diabetes tipo 2<\/b><\/span> sino tambi\u00e9n evitar complicaciones cardiovasculares graves<\/b>. Aunque la mayor\u00eda no percibe s\u00edntomas, especialistas consultados por Infobae <\/b>advierten que los controles peri\u00f3dicos en grupos de riesgo son clave para anticiparse a un problema de salud p\u00fablica que crece sin pausa.<\/p>\nQu\u00e9 es la prediabetes<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/que-es-la-prediabetes-y-como-detectarla-a-tiempo-para-prevenir-la-diabetes-tipo-2.jpg\")
<\/p>\n
La prediabetes<\/b> se define como un estado en el que los niveles de glucosa en sangre superan lo normal, pero no alcanzan los criterios diagn\u00f3sticos de la diabetes tipo 2<\/b>. Seg\u00fan comenz\u00f3 a explicar a este medio la m\u00e9dica especialista en Medicina Interna y Nutrici\u00f3n y vicepresidenta de la Sociedad Argentina de Nutrici\u00f3n (SAN) Marianela Aguirre Ackermann<\/b> (MN 151.867), la prediabetes es una condici\u00f3n cl\u00ednica caracterizada por valores de glucosa superiores a los considerados normales, pero inferiores a los criterios diagn\u00f3sticos de diabetes<\/b>. \u201cEstos valores reflejan alteraciones en la acci\u00f3n de la insulina y\/o en la capacidad del p\u00e1ncreas para secretarla, y se asocian con mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n
Por su parte, el m\u00e9dico diabet\u00f3logo de la Divisi\u00f3n de Diabetolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, Mariano J. Taverna<\/b> (MN 92.749), remarc\u00f3 que la prediabetes \u201cconstituye, t\u00edpicamente en personas con exceso de peso corporal, un estado prem\u00f3rbido que, en alrededor del 70% de los casos, progresa a diabetes mellitus tipo 2<\/b> (DM2), con una tasa de conversi\u00f3n anual variable, de aproximadamente 7% en promedio\u201d. El especialista se\u00f1al\u00f3 que la prevalencia de la prediabetes es muy elevada: cerca del 30%<\/b>, incluso m\u00e1s en Estados Unidos.<\/p>\n
Tanto Taverna como Aguirre Ackermann coincidieron en que las causas de la prediabetes son multifactoriales: <\/b>gen\u00e9ticos, epigen\u00e9ticos y ambientales, aunque sobresale el exceso de peso corporal, en particular la obesidad abdominal, y el sedentarismo. \u201cLa resistencia a la insulina se vincula con adiposidad abdominal, sedentarismo, inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado y otros factores ambientales<\/b>, mientras que la capacidad de la c\u00e9lula beta para compensar est\u00e1 influida por factores gen\u00e9ticos, epigen\u00e9ticos e inflamatorios\u201d, detall\u00f3 Aguirre Ackermann.<\/p>\nC\u00f3mo se diagnostica la prediabetes<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/que-es-la-prediabetes-y-como-detectarla-a-tiempo-para-prevenir-la-diabetes-tipo-2-1.jpg\")
<\/p>\n
El diagn\u00f3stico es exclusivamente bioqu\u00edmico. <\/b>Aguirre Ackermann precis\u00f3 que, en Argentina, \u201cse diagnostica por glucemia en ayunas de 100 a 125 mg\/dL, glucemia de 140 a 199 mg\/dL a los 120 minutos de una prueba de tolerancia oral con 75 g de glucosa, o Hemoglobina A1c de 5,7 a 6,4%\u201d.<\/p>\n
En tanto, Taverna sum\u00f3 que existen peque\u00f1as diferencias en los puntos de corte entre sociedades cient\u00edficas internacionales: \u201cLa American Diabetes Association (ADA) utiliza como l\u00edmite inferior de glucemia alterada de ayuno los 100 mg\/dL<\/b>, mientras que la OMS y la Federaci\u00f3n Internacional de Diabetes mantienen el punto de corte en 110 mg\/dL. Por eso, una misma persona puede ser clasificada de manera diferente seg\u00fan el criterio utilizado\u201d.<\/p>\n
Aguirre Ackermann se\u00f1al\u00f3 que la SAD hab\u00eda sostenido desde 2006 el l\u00edmite inferior de la glucemia alterada de ayunas en 110 mg\/dL, pero en 2023 fundament\u00f3 su descenso a 100 mg\/dL, en l\u00ednea con el criterio de la ADA.<\/p>\n
Qui\u00e9nes deben hacerse un an\u00e1lisis aunque no tengan s\u00edntomas<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/QLUW6FVCZ5AI3IILWGNRJ62LKM.png?auth=d363ede5d077812c60851bdc7e3063538a46848d24d6372090f0a75e0d164c06&smart=true&width=1408&height=768\")
<\/p>\n
La prediabetes cursa sin s\u00edntomas<\/b>. \u201cEl diagn\u00f3stico de prediabetes es bioqu\u00edmico y se hace con uno o m\u00e1s de los siguientes valores bioqu\u00edmicos: glucemia en ayunas 100 a 125 mg\/dl, hemoglobina glicosilada A1c entre 5,7 y 6,4% y glucemia dos horas despu\u00e9s de un test de tolerancia a la glucosa oral entre 140 y 199 mg\/dl\u201d, enumer\u00f3 Taverna. <\/p>\n
En ese sentido, recomend\u00f3 efectuar an\u00e1lisis a personas con factores de riesgo<\/b>: pacientes obesos, mujeres con antecedentes de embarazos con reci\u00e9n nacidos de elevado peso, personas sedentarias, individuos con h\u00edgado graso no alcoh\u00f3lico, antecedentes familiares de DM2 y pacientes que consumen glucocorticoides.<\/p>\n
Aguirre Ackermann puntualiz\u00f3 que \u201cson candidatos\u201d<\/b> a pedir laboratorio con glucemia, HbA1c y\/o prueba de tolerancia oral a la glucosa los adultos con sobrepeso u obesidad<\/b> \u2014especialmente si tienen aumento de circunferencia de cintura\u2014 y uno o m\u00e1s de los siguientes factores: antecedentes familiares<\/b> de diabetes tipo 2, hipertensi\u00f3n arterial<\/b>, triglic\u00e9ridos elevados y\/o colesterol HDL bajo, antecedente de diabetes gestacional, s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico, enfermedad cardiovascular establecida, sedentarismo, esteatosis hep\u00e1tica o tratamiento con f\u00e1rmacos que aumentan el riesgo gluc\u00e9mico.<\/p>\n
En adultos sin factores de riesgo, el rastreo se recomienda a partir de los 35 a\u00f1os.<\/b> Si los valores son normales, el estudio debe repetirse cada tres a\u00f1os como m\u00ednimo o antes si aparecen nuevos factores de riesgo. En personas con prediabetes ya diagnosticada, el seguimiento debe ser anual.<\/b><\/p>\n\u00bfExisten se\u00f1ales sutiles antes del diagn\u00f3stico laboratorial?<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/2I4OMNF6AJBT3M4B6VGK3DY3HQ.png?auth=e22af66662e63e6ff58bc3db047fa80440c77ab1493c74d707e68dd97dbcde03&smart=true&width=2752&height=1536\")
<\/p>\n
Ambos especialistas aclararon que la prediabetes no presenta s\u00edntomas espec\u00edficos. \u201cEl diagn\u00f3stico es bioqu\u00edmico y se establece mediante estudios de laboratorio. No existen s\u00edntomas espec\u00edficos que permitan identificarla antes del laboratorio\u201d, explic\u00f3 Aguirre Ackermann. En el examen f\u00edsico, los hallazgos m\u00e1s orientadores son el aumento de la circunferencia de cintura y la acantosis nigricans, una pigmentaci\u00f3n oscura y engrosamiento de la piel en cuello, axilas o pliegues.<\/b><\/p>\n
La sospecha cl\u00ednica aumenta cuando estos signos se combinan con antecedentes familiares de diabetes, hipertensi\u00f3n, dislipidemia, diabetes gestacional, s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico o h\u00edgado graso.<\/p>\n
Por qu\u00e9 la prediabetes aumenta el riesgo cardiovascular<\/h2>\n
![\"Un](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/ITJRKG6DWFCIDI4VAPGVZWMWT4.png?auth=2772ce93a7f66c4d72690198eb9ae38d1ea46b472e0d0c8206536234fde3f925&smart=true&width=1408&height=768\")
<\/p>\n
El riesgo cardiovascular en la prediabetes se encuentra elevado, incluso antes del diagn\u00f3stico de diabetes tipo 2<\/b>. Taverna explic\u00f3 que la prediabetes est\u00e1 estrechamente asociada a enfermedad cardiovascular incluyendo hipertensi\u00f3n, enfermedad coronaria, falla card\u00edaca, arritmias card\u00edacas y accidente cerebrovascular. \u201cAsimismo, la prediabetes se asocia a un incremento significativo tanto de mortalidad cardiovascular como por otras causas, inclusive enfermedades oncol\u00f3gicas\u201d, remarc\u00f3.<\/p>\n
Aguirre Ackermann a\u00f1adi\u00f3 que la progresi\u00f3n desde prediabetes a diabetes tipo 2 var\u00eda seg\u00fan la poblaci\u00f3n estudiada, pero \u201calrededor del 10% de las personas con prediabetes progresa a diabetes tipo 2 por a\u00f1o\u201d<\/b>. El riesgo cardiovascular aumenta porque la prediabetes suele coexistir con obesidad abdominal, hipertensi\u00f3n, alteraciones en el colesterol y los triglic\u00e9ridos, esteatosis hep\u00e1tica y otros factores de riesgo.<\/p>\n
La evaluaci\u00f3n de una persona con prediabetes debe ser integral. <\/b>\u201cDebe incluir presi\u00f3n arterial, circunferencia de cintura, perfil lip\u00eddico completo, funci\u00f3n renal, albuminuria, hepatograma y valoraci\u00f3n de enfermedad hep\u00e1tica esteat\u00f3sica cuando corresponda\u201d, detall\u00f3 Aguirre Ackermann.<\/p>\nQu\u00e9 hacer ante un diagn\u00f3stico de prediabetes<\/h2>\n
![\"Un](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/XBWL543LPNBANMTRUXCPBHKX3I.png?auth=702fabd6bd5bef3ecba4ef0d0cf99e502d522b07139403918aaeb8588d0e3f53&smart=true&width=1408&height=768\")
<\/p>\n
Taverna sostuvo que \u201ca todo paciente con prediabetes se le debe transmitir un claro optimismo<\/b>, basado en las evidencias cient\u00edficas que muestran que solo 70% progresan a DM2 y que existen numerosas opciones terap\u00e9uticas beneficiosas para prevenirla\u201d. <\/p>\n
En su experiencia, en caso de que el paciente sufra ansiedad, estr\u00e9s relevante o depresi\u00f3n, \u201cse debe proponer, de manera multidisciplinaria, una consulta en salud mental con el fin de mejorar la calidad de vida y la eficiencia del tratamiento instaurado\u201d.<\/p>\n
Aguirre Ackermann enfatiz\u00f3 la importancia de actuar sin culpa: \u201cLa prediabetes no es una cuesti\u00f3n de voluntad. Intervienen la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, la funci\u00f3n de la c\u00e9lula beta pancre\u00e1tica, la distribuci\u00f3n del tejido adiposo, el sue\u00f1o, el estr\u00e9s y tambi\u00e9n la alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica. Comprender esto permite trabajar sobre el tratamiento sin culpa, pero con responsabilidad. El mensaje al paciente ser\u00eda: \u2018Es un diagn\u00f3stico para ocuparse. En esta etapa, actuar puede cambiar la evoluci\u00f3n\u2019<\/b>\u201d.<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo se trata la prediabetes? \u00bfEs posible revertirla<\/h2>\n
![\"Reducir](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/que-es-la-prediabetes-y-como-detectarla-a-tiempo-para-prevenir-la-diabetes-tipo-2-2.jpg\")
<\/p>\n
El tratamiento se basa en intervenciones sobre el estilo de vida<\/b>. Aguirre Ackermann cit\u00f3 el Diabetes Prevention Program, uno de los estudios m\u00e1s importantes en prevenci\u00f3n de diabetes tipo 2: \u201cUna intervenci\u00f3n intensiva sobre alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica y descenso de peso redujo un 58% el riesgo de progresi\u00f3n a diabetes en aproximadamente tres a\u00f1os\u201d.<\/b><\/p>\n
Los objetivos prioritarios son el descenso del 5 al 7% del peso corporal y la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica regular, como m\u00ednimo 150 minutos semanales de intensidad moderada. En personas con exceso de peso, el tratamiento de la obesidad forma parte del abordaje integral<\/b>, y en algunos casos pueden considerarse f\u00e1rmacos o cirug\u00eda bari\u00e1trica.<\/p>\n
Taverna subray\u00f3 que <\/b>\u201cel segundo mejor enfoque, que nunca debe excluir al primero, es el uso de metformina, el principal medicamento para DM2, que reduce aproximadamente un 25% el riesgo de desarrollar esta enfermedad\u201d.<\/p>\n
Ambos especialistas coincidieron en que la regresi\u00f3n a valores normales de glucosa es posible<\/b>, aunque la predisposici\u00f3n biol\u00f3gica y la susceptibilidad de la c\u00e9lula beta pancre\u00e1tica pueden persistir, por lo que el seguimiento debe mantenerse en el tiempo.<\/p>\nQu\u00e9 h\u00e1bitos y alimentaci\u00f3n ayudan a prevenir la progresi\u00f3n a diabetes tipo 2<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/que-es-la-prediabetes-y-como-detectarla-a-tiempo-para-prevenir-la-diabetes-tipo-2-3.jpg\")
<\/p>\n
La combinaci\u00f3n de descenso de peso y actividad f\u00edsica regular es la intervenci\u00f3n con mayor respaldo cient\u00edfico para reducir el riesgo de progresi\u00f3n a diabetes tipo 2<\/b>. Aguirre Ackermann recomend\u00f3 patrones sostenibles y de buena calidad nutricional m\u00e1s que dietas restrictivas espec\u00edficas: \u201cEl patr\u00f3n mediterr\u00e1neo es uno de los m\u00e1s estudiados y se caracteriza por un mayor consumo de vegetales, legumbres, frutas enteras, frutos secos, cereales integrales, aceite de oliva y pescado<\/b>, mientras que se recomienda reducir el consumo de bebidas azucaradas, productos ultraprocesados, panificados refinados y alimentos con exceso de grasas saturadas\u201d.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la especialista remarc\u00f3 que los beneficios observados en los estudios no dependen de cambios extremos ni de la eliminaci\u00f3n completa de alimentos: \u00abLos cambios moderados, sostenidos en el tiempo y adaptados a cada persona son m\u00e1s efectivos<\/b>\u201d.<\/p>\n
El abordaje de la prediabetes, seg\u00fan ambos expertos, debe ser integral. Adem\u00e1s de la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica, factores como la calidad del sue\u00f1o, el manejo del estr\u00e9s y la reducci\u00f3n del sedentarismo influyen sobre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2<\/b>. Intervenir en forma precoz y sostenida permite cambiar el curso cl\u00ednico y reducir el riesgo cardiovascular asociado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cada vez m\u00e1s personas reciben un diagn\u00f3stico inesperado en el consultorio: prediabetes. Se trata de una advertencia silenciosa que suele pasar inadvertida, pero que marca un punto de inflexi\u00f3n. Detectarla a tiempo no solo puede frenar el avance hacia la diabetes tipo 2 sino tambi\u00e9n evitar complicaciones cardiovasculares graves. 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