{"id":49940,"date":"2026-05-06T03:01:00","date_gmt":"2026-05-06T03:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/06\/viajar-no-solo-recarga-energias-la-ciencia-australiana-explica-como-el-turismo-puede-frenar-el-envejecimiento-biologico\/"},"modified":"2026-05-06T06:14:51","modified_gmt":"2026-05-06T06:14:51","slug":"viajar-no-solo-recarga-energias-la-ciencia-australiana-explica-como-el-turismo-puede-frenar-el-envejecimiento-biologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/index.php\/2026\/05\/06\/viajar-no-solo-recarga-energias-la-ciencia-australiana-explica-como-el-turismo-puede-frenar-el-envejecimiento-biologico\/","title":{"rendered":"Viajar no solo recarga energ\u00edas: la ciencia australiana explica c\u00f3mo el turismo puede frenar el envejecimiento biol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"

\"Investigadores<\/p>\n

Viajar<\/b><\/span> podr\u00eda hacer algo m\u00e1s que recargar energ\u00edas. <\/b>Investigaciones recientes se\u00f1alan que podr\u00eda ayudar al cuerpo a ralentizar el proceso de envejecimiento<\/span>. Un estudio interdisciplinario publicado en el Journal of Travel Research<\/i><\/span> <\/i>por investigadores de la Universidad Edith Cowan (ECU)<\/b> de Australia<\/b> propone que las experiencias de viaje positivas pueden favorecer la salud f\u00edsica y mental de formas que retrasan algunos signos del envejecimiento, al mantener al organismo en un estado de mayor equilibrio y resiliencia biol\u00f3gica.<\/p>\n

De acuerdo con la Universidad Edith Cowan, el estudio aplic\u00f3 la teor\u00eda de la entrop\u00eda<\/b> al turismo, un enfoque novedoso que conecta la f\u00edsica con la biolog\u00eda del envejecimiento. La entrop\u00eda describe la tendencia natural del universo hacia el desorden. En el contexto de la salud, los investigadores proponen que las experiencias pueden favorecer o perjudicar la capacidad del cuerpo para mantenerse organizado y funcionar correctamente.<\/p>\n

La investigadora Fangli Hu<\/b>, candidata a doctorado de la ECU<\/b> y autora principal del estudio, explic\u00f3 que las experiencias de viaje positivas pueden ayudar a reducir esa tendencia al desorden biol\u00f3gico, mientras que los viajes estresantes o inseguros pueden llevar al organismo en la direcci\u00f3n opuesta. \u201cEl envejecimiento, como proceso, es irreversible. Si bien no se puede detener, s\u00ed se puede ralentizar\u201d<\/b>, afirm\u00f3 la investigadora.<\/p>\n

De acuerdo con la publicaci\u00f3n cient\u00edfica, el estudio no sugiere que viajar pueda detener el envejecimiento, sino que plantea el turismo como una herramienta para ayudar al cuerpo a mantener el equilibrio, la resiliencia y la capacidad de recuperaci\u00f3n frente al desgaste natural.<\/p>\n

Los cuatro sistemas biol\u00f3gicos que se activan al viajar<\/h2>\n

\"El<\/p>\n

Seg\u00fan detall\u00f3 la ECU<\/b>, los investigadores identificaron cuatro sistemas corporales principales que se ven influenciados por las experiencias de viaje positivas, cada uno con un mecanismo biol\u00f3gico espec\u00edfico.<\/p>\n

Los nuevos entornos estimulan al organismo, aumentan la actividad metab\u00f3lica y activan procesos de autoorganizaci\u00f3n que mantienen el buen funcionamiento de los sistemas biol\u00f3gicos. La exposici\u00f3n a ambientes desconocidos genera una respuesta adaptativa que favorece el equilibrio interno.<\/p>\n

De acuerdo con la investigaci\u00f3n publicada en el Journal of Travel Research, las experiencias de viaje pueden activar el sistema inmunitario adaptativo<\/b>, que ayuda al cuerpo a reconocer y responder a las amenazas externas. \u201cEsta reacci\u00f3n mejora la capacidad del cuerpo para percibir y defenderse de las amenazas externas. En pocas palabras, el sistema de autodefensa se vuelve m\u00e1s resistente\u201d<\/b>, se\u00f1al\u00f3 Hu<\/b>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, <\/b>las experiencias positivas durante el viaje favorecen la liberaci\u00f3n de hormonas que promueven la reparaci\u00f3n y regeneraci\u00f3n de los tejidos. Seg\u00fan la ECU<\/b>, este mecanismo activa el sistema de autocuraci\u00f3n del organismo y contribuye a su mantenimiento a largo plazo.<\/p>\n

Las actividades relajantes durante los viajes ayudan a reducir el estr\u00e9s cr\u00f3nico y a calmar una respuesta inmunitaria hiperactiva. El ocio alivia la tensi\u00f3n y la fatiga muscular y articular, favorece el equilibrio metab\u00f3lico y fortalece la capacidad del cuerpo para resistir el desgaste progresivo.<\/p>\n

El movimiento f\u00edsico como factor clave<\/h2>\n

\"Los<\/p>\n

Uno de los aspectos m\u00e1s relevantes del estudio es el papel de la actividad f\u00edsica inherente a los viajes. De acuerdo con la investigaci\u00f3n, viajar rara vez implica estar quieto: caminar por ciudades, hacer senderismo, escalar, andar en bicicleta o simplemente pasar m\u00e1s tiempo de pie de lo habitual genera beneficios biol\u00f3gicos concretos.<\/p>\n

\u201cEl ejercicio f\u00edsico puede mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, agilizar el transporte de nutrientes y facilitar la eliminaci\u00f3n de desechos, contribuyendo as\u00ed a mantener un sistema de autocuraci\u00f3n activo\u201d, explic\u00f3 Hu<\/b> en declaraciones recogidas por la universidad australiana.<\/p>\n

Un campo emergente con evidencia en crecimiento<\/h2>\n

Desde la publicaci\u00f3n del estudio, la investigaci\u00f3n sobre la terapia de viajes<\/b> como enfoque para la salud y el bienestar continu\u00f3 avanzando. Una nota de investigaci\u00f3n de 2025 elaborada por Hu<\/b> y sus colegas describi\u00f3 la terapia de viajes como un enfoque emergente en el que las experiencias positivas pueden promover el bienestar, aunque subray\u00f3 la necesidad de sopesar los beneficios frente a los riesgos.<\/p>\n

Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de 2025 tambi\u00e9n concluy\u00f3 que el turismo y el envejecimiento saludable se est\u00e1n convirtiendo en un \u00e1rea de investigaci\u00f3n interdisciplinaria relevante, aunque todav\u00eda poco explorada y que requiere m\u00e9todos m\u00e1s s\u00f3lidos y l\u00edneas de investigaci\u00f3n m\u00e1s claras.<\/p>\n

Los riesgos que no deben ignorarse<\/h2>\n

La misma investigaci\u00f3n de la ECU<\/b> advierte que viajar no es sin\u00f3nimo de salud autom\u00e1tica. Los turistas pueden enfrentarse a enfermedades infecciosas, accidentes, lesiones, alimentos o agua contaminados y otros riesgos derivados de una mala planificaci\u00f3n. \u201cEl turismo puede conllevar experiencias negativas que potencialmente provoquen problemas de salud, lo que se asemeja al proceso de aumento de la entrop\u00eda\u201d, se\u00f1al\u00f3 Hu<\/b>.<\/p>\n

El mensaje central del estudio no es que cualquier viaje detenga el envejecimiento, sino que las experiencias de viaje positivas, cuando combinan novedad, relajaci\u00f3n, actividad f\u00edsica y conexi\u00f3n social en un entorno seguro, pueden contribuir a un envejecimiento m\u00e1s saludable desde adentro hacia afuera. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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