Brain Communications<\/b><\/i> <\/b><\/span>de Oxford Academic.<\/p>\nEl equipo, liderado por Michelle Voss<\/b>, profesora y fellow de la Facultad de Psicolog\u00eda y Ciencias del Cerebro de la Universidad de Iowa, trabaj\u00f3 con 14 pacientes de entre 17 y 50 a\u00f1os tratados en el centro m\u00e9dico universitario por epilepsia. <\/p>\n
![\"La](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-sola-sesion-de-ejercicio-de-20-minutos-impulsa-la-actividad-cerebral-relacionada-con-el-aprendizaje-1.jpg\")
<\/p>\n
El hallazgo aporta evidencia concreta sobre c\u00f3mo el movimiento f\u00edsico puede tener efectos inmediatos sobre el cerebro humano. <\/p>\n
Hasta ahora, la mayor\u00eda de los estudios sobre este v\u00ednculo se hab\u00edan hecho en animales o con m\u00e9todos indirectos en personas, pero no se hab\u00eda logrado observar de manera directa la actividad cerebral tras el ejercicio.<\/p>\n
C\u00f3mo se analiz\u00f3 el efecto del ejercicio<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-sola-sesion-de-ejercicio-de-20-minutos-impulsa-la-actividad-cerebral-relacionada-con-el-aprendizaje-2.jpg\")
<\/p>\n
La investigaci\u00f3n midi\u00f3 la actividad cerebral antes y despu\u00e9s de que los participantes usaran una bicicleta fija durante 20 minutos,<\/b> a una intensidad que pudieran sostener. <\/p>\n
Para registrar los cambios, se utiliz\u00f3 electroencefalograf\u00eda intracraneal (iEEG), con electrodos implantados en el cerebro.<\/p>\n
Los cient\u00edficos observaron que despu\u00e9s del ejercicio aument\u00f3 la frecuencia de las ondas cerebrales de alta frecuencia conocidas como \u201cripples\u201d. <\/p>\n
Estas oscilaciones el\u00e9ctricas, que se detectan en la actividad cerebral y suelen encontrarse entre los 80 y 500 Hz, surgen en el hipocampo y se conectan con \u00e1reas corticales relacionadas con el aprendizaje y la memoria. <\/p>\n
![\"Los](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-sola-sesion-de-ejercicio-de-20-minutos-impulsa-la-actividad-cerebral-relacionada-con-el-aprendizaje-3.jpg\")
<\/p>\n
\u201cDurante a\u00f1os se sab\u00eda que el ejercicio f\u00edsico suele ser beneficioso para funciones cognitivas como la memoria, y ese beneficio se asocia a cambios en la salud cerebral, principalmente a partir de estudios conductuales e im\u00e1genes cerebrales no invasivas\u201d, explic\u00f3 Voss. <\/p>\n
A\u00f1adi\u00f3: \u201cAl registrar directamente la actividad cerebral, nuestro estudio demuestra, por primera vez en humanos, que incluso una sola sesi\u00f3n de ejercicio puede modificar r\u00e1pidamente los ritmos neuronales y las redes cerebrales implicadas en la memoria y la funci\u00f3n cognitiva\u201d.<\/p>\n
Las ondas y su v\u00ednculo con la memoria<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-sola-sesion-de-ejercicio-de-20-minutos-impulsa-la-actividad-cerebral-relacionada-con-el-aprendizaje-4.jpg\")
<\/p>\n
Las ondas \u201cripples\u201d ya hab\u00edan sido documentadas en animales como ratones y ratas, pero hasta este trabajo no se hab\u00eda comprobado su v\u00ednculo con la memoria en humanos, ya que su registro requiere electrodos implantados. <\/p>\n
Anteriormente, la hip\u00f3tesis sobre el papel de estas ondas en personas se basaba en estudios que analizaban los cambios en el flujo sangu\u00edneo cerebral tras el ejercicio. El uso de iEEG permiti\u00f3 a los investigadores ver por primera vez la actividad neuronal directamente despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n incluy\u00f3 a pacientes con epilepsia porque ya contaban con los electrodos implantados por motivos cl\u00ednicos. <\/p>\n
Sin embargo, Voss remarc\u00f3 que los resultados \u201ccoinciden con lo que se ha observado en adultos sanos usando im\u00e1genes cerebrales no invasivas, como la resonancia magn\u00e9tica funcional (fMRI)\u201d. <\/p>\n
Para la investigadora, \u201cesa convergencia entre m\u00e9todos tan diferentes es una de las mayores pruebas de que los efectos no son exclusivos de la epilepsia, sino que reflejan una respuesta general del cerebro humano al ejercicio\u201d.<\/p>\n
Pr\u00f3ximos pasos en la investigaci\u00f3n<\/h2>\n
![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/una-sola-sesion-de-ejercicio-de-20-minutos-impulsa-la-actividad-cerebral-relacionada-con-el-aprendizaje-5.jpg\")
<\/p>\n
El trabajo cont\u00f3 con la colaboraci\u00f3n de Araceli C\u00e1rdenas, del Hospital de Toronto Oeste, y Juan Ram\u00edrez-Villegas, del Instituto de Ciencia y Tecnolog\u00eda de Austria. <\/p>\n
Tambi\u00e9n participaron cient\u00edficos de la la Universidad Estatal de Ohio y la Universidad de Wisconsin-Madison, en EE.UU.<\/p>\n
Los investigadores buscan consolidar la relaci\u00f3n entre ejercicio y memoria en el cerebro al realizar pruebas de memoria despu\u00e9s de la sesi\u00f3n de ejercicio, mientras se registra en directo la actividad cerebral. El financiamiento del estudio provino de la Universidad de Iowa. <\/p>\n
El equipo espera que sus hallazgos ampl\u00eden el conocimiento sobre c\u00f3mo la actividad f\u00edsica impacta la salud cerebral y sirvan para nuevas estrategias en la prevenci\u00f3n y tratamiento de trastornos de la memoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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