![\"\"](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
MARTES, 13 de enero de 2026 (HealthDay News) — Hacer ejercicio y comer bien puede ayudar a una mujer embarazada a reducir significativamente su riesgo de diabetes gestacional, seg\u00fan una nueva revisi\u00f3n de evidencia.<\/p>\n
Este tipo de opciones de estilo de vida saludable redujeron las probabilidades de diabetes gestacional hasta en un 20%, seg\u00fan informaron los investigadores el 7 de enero en The BMJ.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos muestran que estas intervenciones deben integrarse en la atenci\u00f3n rutinaria (prenatal) para que todas las mujeres puedan beneficiarse\u00bb, dijo la investigadora principal Dra. Shakila Thangaratinam, profesora de salud de la mujer en la Universidad de Liverpool en el Reino Unido.<\/p>\n
\u00abLas intervenciones en el estilo de vida durante el embarazo son un enfoque alcanzable y basado en la evidencia para mejorar la salud materna y de los hijos y deben ser apoyadas mediante pol\u00edticas y pr\u00e1cticas\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Thanagaratinam en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Para el nuevo estudio, los investigadores combinaron datos de 104 estudios previos que involucraron a casi 36.000 mujeres.<\/p>\n
En la diabetes gestacional, los niveles de az\u00facar en sangre de una mujer se elevan durante el embarazo, seg\u00fan los investigadores en notas de fondo.<\/p>\n
La condici\u00f3n aumenta las probabilidades de nato muerto, parto prematuro y preeclampsia, y tambi\u00e9n incrementa el riesgo a largo plazo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades card\u00edacas tanto en la madre como en el ni\u00f1o.<\/p>\n
Los resultados mostraron que los cambios en el estilo de vida redujeron el riesgo de diabetes gestacional entre un 10% y un 20%, dependiendo del grupo de mujeres examinadas y de la definici\u00f3n de diabetes gestacional que utilizaran los investigadores.<\/p>\n
El ejercicio –caminar, aer\u00f3bic, entrenamiento de fuerza, nataci\u00f3n– result\u00f3 ser m\u00e1s eficaz para contrarrestar la diabetes gestacional, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
\u00abEl embarazo es un momento \u00fanico en la vida en el que podemos apoyar a las madres para mejorar su salud y la de sus beb\u00e9s\u00bb, dijo la investigadora Dra. Fionnuala McAuliffe en un comunicado de prensa. Es profesora de obstetricia y ginecolog\u00eda en el Hospital Nacional de Maternidad de Dubl\u00edn, Irlanda.<\/p>\n
La revisi\u00f3n mostr\u00f3 que las mujeres obtuvieron mejores resultados al realizar este tipo de cambios de estilo de vida en grupo, con facilitadores reci\u00e9n formados.<\/p>\n
Sin embargo, los investigadores tambi\u00e9n descubrieron que las mujeres con menos educaci\u00f3n se beneficiaban menos de los cambios en el estilo de vida, lo que sugiere que no reciben el mismo nivel de apoyo.<\/p>\n
\u00abAl combinar un gran n\u00famero de ensayos con datos detallados a nivel individual, pudimos identificar no solo si las intervenciones relacionadas con el estilo de vida funcionan, sino qu\u00e9 elementos las hacen m\u00e1s efectivas\u00bb, dijo el investigador principal John Allotey , de la Universidad de Liverpool, en un comunicado de prensa.<\/p>\n
\u00abA medida que la diabetes gestacional sigue aumentando a nivel global, este tipo de evidencia es crucial para dise\u00f1ar intervenciones que funcionen para todas las mujeres\u00bb, afirm\u00f3 Allotey.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
Los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE. UU. tienen m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la diabetes gestacional.<\/p>\n
FUENTES: University College Dublin, comunicado de prensa, 7 de enero de 2026; The BMJ, 7 de enero de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MARTES, 13 de enero de 2026 (HealthDay News) — Hacer ejercicio y comer bien puede ayudar a una mujer embarazada a reducir significativamente su riesgo de diabetes gestacional, seg\u00fan una nueva revisi\u00f3n de evidencia. Este tipo de opciones de estilo de vida saludable redujeron las probabilidades de diabetes gestacional hasta en un 20%, seg\u00fan informaron…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6104,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-6101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-300x200.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-768x512.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-1024x683.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"MARTES, 13 de enero de 2026 (HealthDay News) — Hacer ejercicio y comer bien puede ayudar a una mujer embarazada a reducir significativamente su riesgo de diabetes gestacional, seg\u00fan una nueva revisi\u00f3n de evidencia. Este tipo de opciones de estilo de vida saludable redujeron las probabilidades de diabetes gestacional hasta en un 20%, seg\u00fan informaron...","magazineBlocksPostCategories":["Salud"],"magazineBlocksPostViewCount":115,"magazineBlocksPostReadTime":3,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional.jpg",1200,800,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-300x200.jpg",300,200,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/el-ejercicio-y-la-dieta-pueden-ayudar-a-contrarrestar-la-diabetes-gestacional-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a>","yoast_head":"\n