![\"Los](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/M4NTG5LIMNHIZN3EEFWLRQNAA4.png?auth=1f98d0438e2d1cabc46fc03152eff59d8e3da0335d990deb2316e26703c9a247&smart=true&width=2752&height=1536\")
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Los espasmos <\/b>musculares<\/b><\/span> <\/b>comunes son contracciones involuntarias<\/b> de fibras o peque\u00f1os grupos musculares que, en la mayor\u00eda de los casos, obedecen a causas cotidianas y benignas<\/b>. Seg\u00fan los expertos, suelen ser leves, aunque en algunos casos pueden apuntar a un trastorno del <\/b>sistema nervioso<\/b><\/span> o a otra afecci\u00f3n m\u00e9dica<\/b>.<\/p>\n Tambi\u00e9n llamados fasciculaciones, son movimientos breves e involuntarios de una peque\u00f1a zona del m\u00fasculo<\/b>. Medical News Today<\/i> a\u00f1ade que aparecen cuando una se\u00f1al nerviosa falla o se altera y hace que las fibras musculares se contraigan sin control, mientras una fuente no identificada precisa que la mioclon\u00eda es un movimiento repentino, breve e incontrolable que puede afectar a uno o varios m\u00fasculos y no equivale siempre a una fasciculaci\u00f3n.<\/p>\n De este modo, aparecen en la uni\u00f3n entre las terminaciones nerviosas y el m\u00fasculo<\/b>, donde el impulso el\u00e9ctrico desencadena la contracci\u00f3n. Medical News Today<\/i> las describe como frecuentes y, por lo general, no graves, mientras Medline Plus<\/i> se\u00f1ala que muchas pasan inadvertidas.<\/p>\n La explicaci\u00f3n m\u00e1s habitual apunta a factores corrientes: estr\u00e9s, ansiedad, cansancio, falta de sue\u00f1o, ejercicio intenso, exceso de cafe\u00edna o alcohol<\/b>, exposici\u00f3n al fr\u00edo e hiperventilaci\u00f3n, de acuerdo con un estudio<\/span> publicado en Science Direct<\/i>. Asimismo, vinculan los espasmos con deshidrataci\u00f3n y con desequilibrios electrol\u00edticos<\/b>, sobre todo tras el esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n Expertos detallan que la transpiraci\u00f3n altera el equilibrio de minerales que intervienen en la contracci\u00f3n muscular. De igual manera, una investigaci\u00f3n<\/span> seg\u00fan la cual tomar agua tras la deshidrataci\u00f3n por ejercicio elev\u00f3 el riesgo de calambres por el cambio repentino en los electrolitos.<\/p>\n Otro de los factores pueden ser los medicamentos y deficiencias nutricionales entre los desencadenantes. El ensayo de Science Direct<\/i> aconseja diur\u00e9ticos o esteroides; Medline Plus<\/i> menciona diur\u00e9ticos, corticosteroides o estr\u00f3genos, y Medical News Today<\/i> se\u00f1ala carencias de calcio, magnesio, vitamina D y vitamina B12, mientras Verywell Health<\/i> a\u00f1ade potasio.<\/p>\n En los cuadros benignos, los espasmos suelen afectar<\/b> p\u00e1rpados, gemelos o pulgar<\/b> y con frecuencia duran solo unos pocos d\u00edas. Verywell Health<\/i> a\u00f1ade que existen el s\u00edndrome de fasciculaciones benignas y el s\u00edndrome de calambres y fasciculaciones, dos trastornos poco comunes que causan episodios frecuentes sin una enfermedad grave subyacente.<\/p>\n La consulta m\u00e9dica gana peso cuando los espasmos aparecen junto con debilidad muscular<\/b>, p\u00e9rdida de masa muscular<\/b>, atrofia o alteraciones de la sensibilidad<\/b>. Verywell Health<\/i> suma otros signos de alerta: calambres, agarre d\u00e9bil, tropiezos al caminar, mal equilibrio, habla arrastrada y espasmos de la lengua.<\/p>\n Entre las afecciones del sistema nervioso asociadas a estos s\u00edntomas figuran la esclerosis lateral amiotr\u00f3fica (ELA)<\/b>, la atrofia muscular espinal, la neuropat\u00eda y otras enfermedades de la neurona motora, de acuerdo con un an\u00e1lisis de Muscular Dystrophy Association<\/i>. Verywell Health<\/i> tambi\u00e9n menciona el s\u00edndrome postpolio y la atrofia muscular progresiva.<\/p>\n Fuera del sistema nervioso, expertos relacionan las fasciculaciones con enfermedad renal grave, trastornos tiroideos o paratiroideos, alteraciones de calcio o fosfato y deficiencias nutricionales. La National Multiple Sclerosis Society<\/i> explica que la espasticidad implica tensi\u00f3n y rigidez muscular por alteraciones en la comunicaci\u00f3n entre neuronas motoras superiores e inferiores, es com\u00fan en la esclerosis m\u00faltiple y, por eso, las fasciculaciones no son tan frecuentes en esa enfermedad.<\/p>\n Verywell Health<\/i> y Medline Plus<\/i> recomiendan buscar evaluaci\u00f3n si los espasmos son frecuentes<\/b>, persistentes o si se acompa\u00f1an de debilidad o p\u00e9rdida muscular. Verywell Health<\/i> precisa que conviene consultar si duran m\u00e1s de dos semanas o si reaparecen durante algunos meses.<\/p>\n Para estudiar la causa, el profesional suele revisar cu\u00e1ndo empezaron, en qu\u00e9 m\u00fasculos aparecen, con qu\u00e9 frecuencia se presentan, cu\u00e1nto duran y si hay otros s\u00edntomas, seg\u00fan. De este modo, el examen f\u00edsico y pruebas como an\u00e1lisis de sangre, resonancia magn\u00e9tica, tomograf\u00eda computarizada, electromiograma y estudios de conducci\u00f3n nerviosa son estudios que colaboran con el diagn\u00f3stico.<\/p>\n El tratamiento depende de la causa subyacente<\/b>. Medline Plus<\/i> indica que muchas contracciones benignas no requieren tratamiento, mientras que expertos citados por Verywell Health<\/i> se\u00f1alan que tratar el problema de base puede hacer que desaparezcan<\/b>. Por su parte, Medical News Today<\/i> apunta que el descanso, el sue\u00f1o adecuado y mantener la hidrataci\u00f3n y los electrolitos pueden aliviar algunos casos<\/b>.<\/p>\n Que aparezcan fasciculaciones no basta, por s\u00ed mismo, para atribuirlas a una enfermedad neurol\u00f3gica grave. Seg\u00fan Verywell Health<\/i>, el cuadro cambia cuando se suman p\u00e9rdida de fuerza y deterioro muscular progresivo, que orientan la valoraci\u00f3n cl\u00ednica mucho m\u00e1s que el espasmo aislado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los espasmos musculares comunes son contracciones involuntarias de fibras o peque\u00f1os grupos musculares que, en la mayor\u00eda de los casos, obedecen a causas cotidianas y benignas. Seg\u00fan los expertos, suelen ser leves, aunque en algunos casos pueden apuntar a un trastorno del sistema nervioso o a otra afecci\u00f3n m\u00e9dica. 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