![\"Especialistas](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menos-de-una-hora-por-dia-reino-unido-publico-una-nueva-guia-de-uso-de-pantallas-en-ninos-menores-de-5-anos.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
El gobierno brit\u00e1nico public\u00f3 hoy una gu\u00eda oficial que recomienda limitar a una hora diaria, o menos, el uso de <\/b>pantallas <\/b><\/span>en ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os<\/b>, y aconseja evitarlas por completo en los menores de 2 a\u00f1os <\/b>salvo en actividades compartidas con adultos. <\/p>\n Esta medida responde a la preocupaci\u00f3n por el impacto de la exposici\u00f3n al mundo digital<\/span> en el desarrollo infantil temprano y la presencia generalizada de dispositivos electr\u00f3nicos en la vida familiar, seg\u00fan las recomendaciones elaboradas por el Departamento de Educaci\u00f3n del Reino Unido<\/b>. <\/p>\n Las pautas buscan proteger el desarrollo f\u00edsico, social y cognitivo <\/b>durante la primera infancia y fueron elaboradas con apoyo de expertos y tras consultar a m\u00e1s de mil familias.<\/p>\n La gu\u00eda fue elaborada por la Comisionada de Infancia, Rachel de Souza<\/b>, y el profesor Russell Viner<\/b>, especialista en salud infantil.<\/span> En esa misma l\u00ednea, el gobierno de Reino Unido eval\u00faa tomar medidas similares a las de <\/b>Australia<\/b> <\/span>para limitar o prohibir el uso de las redes sociales a los menores de 16 a\u00f1os.<\/b><\/p>\n En el caso de los menores de 2 a\u00f1os, recomienda que la exposici\u00f3n a pantallas para ni\u00f1os menores de 2 a\u00f1os se limite a actividades conjuntas, como videollamadas familiares, mientras que los de 2 a 5 a\u00f1os no excedan una hora diaria.<\/p>\n El objetivo es claro: evitar que la tecnolog\u00eda desplace rutinas esenciales como el sue\u00f1o, el juego f\u00edsico, la creatividad y el di\u00e1logo con adultos. <\/b><\/p>\n \u201cLas pantallas <\/b>forman parte de la vida cotidiana de las familias j\u00f3venes. Dado que el 98 % de los ni\u00f1os de dos a\u00f1os las ven a diario<\/b>, evitarlas por completo no es realista<\/b>; sin embargo, gestionarlas adecuadamente puede marcar la diferencia en su crecimiento y desarrollo\u201d, plantea el documento <\/span>publicado hoy.<\/p>\n Sonia Almada<\/b>, psic\u00f3loga y columnista de Infobae <\/b><\/span>especializada en infancias, advirti\u00f3: \u201cLa temprana exposici\u00f3n a las pantallas no solo impacta en el desarrollo cognitivo, sino que puede generar irritabilidad, dificultades para regular emociones y problemas en la construcci\u00f3n de v\u00ednculos afectivos, especialmente cuando no hay acompa\u00f1amiento adulto\u201d. <\/p>\n Almada apunt\u00f3 que \u201cel desaf\u00edo para las familias es encontrar alternativas l\u00fadicas y presencia real, porque ning\u00fan dispositivo reemplaza el contacto humano para los m\u00e1s chicos\u201d.<\/p>\n \u201cEl 90% por ciento del desarrollo infantil ocurre antes de los 5 a\u00f1os<\/b>. El uso excesivo y sin control de pantallas puede desplazar las actividades m\u00e1s importantes en esta etapa, como dormir, jugar f\u00edsicamente, realizar actividades creativas y pasar tiempo hablando con los padres y cuidadores\u201d, se\u00f1alan los funcionarios brit\u00e1nicos en la nueva gu\u00eda. <\/p>\n Paneles independientes consultados por el gobierno advierten, seg\u00fan The Guardian<\/i>, que un uso excesivo de pantallas sin supervisi\u00f3n incide de forma negativa en el sue\u00f1o y en el desarrollo de habilidades sociales y ling\u00fc\u00edsticas. <\/p>\n El primer ministro brit\u00e1nico Keir Starmer<\/b> recalc\u00f3 la necesidad de reglas claras y apoyo a las familias frente a la omnipresencia de las pantallas. \u201cLa crianza de los hijos en un mundo digital puede resultar agotadora. Las pantallas est\u00e1n por todas partes y los consejos suelen ser contradictorios\u201d, dijo Starmer<\/b> . <\/p>\n Entre las orientaciones principales, la gu\u00eda recomienda evitar contenidos de ritmo acelerado y el estilo de redes sociales<\/b>, as\u00ed como limitar juguetes que emplean inteligencia artificial. <\/p>\n Los expertos insisten en que no solo el tiempo de exposici\u00f3n, sino tambi\u00e9n la calidad de los contenidos<\/b> y la interacci\u00f3n adulta<\/b> son fundamentales. Programas adecuados y de ritmo lento favorecen el aprendizaje frente a los de est\u00edmulo r\u00e1pido, advirti\u00f3 el profesor Viner, uno de los l\u00edderes de la iniciativa.<\/p>\n Infobae <\/span>divulg\u00f3 un estudio<\/span> publicado en 2025 por la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda <\/b>(APA, por sus siglas en ingl\u00e9s) que analiz\u00f3 datos de casi 300.000 ni\u00f1os en 117 investigaciones<\/b>. El equipo de investigaci\u00f3n mostr\u00f3 que el uso excesivo de pantallas en menores de 10 a\u00f1os incrementa el riesgo de desarrollar problemas emocionales y conductuales, como ansiedad, depresi\u00f3n, agresividad e hiperactividad<\/b>. <\/p>\n Los autores observaron una relaci\u00f3n bidireccional, ya que los ni\u00f1os con m\u00e1s tiempo frente a dispositivos presentan m\u00e1s dificultades socioemocionales<\/b>, y aquellos con trastornos previos tienden a recurrir a las pantallas como v\u00eda de escape.<\/p>\n La autora principal del estudio, Roberta Vasconcellos<\/b>, estudiante del doctorado de ciencias del comportamiento y la salud (Universidad Cat\u00f3lica Australiana) y docente en la Universidad de Nueva Gales del Sur, afirm\u00f3: \u201cComprender esta relaci\u00f3n bidireccional puede ayudar a padres<\/b>, educadores y responsables pol\u00edticos a promover un desarrollo m\u00e1s saludable<\/b> en un mundo cada vez m\u00e1s digitalizado\u201d.<\/p>\n Seg\u00fan Olga Fotakopoulou<\/b>, profesora asociada de Psicolog\u00eda del Desarrollo en la Universidad de Birmingham City<\/b>, \u201clas investigaciones muestran que el impacto de las pantallas depende en gran medida del tipo de contenido y del contexto en que se usa. No todo el tiempo de pantalla es igual: los programas educativos y la co-visualizaci\u00f3n con adultos pueden incluso favorecer el desarrollo de habilidades cognitivas y ling\u00fc\u00edsticas\u201d. <\/p>\n Fotakopoulou <\/b>subray\u00f3 en un art\u00edculo en The Conversation<\/i> que \u201clas gu\u00edas deben ser flexibles y adaptarse a las necesidades de cada familia, evitando el alarmismo y promoviendo un enfoque equilibrado<\/b>\u201d.<\/p>\n La gu\u00eda invita a practicar el \u201cintercambio de pantallas\u201d,<\/b> reemplazando el tiempo frente a dispositivos por actividades alternativas: leer cuentos nocturnos, juegos en la mesa durante las comidas o conversaciones familiares. <\/p>\n Tambi\u00e9n se recomienda evitar pantallas en momentos cr\u00edticos como la \u00faltima hora antes de dormir y durante las comidas.<\/p>\n Un aspecto reiterado en las recomendaciones es el acompa\u00f1amiento adulto. La co-visualizaci\u00f3n \u2014mirar juntos la pantalla y dialogar sobre el contenido\u2014 est\u00e1 vinculada a un mejor desarrollo cognitivo que el uso individual. <\/p>\n El objetivo, aclaran las gu\u00edas, \u201cno es la perfecci\u00f3n, sino dar a los padres confianza para introducir peque\u00f1os cambios diarios con impacto real\u201d.<\/b><\/p>\n El uso solitario o excesivo de pantallas en edades tempranas puede causar problemas de sue\u00f1o, menor creatividad y dificultades en la interacci\u00f3n social. Adem\u00e1s, el 24% de los padres de ni\u00f1as y ni\u00f1os<\/b> entre 3 y 5 a\u00f1os afirma que controlar el acceso a estos dispositivos resulta complicado.<\/p>\n El ejemplo adulto tambi\u00e9n tiene un peso importante.<\/b> Especialistas y la propia gu\u00eda insisten en que los menores imitan h\u00e1bitos digitales de sus referentes. Por ello, se recomienda que toda la familia adopte per\u00edodos sin pantallas y que los padres limiten su propio uso delante de los hijos. <\/p>\n La secretaria de Educaci\u00f3n y pediatra Bridget Phillipson<\/b> subray\u00f3 en declaraciones a la BBC <\/i>que el fin de estas directrices \u201cno es juzgar, sino ofrecer apoyo pr\u00e1ctico que las familias demandan\u201d.<\/p>\n Las recomendaciones especifican que los l\u00edmites de tiempo no deben aplicarse de igual forma a ni\u00f1os que requieren tecnolog\u00eda asistencial debido a necesidades educativas especiales. <\/p>\n Esto abarca a quienes usan dispositivos para comunicarse o aprender. En estos casos, el uso de pantallas cumple una funci\u00f3n de integraci\u00f3n, por lo que se anima a adaptar los consejos a cada realidad individual.<\/p>\n Finalmente, el informe anima a los adultos a revisar sus propios h\u00e1bitos digitales y ser ejemplo activo en la gesti\u00f3n en casa. El desaf\u00edo, concluyen los especialistas, es acompa\u00f1ar a las familias en un entorno digital en constante cambio, equilibrando protecci\u00f3n y desarrollo sin imponer restricciones inalcanzables.<\/p>\n Aunque establecer l\u00edmites a las pantallas y cumplirlos resulta complejo ante su ubicuidad, el gobierno brit\u00e1nico garantiza continuar apoyando a las familias para que no tengan que enfrentar estos desaf\u00edos sin respaldo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El gobierno brit\u00e1nico public\u00f3 hoy una gu\u00eda oficial que recomienda limitar a una hora diaria, o menos, el uso de pantallas en ni\u00f1as y ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os, y aconseja evitarlas por completo en los menores de 2 a\u00f1os salvo en actividades compartidas con adultos. 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<\/p>\nReglas y criterios para el uso de pantallas<\/h2>\n
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<\/p>\nEl rol del acompa\u00f1amiento adulto y el ejemplo familiar<\/h2>\n
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<\/p>\nEfectos de los contenidos digitales <\/h2>\n
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