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MI\u00c9RCOLES, 19 DE AGOSTO DE 2026 (HealthDay News) — Pi\u00e9nsalo dos veces antes de hacerte ese selfie o guardar esa captura para recordar algo, advierten los investigadores.<\/p>\n
Puede ayudarte en el momento, pero podr\u00eda da\u00f1ar tu memoria a largo plazo, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Hacer fotos o capturas de pantalla durante una experiencia se ha relacionado con peores recuerdos de la informaci\u00f3n o evento espec\u00edfico, seg\u00fan informaron recientemente investigadores en la revista Memory & Cognition.<\/p>\n
\u00abA menos que revises activamente esas im\u00e1genes como se\u00f1ales para una recuperaci\u00f3n de memoria elaborativa, es poco probable que te beneficie\u00bb, dijo la investigadora principal Sophia Fabrizio en un comunicado de prensa. Es doctoranda en psicolog\u00eda en la Universidad de Binghamton, en el norte del estado de Nueva York.<\/p>\n
Este \u00abefecto de deterioro por la toma de fotos\u00bb ocurre cuando un fot\u00f3grafo no revisa las fotos que ha tomado, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Las personas pueden aumentar su retenci\u00f3n a largo plazo utilizando fotos para recuperar y revisar recuerdos, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Sin embargo, la mayor\u00eda de la gente hace unas 20 fotos al d\u00eda. Con unas 2.000 almacenadas en un smartphone promedio, son demasiadas que podr\u00edan usarse para mejorar la memoria, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Para ver c\u00f3mo se conectan la toma de fotos y la memoria, los investigadores realizaron siete experimentos.<\/p>\n
Algunos participantes capturaron im\u00e1genes de obras de arte y luego fueron evaluados en su memoria. Otros resolvieron problemas matem\u00e1ticos para probar c\u00f3mo funcionaba su capacidad cerebral junto con im\u00e1genes capturadas.<\/p>\n
Ninguno de los experimentos mostr\u00f3 beneficios claros en la memoria al tomar capturas de pantalla, concluyeron los investigadores.<\/p>\n
\u00abEn conjunto, los resultados del estudio actual sugieren que probablemente estamos da\u00f1ando nuestra memoria para obtener informaci\u00f3n y experiencias con solo pulsar un bot\u00f3n, y que esta discapacidad podr\u00eda incluso extenderse m\u00e1s all\u00e1 de lo que se captura\u00bb, dijo Fabrizio.<\/p>\n
Esta \u00abamnesia digital\u00bb podr\u00eda explicarse por la atenci\u00f3n dividida, seg\u00fan los investigadores. El acto de capturar una experiencia quita recursos cerebrales que de otro modo estar\u00edan dedicados a almacenarla en la memoria.<\/p>\n
Sin embargo, es poco probable que esto explique completamente el fen\u00f3meno, ya que las personas muestran un d\u00e9ficit de memoria comparable incluso cuando se dispone de tiempo extra para ver arte antes o despu\u00e9s de tomar una fotograf\u00eda, se\u00f1alaron los investigadores.<\/p>\n
Otra posibilidad es la descarga cognitiva, que es la inclinaci\u00f3n autom\u00e1tica a asignar menos capacidad cerebral para recordar la informaci\u00f3n almacenada externamente, como en una foto o captura de pantalla, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Una tercera hip\u00f3tesis es el desinter\u00e9s atencional, en la que el acto de tomar una foto o captura de pantalla hace que las personas se distancien inconscientemente de la experiencia, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abEsto va m\u00e1s all\u00e1 de la informaci\u00f3n capturada y se extiende al contexto m\u00e1s amplio de un evento\u00bb, explic\u00f3 Fabrizio.<\/p>\n
\u00abLa menor ‘fuente’ memoria sobre si las obras fueron capturadas o vistas –y en el estudio original del museo sobre este efecto, peor memoria para la ubicaci\u00f3n de las piezas fotografiadas en la exposici\u00f3n– proporciona cierto apoyo preliminar para este relato\u00bb, dijo.<\/p>\n
Las personas que quieran mantener la memoria aguda deber\u00edan sacar bol\u00edgrafo y papel, sugirieron los investigadores.<\/p>\n
Tomar notas obliga a las personas a procesar y organizar la informaci\u00f3n en puntos manejables y establecer conexiones, en un proceso denominado \u00abdificultad deseable\u00bb, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Sin embargo, escribir algo tambi\u00e9n puede contribuir al mismo tipo de descarga cognitiva que ocurre con im\u00e1genes, se\u00f1alaron los investigadores. Por eso una persona olvida el cumplea\u00f1os de un amigo despu\u00e9s de a\u00f1adirlo a su calendario o un n\u00famero de tel\u00e9fono una vez que est\u00e1 guardado en una lista de contactos.<\/p>\n
Revisar regularmente capturas de pantalla y fotos que hayas tomado tambi\u00e9n puede ayudar a retener la memoria, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Cl\u00ednica Mayo ofrece consejos para mejorar la memoria.<\/p>\n
FUENTE: Binghamton University, comunicado de prensa, 17 de agosto de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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