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VIERNES, 10 de julio de 2026 (HealthDay News) — Los mayores tienen bastante claro lo agudos que est\u00e1n en cada momento, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Las autoevaluaciones capturadas por los relojes inteligentes coincid\u00edan estrechamente con el rendimiento cerebral real de los mayores en entornos cotidianos en tiempo real, seg\u00fan informaron recientemente investigadores en la revista Neuropsychology.<\/p>\n
\u00abDescubrimos que las impresiones momento a momento de las personas sobre sus capacidades cognitivas estaban estrechamente alineadas con su rendimiento real\u00bb, dijo la investigadora senior Sarah Tomaszewski Farias, profesora de neurolog\u00eda en la Universidad de California-Davis.<\/p>\n
\u00abEsto podr\u00eda ayudar a una posible detecci\u00f3n m\u00e1s temprana del deterioro cognitivo y del riesgo de Alzheimer que las pruebas cognitivas est\u00e1ndar\u00bb, afirm\u00f3 en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores reclutaron a 162 estudiantes de \u00faltimo curso con una edad media de 72 a\u00f1os. Todos los participantes estaban preocupados por fallos en su memoria o capacidad de pensamiento, pero hab\u00edan obtenido puntuaciones dentro de los l\u00edmites normales en pruebas cognitivas est\u00e1ndar.<\/p>\n
Durante una semana, los participantes recibieron indicaciones en un Apple Watch cuatro veces al d\u00eda, pidi\u00e9ndoles que valoraran su nitidez y su estado de \u00e1nimo. El reloj tambi\u00e9n proporcionaba breves tareas cognitivas para probar su velocidad de procesamiento y atenci\u00f3n.<\/p>\n
\u00abNormalmente, en una cl\u00ednica o en un entorno de investigaci\u00f3n, hacemos pruebas a la gente y les piden que digan retrospectivamente cu\u00e1ntos problemas tienen con la memoria. Muchas veces, sus resultados de las pruebas y c\u00f3mo perciben su problema de memoria no est\u00e1n correlacionados\u00bb, explic\u00f3 Tomaszewski Farias.<\/p>\n
Pero este m\u00e9todo capt\u00f3 tanto la capacidad intelectual de las personas –como su propia evaluaci\u00f3n de sus capacidades– en tiempo real.<\/p>\n
\u00abCuando los participantes realizaban pruebas cognitivas y evaluaban su agudeza mental, ocurr\u00eda a lo largo del d\u00eda — ya fuera haciendo tareas dom\u00e9sticas o de compras\u00bb, explic\u00f3 Tomaszewski Farias. \u00abEst\u00e1bamos capturando su cognici\u00f3n en tiempo real, en lugar de que vinieran a una cl\u00ednica donde todo est\u00e1 muy tranquilo y en un entorno artificial y artificial.\u00bb<\/p>\n
Los resultados mostraron que la percepci\u00f3n de su propia agudeza mental por parte de las personas coincide con su rendimiento real. Cuando sent\u00edan que estaban un poco m\u00e1s apagados de lo habitual, sus resultados en pruebas cognitivas mostraron una ligera bajada.<\/p>\n
Esta percepci\u00f3n era independiente de su estado de \u00e1nimo, a\u00f1adieron los investigadores. Sentirse deprimido no influ\u00eda en su autoevaluaci\u00f3n de su agudeza mental ni en el rendimiento real de su cerebro.<\/p>\n
\u00abFue emocionante descubrir que el estado de \u00e1nimo no jugaba un papel importante en la relaci\u00f3n entre c\u00f3mo se sent\u00edan, lo agudos que se sent\u00edan y c\u00f3mo se desempe\u00f1aban en la prueba cognitiva\u00bb, dijo Tomaszewski Farias. \u00abEsto sugiere que medir la cognici\u00f3n subjetiva en el momento puede ser m\u00e1s sensible al rendimiento cognitivo objetivo — y menos afectado por la depresi\u00f3n que medido en la cl\u00ednica o el laboratorio.\u00bb<\/p>\n
El equipo tambi\u00e9n descubri\u00f3 que la hora del d\u00eda afectaba al pensamiento, con un pensamiento m\u00e1s agudo al principio del d\u00eda.<\/p>\n
\u00abA menudo decimos a los pacientes en la cl\u00ednica que hagan cosas que son m\u00e1s exigentes cognitivamente antes en el d\u00eda\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Tomaszewski Farias. \u00abEste estudio potencialmente apoya tales recomendaciones.\u00bb<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Facultad de Medicina de Harvard tiene consejos para mantener la mente alerta.<\/p>\n
FUENTE: Comunicado de prensa de la Universidad de California-Davis, 2 de julio de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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