![\"Una](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/los-5-factores-de-riesgo-que-en-silencio-generan-dano-en-los-rinones-segun-nefrologos.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Los s\u00edntomas de la enfermedad <\/b>renal <\/b><\/span>cr\u00f3nica<\/b> suelen aparecer cuando el da\u00f1o ya est\u00e1 avanzado, lo que complica una intervenci\u00f3n temprana. <\/p>\n Bel\u00e9n Alemany<\/b>, m\u00e9dica especialista en nefrolog\u00eda en Espa\u00f1a, explic\u00f3 en declaraciones a la revista CuidatePlus<\/i> que el verdadero riesgo de la enfermedad renal no se limita a la p\u00e9rdida de funci\u00f3n del ri\u00f1\u00f3n<\/span>, sino que involucra su relaci\u00f3n estrecha con el coraz\u00f3n, las arterias y el metabolismo.<\/p>\n La detecci\u00f3n temprana, mediante pruebas simples de sangre y orina<\/b>, permite anticipar el diagn\u00f3stico y actuar antes de llegar a etapas graves. Seg\u00fan un informe de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/i>, la enfermedad renal cr\u00f3nica representa un desaf\u00edo creciente de salud p\u00fablica y requiere fortalecer la prevenci\u00f3n y el tratamiento a nivel mundial.<\/p>\n La enfermedad renal cr\u00f3nica (ERC)<\/b> se caracteriza por una disminuci\u00f3n progresiva de la capacidad de filtrado de los ri\u00f1ones. Este deterioro no solo afecta la purificaci\u00f3n de la sangre, sino que incrementa el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares. Como explic\u00f3 Alemany en declaraciones recogidas por el portal espa\u00f1ol, \u201cel paciente no suele fallecer por el ri\u00f1\u00f3n en s\u00ed, sino por las complicaciones cardiovasculares asociadas\u201d.<\/p>\n Seg\u00fan los especialistas, los s\u00edntomas iniciales pueden pasar desapercibidos incluso cuando la funci\u00f3n renal se reduce al 25% o 20%<\/b>, y solo aparecen se\u00f1ales claras cuando la capacidad baja al 10% o 15%. En ese momento, la fatiga, la hinchaz\u00f3n, la falta de apetito o la anemia pueden indicar un da\u00f1o avanzado. <\/p>\n El retraso en la identificaci\u00f3n de la enfermedad limita las posibilidades de tratamiento y recuperaci\u00f3n. Ante esta situaci\u00f3n, la OMS recomend\u00f3 a los gobiernos implementar estrategias de detecci\u00f3n y prevenci\u00f3n, especialmente entre los grupos de riesgo.<\/p>\n En paralelo, un estudio publicado en la revista cient\u00edfica Oxford Academic<\/i><\/span> <\/i>confirma que la enfermedad incrementa de manera significativa el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, incluyendo infartos, insuficiencia card\u00edaca y arritmias, incluso en etapas tempranas. <\/p>\n La hipertensi\u00f3n arterial, la diabetes, la obesidad, <\/b>el colesterol elevado <\/b>y el tabaquismo<\/b> son algunas de las principales causas. Adem\u00e1s, el envejecimiento vascular contribuye al deterioro renal, especialmente a partir de los 40 a\u00f1os. Seg\u00fan los expertos, estos factores suelen avanzar sin s\u00edntomas evidentes, lo que refuerza la importancia de los controles preventivos.<\/p>\n La detecci\u00f3n precoz se basa en dos pruebas simples: el an\u00e1lisis de sangre para medir la creatinina y calcular el filtrado glomerular (FG), y la determinaci\u00f3n de la albuminuria en orina. <\/b>Un FG de 38 indica que los ri\u00f1ones funcionan al 38% de su capacidad<\/b>, y la presencia elevada de alb\u00famina en la orina anticipa un peor pron\u00f3stico. <\/p>\n El fortalecimiento de la prevenci\u00f3n incluye recomendaciones concretas: adoptar una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, legumbres y alimentos frescos, evitando ultraprocesados con alto contenido de sodio, fosfatos y aditivos. Mantener un peso saludable y realizar ejercicio f\u00edsico regular ayudan a reducir la presi\u00f3n sobre los ri\u00f1ones.<\/p>\n Por otro lado, el uso frecuente de antiinflamatorios como ibuprofeno o naproxeno puede da\u00f1ar el ri\u00f1\u00f3n si se toma sin control m\u00e9dico, y el exceso de suplementos proteicos, especialmente entre j\u00f3venes que buscan aumentar masa muscular, puede sobrecargar el \u00f3rgano y acelerar su desgaste, resalta la experta. <\/p>\n La vigilancia m\u00e9dica y los controles peri\u00f3dicos permiten anticipar alteraciones en el filtrado glomerular o la albuminuria antes de que el da\u00f1o sea irreversible. El objetivo, seg\u00fan la nefr\u00f3loga, es \u201cadelantarnos a la enfermedad con informaci\u00f3n, prevenci\u00f3n y seguimiento precoz\u201d<\/b>. <\/p>\n Seg\u00fan la OMS, la integraci\u00f3n de la prevenci\u00f3n de la enfermedad renal en la estrategia de lucha contra las enfermedades no transmisibles constituye una prioridad para los sistemas de salud.<\/p>\n La informaci\u00f3n, la prevenci\u00f3n y la intervenci\u00f3n a tiempo constituyen las v\u00edas m\u00e1s eficaces para proteger la funci\u00f3n renal y evitar las complicaciones asociadas. El seguimiento regular de los factores de riesgo y la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables pueden frenar el avance silencioso de la enfermedad renal cr\u00f3nica y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los s\u00edntomas de la enfermedad renal cr\u00f3nica suelen aparecer cuando el da\u00f1o ya est\u00e1 avanzado, lo que complica una intervenci\u00f3n temprana. 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