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MARTES, 11 de agosto de 2026 (HealthDay News) — Dos factores aumentan dr\u00e1sticamente el riesgo de muerte prematura tanto en personas de mediana edad como en personas mayores, seg\u00fan un nuevo estudio: la presencia de grasa abdominal y la deficiencia de vitamina D.<\/p>\n
Las personas mayores de 50 a\u00f1os con grasa abdominal y bajo nivel de vitamina D tienen un riesgo de muerte m\u00e1s que duplicado en comparaci\u00f3n con quienes no tienen esas condiciones, seg\u00fan informaron recientemente investigadores en la revista Diabetes, Obesity and Metabolism.<\/p>\n
Aunque cada condici\u00f3n es peligrosa por s\u00ed sola, en conjunto multiplican el riesgo de muerte prematura de una persona, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abLa obesidad abdominal es un factor de riesgo bien conocido porque est\u00e1 asociada a la inflamaci\u00f3n y problemas metab\u00f3licos. La vitamina D, por otro lado, es una hormona que act\u00faa sobre varios \u00f3rganos, y su deficiencia afecta varias funciones corporales\u00bb, dijo el investigador senior Tiago Silva Alexandre en un comunicado de prensa. Es profesor de gerontolog\u00eda en la Universidad Federal de S\u00e3o Carlos, Brasil.<\/p>\n
\u00abCuando estas dos condiciones ocurren juntas, una amplifica los efectos de la otra, aumentando a\u00fan m\u00e1s el riesgo de muerte\u00bb, dijo Alexandre.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores analizaron datos de m\u00e1s de 5.500 personas en Inglaterra que participaron en un estudio a largo plazo sobre el envejecimiento. Las muestras de grasa corporal y sangre de los participantes se analizaron cada cuatro a\u00f1os.<\/p>\n
Los resultados mostraron que, durante un periodo de seis a\u00f1os en estas personas mayores, la grasa abdominal por s\u00ed sola aumentaba el riesgo de muerte en un 47%. Los investigadores definieron la obesidad abdominal como una medida de cintura de m\u00e1s de 40 pulgadas en hombres y 34 pulgadas en mujeres.<\/p>\n
Del mismo modo, la deficiencia de vitamina D por s\u00ed sola hizo que el riesgo de muerte aumentara hasta un 91%.<\/p>\n
Pero juntos, la grasa abdominal y la baja vitamina D hicieron que el riesgo de muerte de una persona se duplicara m\u00e1s que al m\u00e1ximo, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Las dos condiciones crean un c\u00edrculo vicioso en el cuerpo, explic\u00f3 Alexandre. La grasa abdominal captura la vitamina D, impidiendo que circule por el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n
\u00abEsto significa que, aunque el cuerpo pueda tener la vitamina almacenada en grasa, no est\u00e1 disponible libremente en la sangre para realizar funciones vitales en otros \u00f3rganos y sistemas\u00bb, afirm\u00f3.<\/p>\n
Las personas con obesidad tampoco producen niveles m\u00e1s altos de las enzimas necesarias para procesar la vitamina D, lo que reduce a\u00fan m\u00e1s su disponibilidad.<\/p>\n
\u00abLa obesidad abdominal reduce la vitamina D circulante, y esa deficiencia afecta el sistema inmunitario, agravando la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica causada por el exceso de grasa y aumentando dr\u00e1sticamente el riesgo de mortalidad\u00bb, explic\u00f3 Alexandre.<\/p>\n
Esto es especialmente perjudicial para las personas que envejecen, porque sufren naturalmente de inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
\u00abEn condiciones normales, la vitamina D act\u00faa como reguladora del sistema inmunitario, evitando que la inflamaci\u00f3n se descontrole\u00bb, dijo Alexandre. \u00abCuando los niveles de vitamina D son bajos y hay exceso de grasa abdominal, se desarrolla un ambiente sist\u00e9mico desfavorable que acelera las enfermedades cardiovasculares y metab\u00f3licas, as\u00ed como la p\u00e9rdida muscular.\u00bb<\/p>\n
Estudios previos del grupo han encontrado que la deficiencia de vitamina D puede provocar una p\u00e9rdida de fuerza y un mayor riesgo de envejecimiento cerebral.<\/p>\n
\u00abLa vitamina D es una hormona con varias funciones. Juega un papel en la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial, la frecuencia card\u00edaca, el sistema nervioso central, el sistema inmunitario y el sistema endocrino\u00bb, explic\u00f3 Alexandre. \u00abPor lo tanto, cuando sus niveles son bajos, varias funciones esenciales del cuerpo se ven comprometidas.\u00bb<\/p>\n
La vitamina D se produce de forma natural a trav\u00e9s de la exposici\u00f3n solar en la piel de una persona. Sin embargo, las personas que no reciben suficiente vitamina D pueden tomar suplementos o encontrarla en alimentos enriquecidos con vitaminas, pescado, h\u00edgado de ternera, setas y yemas de huevo, seg\u00fan la Cleveland Clinic.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Cleveland Clinic tiene m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la deficiencia de vitamina D.<\/p>\n
FUENTE: Fundaci\u00f3n de Apoyo a la Investigaci\u00f3n del Estado de S\u00e3o Paulo, comunicado de prensa, 4 de agosto de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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