{"id":56537,"date":"2026-05-19T17:30:14","date_gmt":"2026-05-19T17:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/"},"modified":"2026-05-19T19:16:52","modified_gmt":"2026-05-19T19:16:52","slug":"no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/","title":{"rendered":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"

\"Arnold<\/p>\n

Cada ma\u00f1ana, sin importar molestias o contratiempos, Arnold Schwarzenegger sale a <\/b>entrenar<\/b><\/span>. <\/p>\n

No lo hace para recuperar el f\u00edsico con el que domin\u00f3 Mister Olympia ni por exigencias de la industria cinematogr\u00e1fica, sino por una raz\u00f3n m\u00e1s simple y poderosa: \u201cConsigo una victoria cada d\u00eda\u201d<\/b>, afirm\u00f3 en su blog personal. A sus 78 a\u00f1os \u2014casi 79\u2014, el actor y exgobernador de California mantiene una rutina de ejercicio<\/span> que desaf\u00eda los estereotipos sobre el envejecimiento y la inactividad en la tercera edad.<\/p>\n

Schwarzenegger, referente internacional del fisicoculturismo, sostiene que el movimiento constante es su forma de certificar que sigue avanzando<\/b>. \u201cNo tiene por qu\u00e9 ser grande. Solo tiene que ser real. Cuando la gente me pregunta por qu\u00e9 sigo entrenando a los 78 a\u00f1os, esa es la verdadera respuesta. No el esqu\u00ed. No la ciencia. La victoria diaria<\/b>\u201d, escribi\u00f3. <\/p>\n

Su testimonio se suma a una tendencia creciente entre especialistas y figuras p\u00fablicas que, con respaldo cient\u00edfico, destacan los beneficios del ejercicio f\u00edsico en la vejez<\/b>.<\/p>\n

Por qu\u00e9 Schwarzenegger sigue entrenando a los 78 a\u00f1os<\/h2>\n

Lejos de las extensas sesiones de su etapa competitiva, Schwarzenegger adopta rutinas sensatas y adaptadas a las necesidades de su cuerpo<\/b>. Prioriza movimientos que reducen el impacto en las articulaciones, utiliza m\u00e1quinas y selecciona ejercicios funcionales que le permiten mantenerse fuerte sin sobrecargas<\/b>. \u201cSigo adelante porque, pase lo que pase, por mucho que me duela, por muy mal que vayan las cosas, consigo una victoria cada d\u00eda… No hay l\u00ednea de meta; simplemente sigues adelante<\/b>. Semana tras semana. Victoria tras victoria. Eso no es una transformaci\u00f3n de seis semanas. Eso es una transformaci\u00f3n de vida\u201d, reflexion\u00f3 el protagonista de The Terminator<\/i>.<\/p>\n

Este cambio de mentalidad refleja una visi\u00f3n m\u00e1s serena del ejercicio: envejecer no implica renunciar a entrenar, sino reinterpretar su sentido<\/b>. Para Schwarzenegger, la constancia y el movimiento diario son la clave de un bienestar sostenido.<\/p>\n

El ejercicio f\u00edsico como clave para frenar el envejecimiento<\/h2>\n

\"La<\/p>\n

La importancia del ejercicio f\u00edsico para la longevidad cuenta con el aval de la comunidad cient\u00edfica. El cardi\u00f3logo y genetista estadounidense Eric Topol, una de las voces m\u00e1s influyentes en el estudio del envejecimiento saludable<\/b>, sostiene que \u201cla actividad f\u00edsica es la \u00fanica costumbre que muestra un efecto concreto sobre el envejecimiento del cuerpo\u201d. <\/p>\n

Seg\u00fan Topol, una rutina activa es suficiente para marcar la diferencia en la prevenci\u00f3n de enfermedades prevalentes en adultos mayores<\/b>, como c\u00e1ncer, enfermedades card\u00edacas y trastornos neurodegenerativos.<\/p>\n

\u201cResulta que el ejercicio es lo \u00fanico que sabemos que reduce nuestro reloj biol\u00f3gico<\/b>. El espacio entre tu verdadera edad y la edad biol\u00f3gica puede ampliarse\u201d, se\u00f1al\u00f3 Topol en The Mel Robbins Podcast, <\/i>y recomend\u00f3 practicar al menos 30 minutos de ejercicio, cinco veces por semana<\/b>, aunque asegur\u00f3 que con dos sesiones semanales ya pueden observarse mejoras significativas. <\/p>\n

Adem\u00e1s, destac\u00f3 la importancia de trabajar la musculatura y la fuerza de prensi\u00f3n<\/b>, pr\u00e1cticas eficaces ante el deterioro f\u00edsico asociado al envejecimiento.<\/p>\n

Qu\u00e9 dice la ciencia sobre el ejercicio aer\u00f3bico y la longevidad <\/h2>\n

\"Expertos<\/p>\n

El neurocient\u00edfico Andrew Huberman, profesor en la Universidad de Stanford y conductor del podcast Huberman Lab<\/b>, coincidi\u00f3 en que el ejercicio regular es uno de los pilares para una vida larga y saludable. \u201cEl envejecimiento no se puede evitar por completo, pero existen estrategias que pueden ralentizar sus efectos<\/b>. Los protocolos para la longevidad priorizan la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica mediante cambios en la alimentaci\u00f3n, combinados con entrenamiento de fuerza y ejercicio aer\u00f3bico para mantener la salud metab\u00f3lica y cardiovascular\u201d, explic\u00f3 en su portal.<\/p>\n

Huberman recomienda realizar entre 150 y 200 minutos semanales de ejercicio aer\u00f3bico en \u201czona 2\u201d<\/b>, es decir, al 60 o 70% de la frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima, lo que puede lograrse con caminatas r\u00e1pidas, trote ligero o bicicleta a ritmo moderado. Este tipo de actividad mejora la resistencia, acelera la recuperaci\u00f3n y reduce el riesgo de lesiones. \u201cSi uno incorpora el cardio en zona 2 como parte de su rutina diaria, es mucho m\u00e1s probable que lo sostenga y obtenga todos los beneficios\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n

\"Andrew<\/p>\n

C\u00f3mo el entrenamiento de fuerza rejuvenece el cerebro<\/h2>\n

M\u00e1s all\u00e1 de los beneficios f\u00edsicos, el ejercicio de fuerza tambi\u00e9n aporta ventajas cognitivas.<\/b> Un estudio<\/span> internacional publicado en la revista cient\u00edfica GeroScience<\/i> demostr\u00f3 que el entrenamiento de fuerza puede rejuvenecer el cerebro entre 1,4 y 2,26 a\u00f1os en adultos mayores<\/b>. La investigaci\u00f3n, que incluy\u00f3 a 309 participantes de entre 62 y 70 a\u00f1os, utiliz\u00f3 \u201crelojes cerebrales\u201d computacionales para calcular la edad biol\u00f3gica cerebral a partir de resonancias magn\u00e9ticas funcionales.<\/p>\n

Solo quienes realizaron rutinas de fuerza lograron reducir la edad cerebral de manera significativa<\/b>, mientras que el grupo sedentario no registr\u00f3 mejoras. Adem\u00e1s, se detect\u00f3 una mejora en la conectividad funcional de la corteza prefrontal, regi\u00f3n esencial para la atenci\u00f3n y el control ejecutivo. \u201cEl entrenamiento de resistencia desacelera el envejecimiento cerebral<\/b>, seg\u00fan los relojes cerebrales, reforzando su papel preventivo para la salud del cerebro\u201d, concluyeron los cient\u00edficos.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

Consejos pr\u00e1cticos para entrenar despu\u00e9s de los 60<\/h2>\n

Los expertos coinciden en que la clave es la adaptaci\u00f3n<\/b>: evitar ejercicios de alto impacto, priorizar la funcionalidad y la seguridad, y mantener la constancia. Las rutinas deben adecuarse a las capacidades individuales, haciendo \u00e9nfasis en el movimiento diario m\u00e1s que en la intensidad<\/b>. <\/p>\n

Topol recomienda complementar el ejercicio con una dieta mediterr\u00e1nea, rica en plantas, legumbres y cereales integrales, reducci\u00f3n de az\u00facares y sal, y consumo moderado de prote\u00ednas y caf\u00e9. Y sugiere pasar tiempo al aire libre para reducir el estr\u00e9s y favorecer la s\u00edntesis de vitamina D<\/b>, adem\u00e1s de priorizar el descanso y la interacci\u00f3n social como pilares de un envejecimiento saludable.<\/p>\n

H\u00e1bitos que aceleran o frenan el envejecimiento<\/h2>\n

\"El<\/p>\n

La ciencia identifica varios factores que pueden acelerar el envejecimiento: sedentarismo, mala alimentaci\u00f3n, privaci\u00f3n de sue\u00f1o y aislamiento social<\/b>. El consumo de ultraprocesados y el d\u00e9ficit de actividad f\u00edsica son comparables, en su impacto negativo, a los efectos del tabaquismo en d\u00e9cadas pasadas, seg\u00fan Topol. Por el contrario, estrategias de \u201clifestyle plus\u201d<\/b>, que integran ejercicio, alimentaci\u00f3n equilibrada, sue\u00f1o reparador y relaciones sociales activas, potencian el bienestar integral en la tercera edad.<\/p>\n

El ejemplo de Schwarzenegger y la evidencia cient\u00edfica coinciden: el entrenamiento constante, adaptado y consciente es una herramienta poderosa para sumar salud, vitalidad y calidad de vida a cualquier edad<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada ma\u00f1ana, sin importar molestias o contratiempos, Arnold Schwarzenegger sale a entrenar. No lo hace para recuperar el f\u00edsico con el que domin\u00f3 Mister Olympia ni por exigencias de la industria cinematogr\u00e1fica, sino por una raz\u00f3n m\u00e1s simple y poderosa: \u201cConsigo una victoria cada d\u00eda\u201d, afirm\u00f3 en su blog personal. A sus 78 a\u00f1os \u2014casi…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":56545,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-56537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-300x164.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-768x419.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-1024x559.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Cada ma\u00f1ana, sin importar molestias o contratiempos, Arnold Schwarzenegger sale a entrenar. No lo hace para recuperar el f\u00edsico con el que domin\u00f3 Mister Olympia ni por exigencias de la industria cinematogr\u00e1fica, sino por una raz\u00f3n m\u00e1s simple y poderosa: \u201cConsigo una victoria cada d\u00eda\u201d, afirm\u00f3 en su blog personal. A sus 78 a\u00f1os \u2014casi...","magazineBlocksPostCategories":["Salud"],"magazineBlocksPostViewCount":15,"magazineBlocksPostReadTime":6,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg",1408,768,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-300x164.jpg",300,164,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a>","yoast_head":"\n\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os - Lobos News<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os - Lobos News\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cada ma\u00f1ana, sin importar molestias o contratiempos, Arnold Schwarzenegger sale a entrenar. No lo hace para recuperar el f\u00edsico con el que domin\u00f3 Mister Olympia ni por exigencias de la industria cinematogr\u00e1fica, sino por una raz\u00f3n m\u00e1s simple y poderosa: \u201cConsigo una victoria cada d\u00eda\u201d, afirm\u00f3 en su blog personal. A sus 78 a\u00f1os \u2014casi...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lobos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-19T17:30:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-19T19:16:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943\"},\"headline\":\"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os\",\"datePublished\":\"2026-05-19T17:30:14+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T19:16:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\"},\"wordCount\":1118,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\",\"name\":\"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os - Lobos News\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-19T17:30:14+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-19T19:16:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg\",\"width\":1408,\"height\":768,\"caption\":\"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/\",\"name\":\"Lobos News\",\"description\":\"Informaci\u00f3n a cada instante\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization\",\"name\":\"Lobos News\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png\",\"width\":500,\"height\":200,\"caption\":\"Lobos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lobosnews.com.ar\"],\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os - Lobos News","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os - Lobos News","og_description":"Cada ma\u00f1ana, sin importar molestias o contratiempos, Arnold Schwarzenegger sale a entrenar. No lo hace para recuperar el f\u00edsico con el que domin\u00f3 Mister Olympia ni por exigencias de la industria cinematogr\u00e1fica, sino por una raz\u00f3n m\u00e1s simple y poderosa: \u201cConsigo una victoria cada d\u00eda\u201d, afirm\u00f3 en su blog personal. A sus 78 a\u00f1os \u2014casi...","og_url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/","og_site_name":"Lobos News","article_published_time":"2026-05-19T17:30:14+00:00","article_modified_time":"2026-05-19T19:16:52+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943"},"headline":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os","datePublished":"2026-05-19T17:30:14+00:00","dateModified":"2026-05-19T19:16:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/"},"wordCount":1118,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/","name":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os - Lobos News","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","datePublished":"2026-05-19T17:30:14+00:00","dateModified":"2026-05-19T19:16:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#primaryimage","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","contentUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","width":1408,"height":768,"caption":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/19\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201cNo hay l\u00ednea de meta\u201d: Schwarzenegger revel\u00f3 por qu\u00e9 entrena todos los d\u00edas a sus casi 80 a\u00f1os"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/","name":"Lobos News","description":"Informaci\u00f3n a cada instante","publisher":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization","name":"Lobos News","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png","contentUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png","width":500,"height":200,"caption":"Lobos News"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/lobosnews.com.ar"],"url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/no-hay-linea-de-meta-schwarzenegger-revelo-por-que-entrena-todos-los-dias-a-sus-casi-80-anos-10.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56537"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56544,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56537\/revisions\/56544"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}