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JUEVES, 13 de agosto de 2026 (HealthDay News) — Los padres bajo estr\u00e9s tienen m\u00e1s probabilidades de utilizar pantallas para ayudar a controlar a sus hijos, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
A medida que aumentan los niveles de estr\u00e9s, los padres tienden a usar pantallas para ayudar a calmar o entretener a sus hijos, seg\u00fan informaron recientemente investigadores en la revista Family Relations.<\/p>\n
Adem\u00e1s, es m\u00e1s probable que lo ignoren cuando los ni\u00f1os superan el tiempo de pantalla en la familia, en lugar de hacer cumplir las normas, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abLo que m\u00e1s llam\u00f3 la atenci\u00f3n fue la importancia del propio estr\u00e9s de los cuidadores en las decisiones sobre c\u00f3mo utilizan los medios audiovisuales por parte de sus hijos\u00bb, dijo la investigadora principal Enid Moreira, doctoranda en psicolog\u00eda en la Universidad Internacional de Florida, en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores encuestaron a 822 padres de Estados Unidos con ni\u00f1os de 4 a 8 a\u00f1os, pregunt\u00e1ndoles sobre el estr\u00e9s parental, el comportamiento de sus hijos y las normas familiares respecto a las pantallas.<\/p>\n
Los resultados mostraron que los padres con altos niveles de estr\u00e9s tend\u00edan a recurrir a pantallas para distraer a su hijo, especialmente si el ni\u00f1o tend\u00eda a ser disruptivo, desafiante o agresivo.<\/p>\n
Del mismo modo, los padres distra\u00eddos por el estr\u00e9s intenso tambi\u00e9n ten\u00edan menos probabilidades de imponer l\u00edmites de tiempo frente a pantallas, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abEsto es importante porque pone de manifiesto la necesidad de apoyar tanto a los cuidadores como a los ni\u00f1os\u00bb, dijo Moreira.<\/p>\n
Dado que las pantallas ayudan a los padres a sobrellevar el estr\u00e9s, quiz\u00e1 sea mejor que dirijan a sus hijos hacia medios significativos, atractivos y apropiados, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abDe la misma manera que pensamos en la nutrici\u00f3n, podemos pensar en el contenido digital como algo que puede ser m\u00e1s o menos saludable\u00bb, dijo Moreira.<\/p>\n
Los investigadores recomiendan crear un plan familiar de medios que tenga en cuenta las \u00ab5 C del uso de medios\u00bb. Son:<\/p>\n
Hijo: Ten en cuenta la edad, el temperamento y las necesidades individuales de tu hijo.
\nContenido: Elige medios apropiados para su edad, atractivos y significativos.
\nCalma: Piensa en c\u00f3mo las pantallas afectan a la capacidad de tu hijo para regular las emociones y gestionar el estr\u00e9s.
\nDesplazamiento: Aseg\u00farate de que el uso de medios no sustituya el sue\u00f1o, la actividad f\u00edsica, el tiempo en familia u otras experiencias importantes.
\nComunicaci\u00f3n: Habla abiertamente sobre el uso de la tecnolog\u00eda y las experiencias online.<\/p>\n
Depender de una pantalla para superar los momentos dif\u00edciles no es inherentemente da\u00f1ino, seg\u00fan los investigadores, pero los padres pueden hacerlo m\u00e1s positivo eligiendo contenido de alta calidad y creando h\u00e1bitos medi\u00e1ticos saludables para sus hijos.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Academia Americana de Pediatr\u00eda ofrece m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo crear un plan de medios familiares.<\/p>\n
FUENTES: Universidad Internacional de Florida, comunicado de prensa, 6 de agosto de 2026; Relaciones familiares, 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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