{"id":85028,"date":"2026-07-19T11:44:41","date_gmt":"2026-07-19T11:44:41","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?p=85028"},"modified":"2026-07-19T14:28:32","modified_gmt":"2026-07-19T14:28:32","slug":"medias-de-compresion-cuales-son-sus-beneficios-para-la-circulacion-y-en-que-situaciones-se-recomiendan-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/07\/19\/medias-de-compresion-cuales-son-sus-beneficios-para-la-circulacion-y-en-que-situaciones-se-recomiendan-2\/","title":{"rendered":"Medias de compresi\u00f3n: cu\u00e1les son sus beneficios para la circulaci\u00f3n y en qu\u00e9 situaciones se recomiendan"},"content":{"rendered":"

\"Las<\/p>\n

Las medias de compresi\u00f3n<\/b><\/span> suelen asociarse con personas que padecen problemas circulatorios<\/b><\/span> <\/b>o con quienes atraviesan una recuperaci\u00f3n m\u00e9dica. <\/p>\n

Sin embargo, su uso tambi\u00e9n se extendi\u00f3 a viajeros frecuentes, trabajadores que pasan muchas horas de pie e incluso deportistas que buscan favorecer la recuperaci\u00f3n muscular. Detr\u00e1s de esta prenda existe un mecanismo dise\u00f1ado para mejorar el retorno de la sangre desde las piernas hacia el coraz\u00f3n y reducir la acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos<\/b>.<\/p>\n

De acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic, estos productos representan una herramienta eficaz para aliviar molestias relacionadas con la circulaci\u00f3n venosa<\/b> y disminuir el riesgo de algunas complicaciones cuando se utilizan de manera adecuada. <\/p>\n

C\u00f3mo act\u00faan las medias de compresi\u00f3n<\/h2>\n

Las medias de compresi\u00f3n est\u00e1n confeccionadas para ejercer una presi\u00f3n controlada sobre las piernas<\/b>. Su funci\u00f3n principal consiste en comprimir suavemente las pantorrillas para favorecer el flujo sangu\u00edneo hacia el coraz\u00f3n y reducir la acumulaci\u00f3n de l\u00edquidos en los tejidos<\/b>.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

El Dr.<\/b> Douglas Joseph<\/b>, <\/b>especialista cardiovascular, de Cleveland Clinic, explic\u00f3: \u201cUtilizamos medias de compresi\u00f3n para mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en las piernas. Casi el 90% de los trastornos de las piernas tienen su origen en las venas. Las medias de compresi\u00f3n son una soluci\u00f3n pr\u00e1ctica<\/b>, <\/b>aunque poco utilizada, para un problema com\u00fan\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan el experto, cuando la sangre permanece estancada en la parte inferior del cuerpo, las venas pueden congestionarse y permitir que el flujo retroceda a trav\u00e9s de v\u00e1lvulas debilitadas<\/b>. Ese proceso favorece la aparici\u00f3n de inflamaci\u00f3n y dificulta el retorno de la sangre al coraz\u00f3n.<\/p>\n

Qu\u00e9 problemas ayudan a aliviar<\/h2>\n

La acumulaci\u00f3n de sangre en las piernas suele provocar sensaci\u00f3n de pesadez, cansancio o dolor<\/b>. Con el paso del tiempo, una circulaci\u00f3n deficiente tambi\u00e9n puede contribuir al desarrollo de insuficiencia venosa cr\u00f3nica<\/b>, v\u00e1rices<\/b>, inflamaci\u00f3n de las venas<\/b>, alteraciones en la piel y da\u00f1os en las paredes y v\u00e1lvulas venosas.<\/p>\n

Aunque las medias de compresi\u00f3n no garantizan la prevenci\u00f3n de estas enfermedades, el Dr. Joseph se\u00f1al\u00f3 que pueden reducir el riesgo y aliviar los s\u00edntomas en personas que ya presentan trastornos venosos<\/b>.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

Entre los beneficios asociados a su uso figuran el aumento de la circulaci\u00f3n, la disminuci\u00f3n de la hinchaz\u00f3n<\/b>, una menor acumulaci\u00f3n de sangre en las piernas, la reducci\u00f3n del riesgo de co\u00e1gulos, una mejora del drenaje linf\u00e1tico<\/b> y el alivio del dolor y las molestias.<\/p>\n

Qui\u00e9nes pueden beneficiarse de su uso<\/h2>\n

El empleo de estas prendas no se limita a quienes padecen enfermedades venosas. Permanecer sentado durante muchas horas, como ocurre en vuelos prolongados<\/b>, favorece la retenci\u00f3n de sangre en las piernas y aumenta el riesgo de co\u00e1gulos.<\/p>\n

Por esa raz\u00f3n, los m\u00e9dicos tambi\u00e9n pueden recomendarlas durante el embarazo o en per\u00edodos de reposo prolongado, por ejemplo, despu\u00e9s de una cirug\u00eda.<\/p>\n

En el otro extremo, quienes realizan actividad f\u00edsica intensa o permanecen muchas horas de pie<\/b> por motivos laborales tambi\u00e9n pueden encontrar ventajas en estas prendas. <\/p>\n

\"Las<\/p>\n

\u201cSi eres deportista o pasas todo el d\u00eda de pie por trabajo, las medias de compresi\u00f3n pueden ayudar a tus m\u00fasculos a recuperarse del ejercicio\u201d, destac\u00f3 el Dr. Joseph.<\/p>\n

Cu\u00e1ndo colocarlas y qu\u00e9 precauciones tener<\/h2>\n

El especialista recomend\u00f3 colocarlas por la ma\u00f1ana<\/b>, antes de que aparezca la hinchaz\u00f3n en pies, tobillos o piernas, y retirarlas antes de dormir<\/b> o una vez finalizada la actividad f\u00edsica.<\/p>\n

El Dr. Joseph advirti\u00f3 que no es recomendable dormir con ellas de manera habitual y se\u00f1al\u00f3 que mantenerlas puestas de forma continua tampoco beneficia a la piel<\/b>.<\/p>\n

\"Los<\/p>\n

Tambi\u00e9n aconsej\u00f3 retirarlas si generan dolor, entumecimiento, hormigueo, cambios en el color de la piel, lesiones cut\u00e1neas o un aumento de la hinchaz\u00f3n, ya que esos s\u00edntomas justifican una consulta m\u00e9dica.<\/p>\n

C\u00f3mo elegir el modelo adecuado<\/h2>\n

Existen dos grandes categor\u00edas de medias de compresi\u00f3n. Las de compresi\u00f3n gradual<\/b> ejercen mayor presi\u00f3n en el tobillo y la reducen progresivamente hacia la parte superior de la pierna. <\/p>\n

En cambio, las antitromb\u00f3ticas<\/b> proporcionan una presi\u00f3n m\u00e1s uniforme y est\u00e1n destinadas principalmente a personas que permanecen en reposo tras una cirug\u00eda para reducir el riesgo de co\u00e1gulos.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se comercializan en diferentes niveles de presi\u00f3n, medidos en mil\u00edmetros de mercurio (mmHg)<\/b>. Los modelos de uso frecuente abarcan compresi\u00f3n leve (8-15 mmHg), moderada (15-20 mmHg) y firme (20-30 mmHg). <\/p>\n

Los productos de 30 a 40 mmHg<\/b> corresponden a compresi\u00f3n de grado m\u00e9dico, suelen requerir receta y deben utilizarse bajo supervisi\u00f3n profesional.<\/p>\n

El Dr. Joseph recomend\u00f3 que las personas que utilizan medias de compresi\u00f3n como parte del tratamiento de una enfermedad consulten con su m\u00e9dico para elegir el nivel de presi\u00f3n adecuado y se aseguren de seleccionar la talla correcta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las medias de compresi\u00f3n suelen asociarse con personas que padecen problemas circulatorios o con quienes atraviesan una recuperaci\u00f3n m\u00e9dica. Sin embargo, su uso tambi\u00e9n se extendi\u00f3 a viajeros frecuentes, trabajadores que pasan muchas horas de pie e incluso deportistas que buscan favorecer la recuperaci\u00f3n muscular. 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