![\"Atletas](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/de-simone-biles-a-michael-phelps-10-deportistas-de-elite-que-pusieron-la-salud-mental-en-primer-plano.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Hablar sobre la salud mental<\/b><\/span> en el deporte<\/b> dej\u00f3 de ser un tema silenciado entre quienes se desempe\u00f1an en la \u00e9lite. <\/p>\n En la actualidad, varios referentes han expuesto sus propios desaf\u00edos psicol\u00f3gicos<\/b>, evidenciando el impacto de la presi\u00f3n, el miedo al fracaso y la atenci\u00f3n p\u00fablica permanente. <\/p>\n Los siguientes casos ilustran c\u00f3mo, a trav\u00e9s del autocuidado y la b\u00fasqueda de ayuda profesional, es posible superar barreras invisibles<\/b> y transformar la experiencia deportiva.<\/p>\n El patinador ol\u00edmpico lleg\u00f3 a los Juegos Ol\u00edmpicos de 2026<\/b><\/span> como una de las figuras m\u00e1s prometedoras y su destreza para realizar un backflip sobre el hielo fue clave para que Estados Unidos<\/b> obtuviera la medalla de oro<\/b> en la prueba por equipos. <\/p>\n Sin embargo, dos ca\u00eddas graves<\/b> durante su presentaci\u00f3n del 13 de febrero lo relegaron al octavo puesto en la competencia individual, impidi\u00e9ndole subir al podio en la categor\u00eda en solitario.<\/p>\n Tras su participaci\u00f3n, el apodado \u201cquad god\u201d reconoci\u00f3 que, a pesar del respaldo recibido por parte de atletas como Steph Curry<\/b><\/span>, Simone Biles<\/b><\/span> y Tom Brady<\/b>, la presi\u00f3n externa pudo haber afectado su rendimiento. \u201cCreo que fue definitivamente mental<\/b>\u201d, expres\u00f3 a NBC, subrayando que los Juegos Ol\u00edmpicos \u201cno son como ninguna otra competencia\u201d.<\/p>\n En una publicaci\u00f3n realizada el 16 de febrero en Instagram, Malinin profundiz\u00f3 sobre su estado emocional y la carga que supone competir en el m\u00e1ximo escenario deportivo. \u201cEn el escenario m\u00e1s grande del mundo, incluso quienes parecen m\u00e1s fuertes pueden estar librando batallas invisibles por dentro<\/b>\u201d, escribi\u00f3. <\/p>\n El patinador remarc\u00f3 que hasta los recuerdos m\u00e1s felices pueden verse afectados por el ruido y que el odio en l\u00ednea ataca la mente, provocando miedo y alimentando la presi\u00f3n, lo que puede desembocar en un colapso inevitable. \u201cEsta es esa versi\u00f3n de la historia\u201d<\/b>, concluy\u00f3, anticipando que compartir\u00eda m\u00e1s detalles el 21 de febrero.<\/p>\n La gimnasta Simone Biles<\/b> se retir\u00f3 de la final por equipos en los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio el 27 de julio de 2021<\/b>, al confesar que atravesaba un momento delicado de salud mental<\/b> y sufr\u00eda \u201cthe twisties\u201d, un bloqueo que le imped\u00eda orientarse con seguridad en el aire durante sus rutinas. <\/p>\n Se\u00f1al\u00f3 que, a diferencia de otras ocasiones en las que suele perseverar pese a las dificultades, ahora prefiri\u00f3 priorizar el bienestar del equipo<\/b> para no poner en riesgo la medalla.<\/p>\n Durante esa jornada, la atleta describi\u00f3 un d\u00eda marcado por el estr\u00e9s y la <\/b>ansiedad<\/b><\/span>, con entrenamientos matutinos y una larga espera de m\u00e1s de cinco horas que la dej\u00f3 temblorosa y sin poder descansar. \u201cNunca me hab\u00eda sentido as\u00ed<\/b> en este punto de una competencia\u201d, relat\u00f3. <\/p>\n Intent\u00f3 relajarse y disfrutar durante el calentamiento, pero al salir a la pista reconoci\u00f3 que su mente no estaba en condiciones<\/b> y decidi\u00f3 dejar que sus compa\u00f1eras asumieran el desaf\u00edo.<\/p>\n Tras la salida de Biles, Jordan Chiles<\/b>, Suni Lee<\/b> y Grace McCallum<\/b> lograron obtener la medalla de plata para el equipo estadounidense. Biles consider\u00f3 que lo mejor era dar un paso al costado, enfocarse en su bienestar emocional y confiar en la capacidad de sus compa\u00f1eras. \u201cSab\u00eda que lo har\u00edan incre\u00edblemente bien\u201d, manifest\u00f3, y a\u00f1adi\u00f3 que, aunque estaban preocupadas y con emociones a flor de piel, solo necesitaban la seguridad de que todo saldr\u00eda bien. Finalmente, celebr\u00f3 que lograron el objetivo sin ella y se consagraron medallistas ol\u00edmpicas.<\/p>\n Dos a\u00f1os despu\u00e9s de aquel episodio, Biles asegur\u00f3 a sus seguidores que se encontraba mucho mejor en el manejo de su salud mental, gracias a un proceso terap\u00e9utico<\/b> constante. \u201cVoy una vez por semana, casi dos horas\u201d, comparti\u00f3 en una historia de Instagram en 2023. Reconoci\u00f3 que ha enfrentado m\u00faltiples traumas <\/b>y valora la oportunidad de trabajarlos y avanzar en su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n En los Juegos Ol\u00edmpicos de 2024, Biles<\/b> regres\u00f3 a la competencia y consigui\u00f3 cuatro medallas.<\/p>\n La tambi\u00e9n gimnasta Jordan Chiles<\/b>, compa\u00f1era de Biles, atraves\u00f3 una etapa de dudas tras una mala actuaci\u00f3n<\/b> y lleg\u00f3 a considerar abandonar la disciplina. <\/p>\n Chiles relat\u00f3 a PEOPLE<\/i> que el acompa\u00f1amiento profesional<\/b> fue decisivo para recuperar la confianza: \u201cEs v\u00e1lido pedir ayuda\u201d<\/b>, subray\u00f3. El respaldo psicol\u00f3gico la ayud\u00f3 a reencontrar su pasi\u00f3n y equilibrio en la competencia.<\/p>\n El nadador ol\u00edmpico se ha consolidado como uno de los defensores m\u00e1s visibles de la salud mental<\/b>, compartiendo abiertamente sus vivencias con la ansiedad y la depresi\u00f3n. <\/p>\n En una entrevista de 2022, Phelps revel\u00f3 que la \u201cterapia le salv\u00f3 la vida<\/b>\u201d, relatando c\u00f3mo, tras su segundo arresto<\/b> por conducir bajo los efectos del alcohol en 2014, atraves\u00f3 una profunda crisis personal. \u201cFue el punto m\u00e1s bajo al que he llegado \u2014 sent\u00ed que no quer\u00eda seguir vivo<\/b>\u201d, confes\u00f3.<\/p>\n Durante ese periodo, Phelps experiment\u00f3 una sensaci\u00f3n de desesperanza <\/b>tan intensa que pens\u00f3 que la mejor salida era acabar con su vida<\/b>, convencido de que solo provocaba dolor a quienes lo rodeaban y a s\u00ed mismo. Fue entonces cuando tom\u00f3 la decisi\u00f3n de buscar ayuda profesional.<\/p>\n El ganador de 23 medallas ol\u00edmpicas de oro<\/b> dio un giro en su forma de cuidarse y se intern\u00f3 en un centro de tratamiento<\/b>. A partir de esa experiencia, continu\u00f3 con sesiones de terapia, reconociendo el impacto positivo que tuvo en su bienestar. <\/p>\n En mayo de 2023, expres\u00f3 que no sab\u00eda qu\u00e9 esperar de la terapia, pero lleg\u00f3 a un punto en el que solo deseaba sentirse mejor, sin importar las opiniones ajenas: \u201cSi existen 100 caminos distintos que puedo tomar, voy a probar cada uno de ellos\u201d.<\/p>\n La snowboarder ol\u00edmpica relat\u00f3 en enero de 2022 <\/b>c\u00f3mo fue su regreso a casa tras conquistar la medalla de oro<\/b> en halfpipe en los Juegos Ol\u00edmpicos de Invierno de 2018 y enfrentarse a una intensa exposici\u00f3n medi\u00e1tica<\/b>. <\/p>\n Kim confes\u00f3 que, al regresar, arroj\u00f3 su medalla a un tacho de basura<\/b> en la casa de sus padres. \u201cOdiaba la vida\u201d, declar\u00f3 a TIME<\/i>, aludiendo al hecho de que ni siquiera pod\u00eda ir a restaurantes en su propia comunidad sin ser abordada por desconocidos.<\/p>\n En sus palabras, la situaci\u00f3n le gener\u00f3 enojo y agotamiento. \u201cSolo quer\u00eda un d\u00eda en el que me dejaran en paz. Y es imposible. Agradezco que todos me quieran y me apoyen, pero ojal\u00e1 la gente pudiera entender lo que atraves\u00e9 hasta ese momento<\/b>\u201d, expres\u00f3. <\/p>\n Kim record\u00f3 que muchos la juzgaban<\/b>: \u201cTodos dec\u00edan: \u2018La acabo de conocer y es una cretina.\u2019 No lo soy. Acababa de pasar los dos meses m\u00e1s agotadores de mi vida<\/b> y, apenas llegu\u00e9 a casa, ya me estaban molestando. Solo quer\u00eda comprar mi maldito s\u00e1ndwich de jam\u00f3n y queso e irme\u201d.<\/p>\n Frente a estas dificultades, Kim<\/b> busc\u00f3 recursos para afrontar los desaf\u00edos de ser una atleta de elite, incluyendo la terapia, que describi\u00f3 como \u201cliberadora\u201d. \u201cPoder sacar esas cosas que guardas en ese rinc\u00f3n secreto del coraz\u00f3n ayuda mucho\u2026 Ahora me siento mucho m\u00e1s en paz\u201d, asegur\u00f3.<\/p>\n En abril de 2022, Kim anunci\u00f3 que har\u00eda una \u201cpausa\u201d<\/b> en el snowboard durante 2023 para priorizar su salud mental. Que necesitaba \u201creiniciarse\u201d tras un a\u00f1o ol\u00edmpico tan intenso, y quer\u00eda disfrutar el momento y volver cuando realmente se sintiera preparada. Aunque la pausa era temporal, su objetivo segu\u00eda siendo competir por una tercera medalla.<\/p>\n Actualmente, Kim se encuentra compitiendo en Mil\u00e1n.<\/b><\/p>\n La tenista Naomi Osaka<\/b>, dos veces campeona del Abierto de Australia, anunci\u00f3 antes de Roland Garros<\/b><\/span> 2021 que no participar\u00eda <\/b>en conferencias de prensa para cuidar su salud mental.<\/b> <\/p>\n Explic\u00f3 que las ruedas de prensa suelen ignorar el bienestar<\/b> de los deportistas y generan dudas o malestar, por lo que decidi\u00f3 no exponerse m\u00e1s a esa din\u00e1mica.<\/p>\n Osaka comparti\u00f3 que presenciar a atletas desmoronarse ante la prensa tras una derrota refuerza su idea de que ese entorno es perjudicial. Aunque acept\u00f3 que pagar\u00eda las multas correspondientes, manifest\u00f3 su deseo de que las organizaciones revisen estas exigencias<\/b> y que el dinero recaudado se destine a causas de salud mental.<\/p>\n Despu\u00e9s de ser multada <\/b>con $15.000 tras su victoria en primera ronda, Osaka se retir\u00f3 del torneo y pidi\u00f3 en redes sociales que las reglas sean m\u00e1s justas<\/b>. <\/p>\n Ha seguido hablando abiertamente sobre su proceso personal, incluyendo la depresi\u00f3n posparto<\/b> tras el nacimiento de su hija Shai y las dificultades con los comentarios negativos en redes sociales.<\/p>\n La bicampeona estadounidense de patinaje art\u00edstico <\/b>anunci\u00f3 en 2017 una pausa en su carrera para buscar ayuda profesional, tras enfrentar dificultades emocionales y alimentarias<\/b>. \u201cMi pasi\u00f3n por el patinaje sigue, pero necesito fortalecerme antes de volver a competir\u201d, declar\u00f3 a USA Today.<\/i><\/p>\n Recibi\u00f3 tratamiento por ansiedad, depresi\u00f3n y un <\/b>trastorno alimentario<\/b><\/span>. Regres\u00f3 a las pistas en 2020 y sorprendi\u00f3 en el Campeonato Nacional de 2021.<\/p>\n En enero de 2024, previo al lanzamiento de su libro<\/b> Outofshapeworthlessloser: A Memoir of Figure Skating, F—— Up, and Figuring It Out<\/i>, relat\u00f3 a PEOPLE <\/i>su crisis de salud mental, el impacto de un trastorno alimentario y una agresi\u00f3n sexual<\/b> sufrida por parte de otro patinador.<\/p>\n Actualmente, no compite en los Juegos Ol\u00edmpicos de Invierno, pero aporta como analista<\/b> en las transmisiones del evento.<\/p>\n El ala-p\u00edvot de Miami Heat, Kevin Love<\/b>, fund\u00f3 en 2018 el Kevin Love Fund<\/b> para sensibilizar sobre la salud mental infantil, motivado por un art\u00edculo en The Players\u2019 Tribune<\/i> donde relat\u00f3 un ataque de p\u00e1nico<\/b><\/span> en pleno partido.<\/p>\n Love revel\u00f3 que ha lidiado con ansiedad y depresi\u00f3n<\/b> desde peque\u00f1o. En 2019, comparti\u00f3 con PEOPLE<\/i>: \u201cHa sido un a\u00f1o muy dif\u00edcil fuera de la cancha. La gente no sabe todo, pero s\u00ed lo suficiente para identificarse.\u201d <\/p>\n El jugador destac\u00f3 la importancia de que padres e hijos comprendan estos problemas y por qu\u00e9 decidi\u00f3 enfocarse en los ni\u00f1os con su fundaci\u00f3n<\/b>.<\/p>\n En 2024, como padre de dos hijas, Love afirm\u00f3 a PEOPLE<\/i>: \u201cCuidarme no es solo por m\u00ed, sino por crear un entorno sano para los que me rodean.\u201d<\/b> Subray\u00f3 que priorizar su salud mental lo ayuda a ser mejor padre, pareja y persona.<\/p>\n El exjugador de la NBA<\/b><\/span>, Tacko Fall<\/b>, convers\u00f3 con PEOPLE <\/i>en mayo de 2020 sobre c\u00f3mo cuid\u00f3 su salud mental durante la pandemia<\/b> de COVID-19.<\/p>\n Explic\u00f3 que la imagen p\u00fablica de los deportistas suele ocultar sus dificultades emocionales: \u201cSolo nos ven en la cancha, divirti\u00e9ndonos y sonriendo, pero eso puede ser agotador.<\/b>\u201d <\/p>\n A\u00f1adi\u00f3 que muchas personas, fuera de su rutina habitual, experimentaron el encierro con des\u00e1nimo: \u201cEstar en casa puede resultar algo deprimente.\u201d<\/b><\/p>\n El exjugador de f\u00fatbol americano Brandon Marshall<\/b> relat\u00f3 a PEOPLE <\/i>en 2021 que, al inicio de su carrera en la NFL, sol\u00eda mostrar comportamientos impulsivos<\/b>. Marshall record\u00f3: \u201cLos errores tontos que comet\u00ed en la universidad y las cosas que dije en los medios me llevaron a buscar ayuda profesional.\u201d<\/b><\/p>\n En 2011, ingres\u00f3 a un programa ambulatorio en McLean Hospital de Massachusetts, donde recibi\u00f3 el diagn\u00f3stico de trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/b>. Tras esta experiencia, fund\u00f3 Project 375<\/b>, una iniciativa enfocada en la educaci\u00f3n, el apoyo y el tratamiento en salud mental.<\/p>\n Estos relatos de atletas de distintas disciplinas evidencian un cambio de paradigma: pedir ayuda y priorizar el bienestar psicol\u00f3gico se han convertido en herramientas clave para fortalecer los v\u00ednculos, crecer y disfrutar del deporte sin renunciar a la salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hablar sobre la salud mental en el deporte dej\u00f3 de ser un tema silenciado entre quienes se desempe\u00f1an en la \u00e9lite. 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<\/p>\n2. Simone Biles<\/h3>\n
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<\/p>\n![\"El](\"https:\/\/lobosnews.com.ar\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/de-simone-biles-a-michael-phelps-10-deportistas-de-elite-que-pusieron-la-salud-mental-en-primer-plano-3.jpg\")
<\/p>\n3. Jordan Chiles<\/h3>\n
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<\/p>\n5. Chloe Kim<\/h3>\n
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<\/p>\n6. Naomi Osaka<\/h3>\n
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<\/p>\n7. Gracie Gold<\/h3>\n
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<\/p>\n8. Kevin Love<\/h3>\n
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<\/p>\n9. Tacko Fall<\/h3>\n
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<\/p>\n10. Brandon Marshall<\/h3>\n
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