\u00ed descubr\u00ed las clases de spinning para adultos. Desde entonces, nunca abandon\u00e9 esa actividad.<\/p>\n
Durante a\u00f1os fui al club y a distintos gimnasios, hasta que compr\u00e9 una buena bicicleta fija de indoor.<\/i> La tengo frente al televisor y tres o cuatro veces por semana hago una clase autodirigida, acompa\u00f1ada por ejercicios con una pesa, con alternancia de brazos. Para quienes estamos jubilados, la bicicleta es una gran compa\u00f1era en esos momentos de ocio que aparecen con frecuencia.<\/p>\n
![\"Vocaci\u00f3n](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-5.jpg\")
<\/p>\n
Tambi\u00e9n hice un posgrado en psicoan\u00e1lisis, que me dej\u00f3 ense\u00f1anzas valiosas. Segu\u00ed con actividad f\u00edsica frecuente y, hace ocho a\u00f1os, cuando me mud\u00e9 a una zona con muchas canchas, empec\u00e9 a tomar clases de tenis. El tenis me dio amigos y pertenencia, pero tambi\u00e9n me dej\u00f3 desgarros e inflamaciones tendinosas<\/b>. Creo que influyeron el esfuerzo de m\u00fasculos poco habituados y el estr\u00e9s ps\u00edquico de la competencia, incluso en un nivel recreativo. Ya no puedo jugar.<\/p>\n
Luis Carlos Sztejfman es cardi\u00f3logo intervencionista, con una trayectoria desarrollada entre Rosario, Buenos Aires y Espa\u00f1a. Estudi\u00f3 medicina en la Facultad de Ciencias M\u00e9dicas de Rosario, dependiente en ese momento de la Universidad Nacional del Litoral, y se especializ\u00f3 en cardiolog\u00eda intervencionista en la UBA. Realiz\u00f3 una formaci\u00f3n de tres a\u00f1os en Madrid y ocup\u00f3 el cargo de jefe de hemodinamia en el Sanatorio G\u00fcemes y en el Sanatorio Finochietto.<\/p>\n
Desde hace tres a\u00f1os vive en Pilar. Fue socio fundador de la Sociedad Latinoamericana de Cardiolog\u00eda Intervencionista (SOLACI) y del Colegio Argentino de Cardiolog\u00eda Intervencionista, y ocup\u00f3 cargos de direcci\u00f3n en la Sociedad Argentina de Cardiolog\u00eda. Tambi\u00e9n se desempe\u00f1a como profesor universitario y es miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiolog\u00eda.<\/p>\n
C\u00e9sar Jord\u00e1n<\/b> est\u00e1 por cumplir 73 a\u00f1os y empez\u00f3 a practicar boxeo recreativo hace una d\u00e9cada, alentado por su hermano, m\u00e9dico cardi\u00f3logo, a partir de dolores lumbares frecuentes.<\/p>\n
Licenciado en Inform\u00e1tica<\/b>, pas\u00f3 buena parte de su vida laboral entre viajes a casi todos los pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina. \u201cEra una \u00e9poca sin internet y el trabajo me dejaba pocos d\u00edas para dedicarle a la actividad f\u00edsica\u201d, recuerda. Por esa raz\u00f3n, durante a\u00f1os su rutina de ejercicio result\u00f3 irregular.<\/p>\n
![\"Tanto](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-6.jpg\")
<\/p>\n
Hace seis a\u00f1os retom\u00f3 la pr\u00e1ctica con continuidad. Desde entonces, asegura que percibe cambios en su vida cotidiana: se siente \u201cm\u00e1s \u00e1gil y m\u00e1s fuerte\u201d, duerme mejor y registra una mejora que excede lo f\u00edsico<\/b>. Para \u00e9l, la gimnasia de boxeo tambi\u00e9n funciona como una v\u00eda para liberar estr\u00e9s.<\/p>\n
Los ejercicios de coordinaci\u00f3n, sostiene, le ayudaron a mejorar los reflejos, la postura y el estado de \u00e1nimo. La exigencia f\u00edsica que adquiri\u00f3 con esta disciplina tambi\u00e9n le permiti\u00f3 probar deportes que antes no hab\u00eda practicado, como tenis y running.<\/p>\n
\u201cEs una actividad f\u00edsica y mental con enormes beneficios. No hay l\u00edmite de edad para empezar\u201d, afirma. Jord\u00e1n observa adem\u00e1s que el grupo con el que comenz\u00f3 hace diez a\u00f1os todav\u00eda contin\u00faa activo. \u201cQuien empieza con el boxeo recreativo no lo abandona\u201d<\/b>, concluye.<\/p>\nMente sana en cuerpo sano<\/h2>\n
\u201cLe\u00ed a J. D. Nasio, un psicoanalista rosarino, que plantea que un grado adecuado de salud mental se alcanza cuando uno logra tolerarse y, a partir de ah\u00ed, tolerar a los dem\u00e1s. En mi caso, tuve que aceptar los l\u00edmites que me ponen el cuerpo y la psiquis para el tenis, sin renunciar al deporte\u201d, agrega el cardi\u00f3logo.<\/p>\n
![\"Ante](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-7.jpg\")
<\/p>\n
\u201cMi profesor no usa guantes para pegarme: se coloca manoplas y protecciones para que yo lance los golpes. Tambi\u00e9n extiende una soga de pared a pared, a cerca de un metro del suelo. Debo avanzar y retroceder, bajar el cuerpo, levantarme y tirar golpes\u201d, remarca Carlos.<\/p>\n
\u2014\u00bfQu\u00e9 te dijeron tus amigos y tu c\u00edrculo \u00edntimo cuando empezaste a tomar clases de boxeo?<\/b><\/p>\n
\u2014Tengo un hijo en Espa\u00f1a que hace boxing. Me dec\u00eda que le encanta. Mis amigos lo ven como algo raro. Me dicen: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no ven\u00eds a jugar al tenis?\u201d Les digo: \u201cEs que ahora me dedico a otra cosa\u201d. Y me es muy gratificante.<\/p>\n
Esa \u201cotra cosa\u201d se llama boxeo.<\/p>\n
![\"Faceta](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-8.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u2014Jab, recto, uppercut. Luis Carlos Sztejfman escucha la secuencia y responde con el cuerpo. El profesor sostiene las manoplas y marca cada movimiento. Un golpe, otro, otro. Despu\u00e9s una indicaci\u00f3n para esquivar hacia atr\u00e1s. Otra hacia el costado. Las piernas cambian de posici\u00f3n, la cintura acompa\u00f1a y los brazos vuelven a entrar en acci\u00f3n. Sztejfman…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":98069,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[31,30,32,77,84,35,36,37],"tags":[],"class_list":["post-98058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-argentina","category-economia","category-inseguridad","category-masradios-com","category-nacionales","category-seguridad","category-sociedad"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-169x300.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-768x1365.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-576x1024.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-864x1536.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"\u2014Jab, recto, uppercut. Luis Carlos Sztejfman escucha la secuencia y responde con el cuerpo. El profesor sostiene las manoplas y marca cada movimiento. Un golpe, otro, otro. Despu\u00e9s una indicaci\u00f3n para esquivar hacia atr\u00e1s. Otra hacia el costado. Las piernas cambian de posici\u00f3n, la cintura acompa\u00f1a y los brazos vuelven a entrar en acci\u00f3n. Sztejfman...","magazineBlocksPostCategories":["Actualidad","Argentina","econom\u00eda","inseguridad","masradios.com","nacionales","seguridad","sociedad"],"magazineBlocksPostViewCount":52,"magazineBlocksPostReadTime":11,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16.jpg",900,1600,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-169x300.jpg",169,300,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/luis-carlos-sztejfman-tiene-75-anos-es-cardiologo-y-encontro-en-el-boxeo-la-clave-para-la-salud-fisica-y-mental-fue-un-gran-descubrimiento-16-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Actualidad<\/a> Argentina<\/a> econom\u00eda<\/a> inseguridad<\/a> masradios.com<\/a> nacionales<\/a> seguridad<\/a> sociedad<\/a>","yoast_head":"\n