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VIERNES, 22 de mayo de 2026 (HealthDay News) — Dejar de fumar podr\u00eda proteger la salud futura de tu cerebro, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
Las personas que dejaron de fumar ten\u00edan un menor riesgo de desarrollar demencia, especialmente si no ganaron exceso de peso despu\u00e9s, seg\u00fan informaron los investigadores el 20 de mayo en la revista Neurology.<\/p>\n
\u00abLa gente suele preocuparse por lo que ocurre despu\u00e9s de dejar de fumar — incluyendo el aumento de peso y los cambios metab\u00f3licos asociados\u00bb, dijo el investigador principal Hui Chen, decano de ciencias psicol\u00f3gicas y del comportamiento en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang en Hangzhou, China.<\/p>\n
\u00abLo que descubrimos es que dejar de fumar sigue asoci\u00e1ndose con mejores resultados cerebrales, pero mantener el peso puede ayudar a preservar esos beneficios\u00bb, dijo Chen en un comunicado de prensa.<\/p>\n
Para el estudio, los investigadores siguieron a casi 33.000 adultos estadounidenses de mediana edad y mayores sin demencia durante una media de 10 a\u00f1os. Aproximadamente el 20% eran fumadores actuales, el 36% exfumadores y el 43% nunca hab\u00eda fumado.<\/p>\n
Los participantes fueron entrevistados aproximadamente cada dos a\u00f1os sobre su estado de tabaquismo, peso y estado de salud. Tambi\u00e9n se realizaron pruebas regulares de memoria y pensamiento para controlar la salud cerebral.<\/p>\n
Durante el estudio, casi 5.900 personas desarrollaron demencia.<\/p>\n
Las personas que a\u00fan fumaban desarrollaron demencia a una tasa de 1,5 casos por cada 100.000 personas-a\u00f1o, en comparaci\u00f3n con 1,6 casos por cada 100.000 personas-a\u00f1os para quienes dejaron de fumar durante el estudio. Los a\u00f1os-persona representan la cantidad de tiempo que cada participante dedic\u00f3 al estudio, as\u00ed como el n\u00famero de personas en el mismo.<\/p>\n
En general, las personas que dejaron de fumar ten\u00edan un 16% menos de riesgo de demencia en comparaci\u00f3n con quienes siguieron fumando, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
El beneficio obtenido al dejar de fumar aument\u00f3 con el tiempo, de modo que las personas que hab\u00edan dejado de fumar hace unos siete a\u00f1os ten\u00edan un riesgo de demencia similar al de quienes nunca hab\u00edan fumado, seg\u00fan los resultados.<\/p>\n
Sin embargo, los cambios de peso que ocurrieron tras dejar de fumar influyeron en este beneficio cerebral, seg\u00fan los investigadores.<\/p>\n
Las personas que ganaron 11 libras o menos tras dejar de fumar siguieron mostrando un menor riesgo de demencia, seg\u00fan el estudio. Sin embargo, las personas que ganaron 22 libras o m\u00e1s no experimentaron este riesgo reducido.<\/p>\n
\u00abNuestros hallazgos sugieren que dejar de fumar puede favorecer la salud cerebral a largo plazo, pero tambi\u00e9n ponen de relieve que lo que ocurre despu\u00e9s de dejarlo importa\u00bb, dijo Chen.<\/p>\n
\u00abSe necesitan investigaciones futuras para comprender mejor c\u00f3mo el control del peso y otros factores del estilo de vida pueden ayudar a las personas a maximizar los beneficios cognitivos de dejar de fumar a medida que envejecen\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Chen.<\/p>\n
M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n
La Asociaci\u00f3n Americana del Pulm\u00f3n ofrece m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los beneficios de dejar de fumar.<\/p>\n
FUENTE: Nota de prensa de la Academia Americana de Neurolog\u00eda, 20 de mayo de 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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