{"id":94976,"date":"2026-08-29T05:00:00","date_gmt":"2026-08-29T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?p=94976"},"modified":"2026-08-29T05:34:57","modified_gmt":"2026-08-29T05:34:57","slug":"que-es-el-sexo-suficientemente-bueno-claves-para-una-intimidad-autentica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/08\/29\/que-es-el-sexo-suficientemente-bueno-claves-para-una-intimidad-autentica\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el sexo suficientemente bueno: claves para una intimidad aut\u00e9ntica"},"content":{"rendered":"

\"El<\/p>\n

El concepto de sexo<\/b><\/span> suficientemente bueno <\/b>surge en 2007 en respuesta a los modelos de perfecci\u00f3n y rendimiento sexual hoy incrementados por las redes sociales<\/span> y la idea generalizada de sexo ideal (como norma social y cultural). Este modelo presenta una perspectiva sensata y realista de lo que viven las parejas en estos tiempos <\/b>y las anima a buscar modos personales y din\u00e1micos de encuentro.<\/p>\n

Tiene tres puntos para tener en cuenta: la intimidad como objetivo, el placer como funci\u00f3n y la aceptaci\u00f3n emocional mutua como el contexto<\/b>. Y cada una de estas funciones din\u00e1micas, flexibles, de ninguna manera debe generar expectativas ideales o no realistas. <\/p>\n

La experiencia sexual no se mide por la calidad de la performance ni por el rendimiento ni por la cantidad de orgasmos alcanzados. Contempla distintos resultados, desde los satisfactorios hasta la presencia de disfunciones. Integra m\u00e1s que separa; comprende, no juzga, no menosprecia ni genera culpa.<\/b> Tampoco mide ni califica por las funciones genitales, muy por el contrario, se abre a otras pr\u00e1cticas igual de satisfactorias. <\/p>\n

El sexo se experimenta como placer, alivio del estr\u00e9s, juego maduro y en otros casos, uni\u00f3n espiritual. Seg\u00fan Metz y Mc Carthy, \u201cel modelo de sexo suficientemente bueno requiere que cada persona se haga responsable de su sexualidad y trabajen juntos, como un equipo \u00edntimo o \u2018amigos er\u00f3ticos\u2019 para desarrollar un estilo de vida sexual c\u00f3modo y funcional basado en la din\u00e1mica de la relaci\u00f3n y en las diferentes etapas que atraviesa\u201d<\/b>. <\/p>\n

El modelo se centra en la intimidad emocional<\/b> y en la flexibilidad en las actividades sexuales, m\u00e1s all\u00e1 de la penetraci\u00f3n, del orgasmo y el desempe\u00f1o sexual. Este enfoque reduce la presi\u00f3n sobre las personas <\/b>y les permite reconocer que el sexo tiene como objetivo la conexi\u00f3n emocional y el placer y que no siempre ser\u00e1 \u201cmaravilloso\u201d.<\/p>\n

Cambios con la edad<\/h2>\n

\"Esta<\/p>\n

La personalidad<\/b> no es un patr\u00f3n r\u00edgido de comportamiento, como sucede en los trastornos de la personalidad: es din\u00e1mica y est\u00e1 sujeta a cambios internos y al contexto social y cultural<\/b>. Si la personalidad se comporta de esa manera, tambi\u00e9n lo hace la sexualidad. <\/p>\n

Los adultos de mediana edad y mayores pueden encontrar otras expresiones de la sexualidad<\/b>, mucho m\u00e1s que cuando eran j\u00f3venes y la ansiedad y las ganas de tener sexo ocupaban el campo subjetivo. <\/p>\n

La redefinici\u00f3n adulta de la sexualidad <\/b>es una caracter\u00edstica de esta etapa, otorg\u00e1ndole un valor especial a las caricias, los besos, la intimidad y la comunicaci\u00f3n. Sin embargo, esta visi\u00f3n m\u00e1s abierta y flexible de la sexualidad se choca con el poder de las redes, las aplicaciones de citas y el tratamiento de drogas para la erecci\u00f3n y la eyaculaci\u00f3n precoz. Muchos hombres adultos aseguran su rendimiento \u201cjuvenil\u201d por el uso de estos f\u00e1rmacos, y modifican su comportamiento por una b\u00fasqueda de placer basado en el rendimiento y el escaso compromiso.<\/p>\n

Las mujeres adultas no cuentan con el beneficio de drogas para el deseo o para el orgasmo, pero se valen de las ganas de tener sexo, tambi\u00e9n basado en el rendimiento. Solo cuando existe compromiso es posible cuestionar el sexo como una experiencia genital que debe cuantificarse (buena, regular, mala) para buscar otras formas de relaci\u00f3n menos exigentes<\/b>. <\/p>\n

\u00bfPlanificar los encuentros?<\/h2>\n

\"El<\/p>\n

Las relaciones a largo plazo son planificadas o semiplanificadas<\/b>, debido a la responsabilidad asumida en otras actividades. El modelo de sexo suficientemente bueno tiene muy en cuenta las exigencias personales y familiares. <\/b><\/p>\n

El criterio de realidad debe primar para no pelearse con la situaci\u00f3n y para encontrar espacios de encuentro. Agendar un d\u00eda posible es m\u00e1s efectivo que nunca tener el tiempo para estar juntos. <\/b><\/p>\n

La presi\u00f3n sobre los cuerpos<\/h2>\n

\"El<\/p>\n

El modelo de sexo suficientemente bueno es un recurso muy \u00fatil <\/b>para que las parejas dejen de lado las exigencias corporales y psicol\u00f3gicas que limitan el placer sexual. <\/p>\n

Cada vez m\u00e1s, los modelos de belleza corporal y la presi\u00f3n sobre los cuerpos <\/b>\u2014\u00e1giles, musculosos, gr\u00e1ciles, seductores\u2014 influyen directamente sobre el estado de \u00e1nimo y la predisposici\u00f3n para el contacto sexual. El sexo se convierte en una experiencia narcisista que pone a prueba el trabajo que se ha hecho sobre uno mismo, con la expectativa de llegar al \u00e9xito que merezca tanto esfuerzo. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El concepto de sexo suficientemente bueno surge en 2007 en respuesta a los modelos de perfecci\u00f3n y rendimiento sexual hoy incrementados por las redes sociales y la idea generalizada de sexo ideal (como norma social y cultural). 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