![\"Henry](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/thierry-henry-mostro-su-exigente-entrenamiento-en-el-gimnasio-y-sorprendio-con-su-impactante-fisico-a-los-48-anos.jpg\")
<\/p>\nA los 48 a\u00f1os<\/b>, el ex futbolista franc\u00e9s Thierry Henry<\/b> se ha mostrado con un cambio f\u00edsico notable tras a\u00f1os enfocados en el entrenamiento y la disciplina personal. El ex delantero del Arsenal<\/b> y el FC Barcelona<\/b> comparti\u00f3 en su cuenta de Instagram<\/i> un v\u00eddeo junto a su pareja, Andrea Rajacic<\/b>, en el que realiza un circuito de ejercicios de una hora, seguido de dos fotograf\u00edas sin camiseta que exhiben su marcada musculatura. <\/p>\n
El franc\u00e9s ha mantenido una rutina constante de actividad f\u00edsica desde su retiro del f\u00fatbol en diciembre de 2014<\/b>, intensificando en los \u00faltimos a\u00f1os el trabajo con peso corporal y levantamiento de pesas, lo que ha tenido un impacto visible en su aspecto atl\u00e9tico. La publicaci\u00f3n en Instagram<\/i> detalla: \u201cSesi\u00f3n de una hora con mi compa\u00f1era de crimen y un chaleco de 10 kg puesto\u201d<\/b>, e incluye el mensaje: \u201cTrabaja duro, come bien y nada de az\u00facar\u201d<\/b>.<\/p>\n
En sus publicaciones recientes, Henry<\/b> evidencia la disciplina que mantiene en el gimnasio desde su retiro profesional en 2014. El campe\u00f3n del Mundial 1998<\/b> y la Eurocopa 2000<\/b>, reconocido por su trayectoria en clubes como los Gunners<\/i> y el Cul\u00e9<\/i>, explic\u00f3 a sus seguidores que busca \u201ctener un cuerpo impecable\u201d<\/b>, recomendando a su audiencia evitar el az\u00facar como parte de su rutina de cuidados, seg\u00fan recogi\u00f3 SPORT.<\/i><\/p>\n
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El exjugador, que disput\u00f3 un total de 121 partidos con el Barcelona<\/b> entre 2007 y 2010, alterna sus entrenamientos con deportes como baloncesto y tenis de manera recreativa.<\/i><\/p>\n
A ra\u00edz de este entrenamiento, la transformaci\u00f3n corporal del \u00eddolo del Arsenal<\/b> y la selecci\u00f3n de Francia<\/b> suscit\u00f3 reacciones inmediatas en redes, donde fan\u00e1ticos lo elogiaron con frases como: \u201cEl Rey se ha convertido en una bestia<\/b>\u201d y \u201cPuede entrar en el 11 titular del Arsenal ahora mismo<\/b>\u201d. Incluso, Kylian Mbapp\u00e9<\/b> le coment\u00f3 la publicaci\u00f3n: \u201cAh\u00ed s\u00ed te agarr\u00e9, viejito\u201d.<\/p>\n
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El nacimiento de Thierry Daniel Henry<\/b> tuvo lugar el 17 de agosto de 1977 en Les Ulis, un suburbio de Par\u00eds que produjo tambi\u00e9n a figuras como Anthony Martial<\/b> y Patrice Evra<\/b>. Sus padres, Antoine, originario de Guadalupe, y Maryse, de Martinica, jugaron roles distintos en su formaci\u00f3n. Antoine impuls\u00f3 de manera decidida la carrera futbol\u00edstica de su hijo, llev\u00e1ndolo desde los siete a\u00f1os por clubes como CO Les Ulis, US Palaiseau y ES Viry-Ch\u00e2tillon, mientras que Maryse se preocup\u00f3 por su educaci\u00f3n acad\u00e9mica. Debut\u00f3 en la primera divisi\u00f3n con la camiseta del M\u00f3naco el 31 de agosto de 1994 frente al Niza.<\/p>\n
Durante cinco temporadas en el elenco del principado, protagoniz\u00f3 156 partidos y marc\u00f3 28 goles. En ese periodo logr\u00f3 el t\u00edtulo de Ligue 1, fue nombrado Futbolista Franc\u00e9s Joven del A\u00f1o en 1996, y contribuy\u00f3 a que Francia conquistara la Copa del Mundo de 1998.<\/p>\n
El palmar\u00e9s de Titi<\/b><\/i> Henry<\/b> abarca t\u00edtulos en la Ligue 1 francesa, la Premier League<\/b>, la Liga de Espa\u00f1a, la Copa del Rey, la UEFA Champions League (2009), la Supercopa de Europa, el Mundial de Clubes (2009), el Mundial FIFA de 1998 y la Eurocopa 2000. A nivel de distinciones individuales, figura cinco veces como Jugador Franc\u00e9s del A\u00f1o, cuatro como m\u00e1ximo goleador de la Premier League y dos veces ganador de la Bota de Oro. Adem\u00e1s, es integrante de m\u00faltiples equipos ideales de la UEFA y la FIFA y fue incluido en la selecci\u00f3n hist\u00f3rica del Bal\u00f3n de Oro en 2020.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"