{"id":73511,"date":"2026-06-23T23:34:22","date_gmt":"2026-06-23T23:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/06\/23\/cual-es-el-sintoma-poco-conocido-de-las-alergias-estacionales-segun-la-ciencia-3\/"},"modified":"2026-06-24T02:25:47","modified_gmt":"2026-06-24T02:25:47","slug":"cual-es-el-sintoma-poco-conocido-de-las-alergias-estacionales-segun-la-ciencia-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/06\/23\/cual-es-el-sintoma-poco-conocido-de-las-alergias-estacionales-segun-la-ciencia-3\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es el s\u00edntoma poco conocido de las alergias estacionales, seg\u00fan la ciencia"},"content":{"rendered":"

\"La<\/p>\n

Las alergias estacionales<\/b><\/span> suelen asociarse de manera inmediata con s\u00edntomas como estornudos, picaz\u00f3n ocular y congesti\u00f3n nasal. Sin embargo, existe un efecto menos visible, pero igualmente relevante: los cambios de humor<\/b>. Durante la temporada alta de polen, muchas personas atraviesan episodios de irritabilidad, ansiedad o sienten un baj\u00f3n an\u00edmico<\/b> sin identificar de inmediato que estos estados pueden estar vinculados a la rinitis al\u00e9rgica.<\/p>\n

Seg\u00fan una revisi\u00f3n publicada en Current Treatment Options in Allergy<\/i>, la rinitis al\u00e9rgica muestra una mayor incidencia de depresi\u00f3n en comparaci\u00f3n con la poblaci\u00f3n general. Esta conexi\u00f3n entre las alergias y el estado de \u00e1nimo suele pasar desapercibida, aunque afecta la calidad de vida de quienes la padecen.<\/p>\n

Adem\u00e1s, un repaso de estudios<\/span> citados por la revista Women\u2019s Health<\/i> se\u00f1al\u00f3 que, durante los per\u00edodos de alto conteo de polen, algunas personas informan un empeoramiento de los s\u00edntomas depresivos. Este impacto emocional puede manifestarse con mayor frecuencia y severidad en quienes son m\u00e1s sensibles a los al\u00e9rgenos, sum\u00e1ndose a las molestias f\u00edsicas habituales.<\/p>\n

En este contexto, la relaci\u00f3n entre alergias estacionales y salud mental adquiere relevancia, ya que el malestar sostenido, la dificultad para dormir y la respuesta inflamatoria del organismo pueden influir de manera directa en el bienestar psicol\u00f3gico. Por eso, especialistas insisten en la importancia de reconocer estos s\u00edntomas menos evidentes y consultar con profesionales de la salud para abordar tanto los efectos f\u00edsicos como los emocionales de las alergias.<\/p>\n

Por qu\u00e9 las alergias pueden afectar el estado de \u00e1nimo<\/h2>\n

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El mecanismo detr\u00e1s de este fen\u00f3meno no se explica por una sola causa, aunque el punto de partida est\u00e1 claro: ante la presencia de polen y otros al\u00e9rgenos, el sistema inmunol\u00f3gico desencadena una respuesta inflamatoria. Este proceso no afecta \u00fanicamente a la nariz o los ojos; puede producir una cascada de se\u00f1ales inflamatorias que impactan en el cerebro<\/b>, seg\u00fan explican los especialistas citados en el art\u00edculo.<\/p>\n

Una investigaci\u00f3n publicada en el British Journal of Hospital Medicine<\/i> evalu\u00f3 a 188 pacientes y concluy\u00f3 que quienes sufr\u00edan alergias graves no solo reportaron s\u00edntomas depresivos m\u00e1s intensos<\/b> que aquellos con cuadros leves, sino que tambi\u00e9n presentaron niveles elevados de biomarcadores inflamatorios<\/b>. Estos datos refuerzan la noci\u00f3n de que la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica puede influir de manera directa en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n

A este mecanismo biol\u00f3gico se a\u00f1ade un factor cotidiano, pero fundamental: el descanso. La falta de sue\u00f1o est\u00e1 asociada con una peor salud mental, y las alergias tienden a interrumpir el sue\u00f1o a causa de la congesti\u00f3n, molestias nocturnas o la necesidad de respirar por la boca. Cuando la inflamaci\u00f3n se combina con el cansancio acumulado y el malestar persistente, el resultado puede ser un \u00e1nimo m\u00e1s propenso a la irritabilidad y la apat\u00eda.<\/p>\n

Qu\u00e9 hacer si la alergia est\u00e1 impactando en tu \u00e1nimo<\/h2>\n

\"Las<\/p>\n

El primer paso es revisar el tratamiento. No todas las medicaciones tienen el mismo perfil: el art\u00edculo advierte que la difenhidramina puede causar somnolencia y se la vincula con efectos negativos sobre la concentraci\u00f3n y la memoria. Tambi\u00e9n recomienda precauci\u00f3n con el montelukast, que tiene advertencia de \u201ccaja negra\u201d por posibles efectos adversos sobre la salud mental.<\/p>\n

Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de Estados Unidos y la Cl\u00ednica Mayo<\/span>, estas son las medidas m\u00e1s efectivas para reducir su impacto en la calidad de vida:<\/b><\/p>\n