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MI\u00c9RCOLES, 24 de junio de 2026 (HealthDay News) — \u00bfQuieres darle a tu beb\u00e9 el mejor comienzo en la vida<\/p>\n
Despu\u00e9s, cuida la salud de tu coraz\u00f3n, tanto antes como durante el embarazo, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Las futuras madres con peor salud card\u00edaca tienen m\u00e1s probabilidades de tener hijos que sufren retrasos en el desarrollo, informaron los investigadores el 23 de junio en JAMA Network Open.<\/p>\n
\u00abUna mejor salud cardiovascular materna durante el embarazo se asoci\u00f3 con un menor riesgo de retraso en el desarrollo de los hijos a los 4 a\u00f1os\u00bb, concluy\u00f3 el equipo de investigaci\u00f3n liderado por Mami Ishikuro, profesora asistente senior en la Universidad de Tohoku en Jap\u00f3n.<\/p>\n
\u00abEsta asociaci\u00f3n se observ\u00f3 en m\u00faltiples \u00e1mbitos del desarrollo, lo que sugiere que la salud cardiovascular materna durante el embarazo puede ser relevante para aspectos amplios del desarrollo de la descendencia\u00bb, se\u00f1al\u00f3 el equipo de investigaci\u00f3n.<\/p>\n
Para el estudio, los investigadores analizaron datos de m\u00e1s de 8.000 madres que dieron a luz entre julio de 2013 y marzo de 2017 en Jap\u00f3n.<\/p>\n
El equipo evalu\u00f3 la salud card\u00edaca de las madres bas\u00e1ndose en la lista de verificaci\u00f3n Life 8 de la American Heart Association. Ese marco eval\u00faa la salud card\u00edaca en funci\u00f3n de la dieta, la actividad f\u00edsica, la exposici\u00f3n a la nicotina, el sue\u00f1o, el colesterol, la glucosa en sangre, la presi\u00f3n arterial y el \u00edndice de masa corporal (IMC). (El IMC es una estimaci\u00f3n de la grasa corporal basada en la altura y el peso.)<\/p>\n
En general, el estudio mostr\u00f3 que alrededor del 17% de los ni\u00f1os nacidos de mujeres con mala salud card\u00edaca sufr\u00edan retrasos en el desarrollo, en comparaci\u00f3n con el 12% de las mujeres con salud card\u00edaca moderada y el 9% de las mujeres con excelente salud card\u00edaca.<\/p>\n
Las mujeres con mala salud card\u00edaca ten\u00edan un 62% m\u00e1s de probabilidades de que un hijo sufriera retrasos en el desarrollo, y aquellas con salud card\u00edaca moderada ten\u00edan un 30% m\u00e1s de probabilidad, seg\u00fan el estudio.<\/p>\n
La mala salud card\u00edaca afectaba a los cinco \u00e1mbitos del desarrollo infantil, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
El \u00e1mbito personal-social fue el que peor sali\u00f3 parado, con ni\u00f1os m\u00e1s del doble de probabilidades de sufrir retrasos. Este \u00e1mbito implica la forma en que los ni\u00f1os interact\u00faan con los dem\u00e1s y expresan sus emociones.<\/p>\n
El menos afectado fue el dominio de la comunicaci\u00f3n, que mide la capacidad de los ni\u00f1os para usar el lenguaje y los gestos para comunicarse con otros. Pero incluso entonces, los ni\u00f1os nacidos de mujeres con mala salud card\u00edaca ten\u00edan un 40% m\u00e1s de probabilidades de sufrir retrasos.<\/p>\n
\u00abCuando alguien no est\u00e1 en su mejor estado cardiovascular, tiene un riesgo significativamente mayor de desarrollar desenlaces adversos en el embarazo, como preeclampsia, hipertensi\u00f3n gestacional y parto prematuro espont\u00e1neo, lo que no da a su hijo un tiempo real y adecuado para desarrollarse\u00bb, dijo la Dra. Evelina Grayver, directora de Women’s Heart Health en la Regi\u00f3n Central de Northwell Health y del Instituto Katz para la Salud de la Mujer en Manhasset. Nueva York, que revis\u00f3 los hallazgos.<\/p>\n
\u00abEl embarazo no es como Las Vegas, donde lo que pasa en Las Vegas se queda en Las Vegas. Lo que ocurre en el embarazo tiene un efecto de por vida, no solo para su madre, sino claramente tambi\u00e9n para su hijo\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Grayver en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Grayver recomienda que las mujeres aprendan los 8 Esenciales de la Vida y los utilicen para mejorar su salud card\u00edaca, especialmente durante el embarazo.<\/p>\n
\u00abMira tu dieta. Intenta ce\u00f1irte a una dieta mediterr\u00e1nea limpia lo m\u00e1s cercana posible: m\u00e1s pescado, menos carnes rojas, m\u00e1s carnes magras, verduras, fruta, aceite de oliva\u00bb, dijo Grayver. \u00bb Mantente f\u00edsicamente activo, al menos 30 minutos al d\u00eda, cinco d\u00edas a la semana. No hablamos lo suficiente sobre el sue\u00f1o, pero dale a tu cuerpo el tiempo adecuado para descansar, al menos entre siete y ocho horas al d\u00eda.<\/p>\n
\u00abMirando ese marco, as\u00ed es como una joven que planea convertirse en madre y planificar un embarazo deber\u00eda analizar c\u00f3mo optimizar su salud cardiovascular\u00bb, dijo. \u00abCreo que es muy, muy importante reconocer realmente estas ocho pautas esenciales para nuestra actividad diaria y c\u00f3mo eso podr\u00eda afectarnos en el futuro.\u00bb<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
Los Institutos Nacionales de Salud tienen m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el embarazo y la salud del coraz\u00f3n.<\/p>\n
FUENTES: Apertura de la Red JAMA, 23 de junio de 2026; Dra. Evelina Grayver, directora de Salud del Coraz\u00f3n de la Mujer, Regi\u00f3n Central de Northwell Health y Instituto Katz para la Salud de la Mujer, Manhasset, Nueva York<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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