![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Asustarse ante un s\u00edntoma<\/b> corporal <\/b>y pensar lo peor; buscar constantemente informaci\u00f3n en internet sobre salud<\/b>; desconfiar del resultado de chequeos <\/b>que dieron bien. Tener estas conductas de modo recurrente puede manifestar un trastor<\/b>no de ansiedad por enfermedad.<\/p>\n
\u201cEs una preocupaci\u00f3n de que los s\u00edntomas f\u00edsicos son signos de una enfermedad grave, incluso cuando no exista ninguna evidencia<\/b> m\u00e9dica para respaldar la presencia de un padecimiento de salud\u201d, indican en MedlinePlus, el sitio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.<\/p>\n
Se trata de una afecci\u00f3n relativamente com\u00fan, que sufre entre el 4% y el 5% de la poblaci\u00f3n.<\/b> Sin embargo, los expertos creen que podr\u00eda estar infradiagnosticada <\/b>y que el porcentaje podr\u00eda ser cercano al 12%, o incluso el doble, seg\u00fan Harvard Health<\/b>. <\/p>\n
A diferencia de otros trastornos de ansiedad<\/b><\/span>, m\u00e1s frecuentes en mujeres, la ansiedad por la salud parece afectar por igual a hombres y mujeres<\/b>. Tambi\u00e9n est\u00e1 en aumento. <\/b>Se increment\u00f3 de forma exponencial en los \u00faltimos 30 a\u00f1os, particularmente entre los estudiantes universitarios, seg\u00fan un estudio <\/b><\/span>de 2020 publicado en The Journal of Anxiety Disorders<\/i>. Se cree que el aumento se puede deber a la pandemia de COVID-19<\/b> y el uso de internet<\/b> sin verificar las fuentes consultadas.<\/p>\n El doctor Sergio Azzara<\/b> (MN 25.806), psic\u00f3logo, director de proyecto de investigaci\u00f3n en el Hospital de Cl\u00ednicas de la Universidad de Buenos Aires, explic\u00f3 a Infobae<\/b> que el trastorno en el cual la persona presenta una preocupaci\u00f3n persistente e intensa<\/b> por tener o desarrollar una enfermedad<\/b> grave<\/b>, incluso en ausencia de evidencia m\u00e9dica significativa<\/b>. \u201cEl punto central no es el s\u00edntoma f\u00edsico en s\u00ed, sino la interpretaci\u00f3n catastr\u00f3fica de sensaciones corporales normales o leves<\/b>, por ejemplo, pensar que una molestia muscular pueda ser un c\u00e1ncer\u201d, describi\u00f3.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1l es su diferencia con la hipocondr\u00eda<\/b> <\/p>\n El especialista se\u00f1al\u00f3 que en t\u00e9rminos actuales, \u201chipocondr\u00eda\u201d ya no es un diagn\u00f3stico formal.<\/b> \u201cLo que antes se llamaba hipocondr\u00eda hoy se divide principalmente en trastorno de ansiedad por enfermedad <\/b>(preocupaci\u00f3n sin s\u00edntomas relevantes) y trastorno de s\u00edntomas som\u00e1ticos<\/b> (s\u00edntomas f\u00edsicos reales con preocupaci\u00f3n excesiva). Conceptualmente, la hipocondr\u00eda significaba una creencia firme de estar enfermo<\/b> y la ansiedad por la salud (visi\u00f3n actual) es una preocupaci\u00f3n intensa por la posibilidad de estar o enfermarse, con dudas, chequeo constante y b\u00fasqueda de seguridad<\/b>\u201d, se\u00f1al\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n Lo curioso es que la ansiedad por la salud puede provocar tanto concurrir con frecuencia al m\u00e9dico como tambi\u00e9n evitar ir por completo.<\/b><\/p>\n El doctor Azzara indic\u00f3 que la ansiedad por la salud suele expresarse a trav\u00e9s de dos patrones opuestos<\/b>: \u201cB\u00fasqueda excesiva de atenci\u00f3n m\u00e9dica, mediante consultas reiteradas, estudios innecesarios<\/b> y una necesidad constante de tranquilizaci\u00f3n, y evitaci\u00f3n del sistema de salud<\/b>, hospitales, an\u00e1lisis o m\u00e9dicos y tener miedo a recibir un diagn\u00f3stico grave. Ambos comportamientos forman parte del mismo problema:<\/b> la intolerancia a la incertidumbre y la necesidad de controlar el miedo<\/b>\u201d, detall\u00f3 el experto.<\/p>\n Seg\u00fan Harvard Health<\/b>, las personas con ansiedad por la salud suelen malinterpretar <\/b>s\u00edntomas f\u00edsicos normales o benignos y atribuirlos a algo m\u00e1s grave. \u201cPor ejemplo, si se comprimen un brazo mientras duermen, en lugar de darse la vuelta y sacudirse el entumecimiento, podr\u00edan preocuparse por estar sufriendo un derrame cerebral. Los s\u00edntomas producidos por la ansiedad<\/b> \u2014que pueden incluir dolor muscular, dolor de pecho, cambios en el ritmo card\u00edaco, dolores de cabeza y mareos, entre otros\u2014 pueden intensificar la ansiedad preexistente sobre la propia salud<\/b>\u201d, detall\u00f3 la entidad.<\/p>\n Por su parte, el doctor Diego L\u00f3pez de Gomara<\/b>, psiquiatra de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina (APA), explic\u00f3 a Infobae <\/b>que la ansiedad por la salud es una forma de angustia en la que el peligro se localiza en el cuerpo.<\/b><\/p>\n \u201cLa persona vive con la sensaci\u00f3n de que algo grave <\/b>puede estar ocurriendo en su organismo, aun cuando los estudios m\u00e9dicos no lo confirman. No se trata solo de miedo a enfermarse, sino de una inquietud que no se deja tranquilizar por la evidencia<\/b>. Hay una desconfianza <\/b>respecto de la realidad: el diagn\u00f3stico dice que no hay nada, pero el sujeto sigue sintiendo que algo anda mal<\/b>\u201d, describi\u00f3 el experto.<\/p>\n Y continu\u00f3: \u201cDesde el psicoan\u00e1lisis <\/b>entendemos que el cuerpo no es solo un conjunto de \u00f3rganos, sino tambi\u00e9n el lugar donde se manifiestan conflictos<\/b> que no encuentran otra forma de expresi\u00f3n. Es un lugar de inscripci\u00f3n de otras cosas no biol\u00f3gicas. <\/b>Cuando algo no puede decirse, puede aparecer como sensaci\u00f3n corporal, como temor a una enfermedad o como una vigilancia excesiva <\/b>sobre el estado f\u00edsico. El cuerpo se vuelve el escenario de la angustia<\/b>\u201d, manifest\u00f3 el psiquiatra.<\/p>\n \u201cEntre los signos m\u00e1s frecuentes de la ansiedad por la salud se observa una dificultad para dar por cerrada la cuesti\u00f3n<\/b>\u201d, observ\u00f3 L\u00f3pez de Gomara. \u201cLa persona consulta, se hace estudios, recibe explicaciones tranquilizadoras, pero la duda reaparece y reaparece<\/b>. Cualquier sensaci\u00f3n corporal<\/b> es interpretada como indicio de algo grave. <\/b>Se instala una vigilancia <\/b>permanente sobre el cuerpo y se vive en una cat\u00e1strofe <\/b>que nunca termina de confirmarse. Las consultas reiteradas y la necesidad de nuevas pruebas no logran calmar, porque lo que est\u00e1 en juego no es solo algo m\u00e9dico, sino una dificultad para tolerar la incertidumbre de la vida<\/b>\u201d.<\/p>\n Ante esta ansiedad constante por la salud, las consecuencias suelen ser complicadas, <\/b>explic\u00f3 el doctor. <\/p>\n \u201cLa vida se organiza alrededor de esa preocupaci\u00f3n y el cuerpo deja de ser nuestro soporte y se convierte en un objeto de sospecha constante.<\/b> Esto afecta el trabajo, los v\u00ednculos y la vida cotidiana. La antigua medicina llamaba a esta afecci\u00f3n hipocondr\u00eda. El cambio de nombre tiene que ver con que esa palabra qued\u00f3 asociada a algo que se inventa; y lo cierto es que hay un desequilibrio, nada se inventa, pero no es precisamente corporal<\/b>\u201d, afirm\u00f3 el experto.<\/p>\n Seg\u00fan Harvard Health, las se\u00f1ales reveladoras de la ansiedad por la salud son las siguientes:<\/b><\/p>\n No hay una causa \u00fanica, afirman los expertos.<\/b> Seg\u00fan el doctor Azzara, el modelo m\u00e1s aceptado es biopsicosocial.<\/p>\n \u201cLa persona presenta factores psicol\u00f3gicos<\/b> como pensamiento catastr\u00f3fico (\u201cesto seguro es algo grave\u201d), hipervigilancia corporal y baja tolerancia a la incertidumbre; factores biol\u00f3gicos<\/b>, como vulnerabilidad a la ansiedad y posibles desequilibrios neuroqu\u00edmicos; factores experienciales<\/b>, como haber sufrido una enfermedad propia o de un familiar y tener una historia de ansiedad en la familia; y factores contextuales <\/b>actuales como el exceso de informaci\u00f3n m\u00e9dica (internet, \u201ccibercondr\u00eda\u201d) y los contextos de alta amenaza sanitaria (por ejemplo, pandemia). En t\u00e9rminos cl\u00ednicos, es un problema de interpretaci\u00f3n del cuerpo y regulaci\u00f3n de la ansiedad<\/b>\u201d, se\u00f1al\u00f3 Azzara.<\/p>\n Por su parte, el doctor L\u00f3pez de Gomara expres\u00f3 que en la cl\u00ednica se observa que este tipo de ansiedad suele aparecer en momentos en los que la persona atraviesa p\u00e9rdidas, cambios importantes o situaciones que la confrontan con su fragilidad.<\/b><\/p>\n \u201cSon situaciones en las que algo de la seguridad habitual tambalea y la angustia busca un modo de expresarse.<\/b> En muchos casos, la preocupaci\u00f3n por el cuerpo funciona como una manera de darle una forma concreta a una angustia <\/b>que, en <\/b>realidad, no tiene una causa clara. El temor a una enfermedad permite localizar el malestar en algo preciso, cuando en el fondo lo que est\u00e1 en juego es m\u00e1s dif\u00edcil de nombrar: <\/b>el miedo a perder, a envejecer, a no poder sostener ciertas exigencias y a confrontarse con la propia finitud\u201d, indic\u00f3 el psiquiatra.<\/p>\n Tambi\u00e9n influyen factores culturales, destac\u00f3. \u201cVivimos en una \u00e9poca en la que el cuerpo est\u00e1 sometido a una observaci\u00f3n permanente, con abundancia de informaci\u00f3n m\u00e9dica. Esto tiene aspectos positivos, pero tambi\u00e9n favorece que cualquier sensaci\u00f3n sea interpretada como signo de algo grave. A esto se suma que, en una sociedad donde resulta dif\u00edcil construir una identidad estable y que perdure, la enfermedad puede convertirse en una forma de nombrarse, en algo que da consistencia cuando otras referencias faltan<\/b>\u201d, se\u00f1al\u00f3 el especialista.<\/p>\n Por \u00faltimo, dijo el doctor, en algunas personas hay antecedentes de experiencias tempranas ligadas a la muerte<\/b> o la preocupaci\u00f3n excesiva por la salud dentro de la familia. \u201cEsas vivencias pueden dejar una marca duradera en la manera de vivir el propio cuerpo. En esos casos, la enfermedad no aparece solo como algo que le ocurre a uno, sino como algo que viene del otro<\/b>, como si el cuerpo quedara tomado por una historia que no empez\u00f3 del todo en uno mismo<\/b>\u201d, complet\u00f3.<\/p>\n El abordaje es principalmente psicol\u00f3gico y, en algunos casos, puede complementarse con medicaci\u00f3n, se\u00f1alaron los expertos.<\/p>\n De acuerdo a L\u00f3pez de Gomara<\/b>, lo primero es descartar que exista una enfermedad org\u00e1nica<\/b>. \u201cLas sensaciones son siempre reales<\/b>. Cuando los estudios son normales y la preocupaci\u00f3n persiste, el abordaje psicol\u00f3gico<\/b> resulta fundamental. Desde el psicoan\u00e1lisis <\/b>no se trata de convencer al paciente de que \u2018no tiene nada\u2019, porque esa v\u00eda suele fracasar. Lo importante es poder escuchar qu\u00e9 se juega para esa persona en ese temor, qu\u00e9 lugar ocupa el cuerpo en su historia y qu\u00e9 angustia se est\u00e1 expresando a trav\u00e9s de \u00e9l. El tratamiento apunta a que<\/b> el sujeto pueda poner en palabras lo que hoy aparece solo como sensaci\u00f3n corporal<\/b>. No dejar que el cuerpo hable en soledad\u201d<\/b>, explic\u00f3 el psiquiatra.<\/p>\n Por otro lado, el doctor Azzara consider\u00f3 que la psicoeducaci\u00f3n resulta fundamental: <\/b>\u201cImplica ayudar a la persona a comprender que el problema no reside en el cuerpo en s\u00ed, sino en la interpretaci\u00f3n <\/b>que se hace de los s\u00edntomas, y a diferenciar entre una sensaci\u00f3n corporal y la presencia de una enfermedad<\/b>\u201d.<\/p>\n Adem\u00e1s, agreg\u00f3 que la terapia cognitivo-conductual (TCC)<\/b> es el tratamiento con mayor evidencia de efectividad. \u201cEste enfoque trabaja en la reestructuraci\u00f3n de pensamientos catastr\u00f3ficos<\/b>, la reducci\u00f3n de los chequeos corporales constantes y la exposici\u00f3n progresiva a la incertidumbre\u201d.<\/p>\n Otro aspecto clave es la regulaci\u00f3n de la ansiedad, a trav\u00e9s de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, ejercicios de relajaci\u00f3n y estrategias para el manejo del estr\u00e9s<\/b>, a\u00f1adi\u00f3 el experto. \u201cEn paralelo, se busca modificar las conductas de seguridad <\/b>que sostienen el problema, como el exceso de b\u00fasqueda de informaci\u00f3n m\u00e9dica en internet, las consultas reiteradas o la evitaci\u00f3n de situaciones por miedo a los s\u00edntomas. Y, en los casos en que es necesario, puede indicarse farmacoterapia<\/b>, con antidepresivos del tipo ISRS, en cuadros de moderados a severos\u201d, concluy\u00f3 Azzara<\/b>.<\/p>\n Asustarse ante un s\u00edntoma corporal y pensar lo peor; buscar constantemente informaci\u00f3n en internet sobre salud; desconfiar del resultado de chequeos que dieron bien. Tener estas conductas de modo recurrente puede manifestar un trastorno de ansiedad por enfermedad. \u201cEs una preocupaci\u00f3n de que los s\u00edntomas f\u00edsicos son signos de una enfermedad grave, incluso cuando no…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40920,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-40909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"magazineBlocksPostFeaturedMedia":{"thumbnail":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-150x150.jpg","medium":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-300x164.jpg","medium_large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-768x419.jpg","large":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-1024x559.jpg","1536x1536":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16.jpg","2048x2048":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16.jpg","newsmatic-featured":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-820x545.jpg","newsmatic-list":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-600x400.jpg","newsmatic-thumb":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-300x200.jpg","newsmatic-small":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-150x95.jpg","newsmatic-grid":"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cuando-el-miedo-a-enfermar-impacta-en-la-salud-sintomas-causas-y-como-abordarlo-16-400x250.jpg"},"magazineBlocksPostAuthor":{"name":"admin","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/76e419471a2083bc3ceab22a763dbbf9b0c1bd15a6214cf3280e2c2dde4580f9?s=96&d=mm&r=g"},"magazineBlocksPostCommentsNumber":"0","magazineBlocksPostExcerpt":"Asustarse ante un s\u00edntoma corporal y pensar lo peor; buscar constantemente informaci\u00f3n en internet sobre salud; desconfiar del resultado de chequeos que dieron bien. 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<\/p>\nEl cuerpo como escenario de la angustia<\/h2>\n
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<\/p>\nCu\u00e1les son sus s\u00edntomas<\/h2>\n
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Cu\u00e1les son las causas<\/h2>\n
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<\/p>\nC\u00f3mo es el tratamiento de la ansiedad por la salud<\/h2>\n
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