{"id":51720,"date":"2026-05-09T20:42:52","date_gmt":"2026-05-09T20:42:52","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/"},"modified":"2026-05-10T00:37:05","modified_gmt":"2026-05-10T00:37:05","slug":"el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/","title":{"rendered":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio"},"content":{"rendered":"

\"El<\/p>\n

Dejar el <\/b>tabaco<\/b><\/span> <\/b>sigue representando un desaf\u00edo para millones de personas. Sin embargo, el ejercicio<\/b> aparece como un aliado para dejar de fumar<\/b>, seg\u00fan un metaan\u00e1lisis internacional liderado por el doctor Ben Singh de la Universidad de Adelaida.<\/p>\n

La revisi\u00f3n, publicada en la Journal of Sport and Health Science<\/i><\/span>, revel\u00f3 que los fumadores que realizan ejercicio f\u00edsico<\/span> tienen entre un 15 % y un 21 % m\u00e1s de probabilidades de abandonar el cigarrillo en comparaci\u00f3n con quienes no practican actividad f\u00edsica<\/b>, incluso si el ejercicio se limita a sesiones aisladas, de acuerdo con los datos del estudio.<\/p>\n

Diversos trabajos respaldan la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y el abandono del tabaco. El an\u00e1lisis de la Journal of Sport and Health Science<\/i> examin\u00f3 a m\u00e1s de 9.000 adultos fumadores<\/b> y concluy\u00f3 que quienes integran rutinas de ejercicio presentan mejores tasas de cesaci\u00f3n tab\u00e1quica<\/b>. Adem\u00e1s, una sola sesi\u00f3n breve puede reducir significativamente los antojos agudos inmediatamente despu\u00e9s de la actividad.<\/p>\n

El equipo de la Universidad de Adelaida analiz\u00f3 59 ensayos controlados aleatorios<\/b> realizados en distintos pa\u00edses. Los datos indican que el impacto positivo del ejercicio no se limita al largo plazo. Una sola sesi\u00f3n, incluso de cinco a 30 minutos, puede atenuar los antojos de tabaco durante al menos media hora. El efecto es m\u00e1s marcado con ejercicios de alta intensidad<\/b>, como correr, aunque tambi\u00e9n se registran beneficios con actividad moderada.<\/p>\n

Respecto al tipo de rutina, el equipo dirigido por Singh destac\u00f3 que las actividades aer\u00f3bicas<\/b> como caminar a paso r\u00e1pido, andar en bicicleta o usar la cinta<\/b> ofrecen los resultados m\u00e1s consistentes para dejar de fumar de forma sostenida. Modalidades como el entrenamiento de resistencia, el yoga y los intervalos de alta intensidad tambi\u00e9n mostraron beneficios<\/b>, pero de alcance limitado, seg\u00fan puntualiz\u00f3 la revista m\u00e9dica.<\/p>\n

Beneficios inmediatos y a largo plazo del ejercicio para dejar de fumar<\/h2>\n

El estudio internacional comprob\u00f3 que una sola sesi\u00f3n de actividad f\u00edsica genera una disminuci\u00f3n evidente en los antojos inmediatamente despu\u00e9s de finalizar. Este efecto se mantiene durante al menos 30 minutos<\/b>, facilitando la resistencia al impulso de fumar en los momentos de mayor vulnerabilidad.<\/p>\n

\"Andar<\/p>\n

A largo plazo, el an\u00e1lisis revel\u00f3 que quienes practican ejercicio aer\u00f3bico regular, o realizan sesiones semanales, presentan una reducci\u00f3n promedio de dos cigarrillos diarios<\/b> respecto a quienes no son f\u00edsicamente activos. Aunque la diferencia puede parecer modesta, contribuye al impacto acumulativo en la salud p\u00fablica al sumar mejoras para quienes buscan abandonar el tabaco.<\/p>\n

El metaan\u00e1lisis tambi\u00e9n identific\u00f3 que el ejercicio ayuda a contrarrestar dificultades frecuentes durante el abandono<\/b>, como cambios en el estado de \u00e1nimo, alteraciones del sue\u00f1o, ansiedad, s\u00edntomas depresivos y aumento de peso, factores todos que suelen favorecer la reca\u00edda.<\/p>\n

Limitaciones y consideraciones de seguridad para fumadores<\/h2>\n

Pese al potencial del ejercicio como apoyo, la calidad de la evidencia sobre la abstinencia fue calificada como baja por el equipo de la Universidad de Adelaida. Por ello, los especialistas coinciden en que la actividad f\u00edsica debe considerarse un complemento de otros tratamientos convencionales<\/b>, como la medicaci\u00f3n o la terapia conductual, y no una soluci\u00f3n \u00fanica.<\/p>\n

En t\u00e9rminos de seguridad, el ejercicio implica un riesgo bajo para la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n<\/b> y, en general, puede practicarse sin receta ni costo. Sin embargo, quienes padecen enfermedades card\u00edacas, pulmonares, limitaciones motoras u otros problemas graves de salud deben consultar a un especialista antes de iniciar rutinas intensas.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

Los investigadores se\u00f1alaron que la mayor\u00eda de los fumadores no ha incorporado el ejercicio en su estrategia para dejar el tabaco<\/b>, probablemente por falta de informaci\u00f3n o por preferencia hacia otros m\u00e9todos.<\/p>\n

Vac\u00edos en la evidencia y l\u00edneas futuras de investigaci\u00f3n<\/h2>\n

El equipo de la Universidad de Adelaida enfatiz\u00f3 que, si bien los resultados del metaan\u00e1lisis respaldan la inclusi\u00f3n del ejercicio como herramienta secundaria, no se recomienda reemplazar la medicaci\u00f3n ni el acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico profesional<\/b> por la actividad f\u00edsica. <\/p>\n

Los especialistas se\u00f1alaron que la evidencia actual apunta a que la combinaci\u00f3n de tratamientos, incluyendo f\u00e1rmacos, terapia conductual y ejercicio, ofrece mayores probabilidades de \u00e9xito para quienes buscan dejar de fumar.<\/p>\n

\"Pocos<\/p>\n

Incorporar caminatas u otras formas de actividad f\u00edsica durante los momentos de mayor deseo puede ser una estrategia eficaz para controlar los antojos y reducir la probabilidad de reca\u00edda. <\/p>\n

Los datos del estudio muestran que la actividad f\u00edsica, aunque no sustituye otras intervenciones, puede contribuir a mitigar los s\u00edntomas de abstinencia, mejorar el estado de \u00e1nimo y facilitar el proceso de abandono del tabaco<\/b>, especialmente cuando se integra en un plan integral supervisado por profesionales de la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dejar el tabaco sigue representando un desaf\u00edo para millones de personas. Sin embargo, el ejercicio aparece como un aliado para dejar de fumar, seg\u00fan un metaan\u00e1lisis internacional liderado por el doctor Ben Singh de la Universidad de Adelaida. La revisi\u00f3n, publicada en la Journal of Sport and Health Science, revel\u00f3 que los fumadores que realizan…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51728,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-51720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-300x167.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-768x429.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-1024x572.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-1536x857.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-2048x1143.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Dejar el tabaco sigue representando un desaf\u00edo para millones de personas. Sin embargo, el ejercicio aparece como un aliado para dejar de fumar, seg\u00fan un metaan\u00e1lisis internacional liderado por el doctor Ben Singh de la Universidad de Adelaida. La revisi\u00f3n, publicada en la Journal of Sport and Health Science, revel\u00f3 que los fumadores que realizan...","magazineBlocksPostCategories":["Salud"],"magazineBlocksPostViewCount":4,"magazineBlocksPostReadTime":5,"magazine_blocks_featured_image_url":{"full":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg",2560,1429,false],"medium":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-300x167.jpg",300,167,true],"thumbnail":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-150x150.jpg",150,150,true]},"magazine_blocks_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"},"magazine_blocks_comment":0,"magazine_blocks_author_image":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","magazine_blocks_category":"Salud<\/a>","yoast_head":"\nEl ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio - Lobos News<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio - Lobos News\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dejar el tabaco sigue representando un desaf\u00edo para millones de personas. Sin embargo, el ejercicio aparece como un aliado para dejar de fumar, seg\u00fan un metaan\u00e1lisis internacional liderado por el doctor Ben Singh de la Universidad de Adelaida. La revisi\u00f3n, publicada en la Journal of Sport and Health Science, revel\u00f3 que los fumadores que realizan...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lobos News\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-09T20:42:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-10T00:37:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943\"},\"headline\":\"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio\",\"datePublished\":\"2026-05-09T20:42:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-10T00:37:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\"},\"wordCount\":824,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\",\"name\":\"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio - Lobos News\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-09T20:42:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-10T00:37:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1429,\"caption\":\"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/\",\"name\":\"Lobos News\",\"description\":\"Informaci\u00f3n a cada instante\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization\",\"name\":\"Lobos News\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png\",\"width\":500,\"height\":200,\"caption\":\"Lobos News\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lobosnews.com.ar\"],\"url\":\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio - Lobos News","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio - Lobos News","og_description":"Dejar el tabaco sigue representando un desaf\u00edo para millones de personas. Sin embargo, el ejercicio aparece como un aliado para dejar de fumar, seg\u00fan un metaan\u00e1lisis internacional liderado por el doctor Ben Singh de la Universidad de Adelaida. La revisi\u00f3n, publicada en la Journal of Sport and Health Science, revel\u00f3 que los fumadores que realizan...","og_url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/","og_site_name":"Lobos News","article_published_time":"2026-05-09T20:42:52+00:00","article_modified_time":"2026-05-10T00:37:05+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943"},"headline":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio","datePublished":"2026-05-09T20:42:52+00:00","dateModified":"2026-05-10T00:37:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/"},"wordCount":824,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/","name":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio - Lobos News","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg","datePublished":"2026-05-09T20:42:52+00:00","dateModified":"2026-05-10T00:37:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#primaryimage","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg","width":2560,"height":1429,"caption":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/09\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El ejercicio f\u00edsico puede aumentar hasta un 21% las chances de dejar de fumar, seg\u00fan un nuevo estudio"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#website","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/","name":"Lobos News","description":"Informaci\u00f3n a cada instante","publisher":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#organization","name":"Lobos News","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png","contentUrl":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/logo-lobosnews.png","width":500,"height":200,"caption":"Lobos News"},"image":{"@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/232422a593d5c541dd9aef6aaed10943","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/lobosnews.com.ar"],"url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/author\/lobos-news\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/el-ejercicio-fisico-puede-aumentar-hasta-un-21-las-chances-de-dejar-de-fumar-segun-un-nuevo-estudio-6-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51727,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51720\/revisions\/51727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}